Le banc de sport s’avère être un matériel simple et extrêmement complet qui va vous permettre d’établir votre exercice sportif à la maison. En plus du banc de musculation, il va falloir parfois prendre des haltères, barres ou poids afin de avoir la possibilité de l’employer de manière complète. Il semble être irrésistible si vous avez envie de façonner ceinture abdominaleou développer toutes les zones de votre organisme.
- 【Banc Musculation Réglable】Le Banc Pliable, offre 7 positions pour satisfaire à tous vos séances de musculation. Vous...
- 【Structure Robuste & Antidérapante】Le Banc Musculation Pliable adopte d’une structure triangulaire unique et est fabriqué...
- 【Hauteur de l'utilisateur jusqu'à 185 cm】Avec un rembourrage en mousse écologique de haute densité, le dossier et le siège...
- 【Économisez 80% d'espace】Le Banc Abdominaux est presque entièrement assemblé, le paquet contient des instructions de...
- 【AUCUN SOUCIS】Nous offrons une garantie d'un an et un service après-vente professionnel à vie. Si vous avez des questions,...
- ????【Yoleo】est une marque d'équipement de fitness qui vise à fournir un banc de musculation abordable, durable et efficace...
- ????【Structure Stable】L'acier robuste fait de ce banc de musculation un support robuste pour les entraînements les plus...
- ????【84 Options Réglables】Ce banc d'entraînement offre 7 réglages du dossier, 4 réglages du siège et 3 réglages des...
- ????【Conception Portable】Ce banc de développé couché mesure 80 L x 32 L x 33 H cm une fois plié, ce qui le rend très...
- ????【Matériaux de Qualité】 Le dossier et le coussin de siège de 3,5 cm d'épaisseur sont fabriqués à partir de mousse...
- Banc musculation complet ISE est un accessoire incontournable pour les athlètes. L'appareil musculation/Banc bench musculation...
- Sur l'extérieur des bancs de musculation réglables et du banc musculation pliable complet SY-5430B, des deux côtés du support...
- Les deux assises du banc appareil musculation sont agréablement molletonnées et s'avèrent très résistantes. Les surfaces du...
- Ce banc de musculation multifonctionnel est destiné aux entraînements individuels à domicile. Banc+de+musculation permet...
- 【A PROPOS DE NOUS】 S'il y a des problèmes lors de l'installation des accessoires du SY-5430B, veuillez nous contacter...
Il peut y avoir un grand nombre de sortes de bancs de musculation.
On distingue de nombreux styles de bancs de musculation qui permettent de faire travailler des parties spécifiques de votre anatomie. Parmi les modèles fondamentaux figure :
- le banc de musculation lambda : ce genre de modèle va vous permettre de cibler un groupe musculaire ciblé – c’est le cas, particulièrement des bancs à abdominaux ou à lombaires
- le banc de musculation multi-positions : inclinable, ce modèle donne l’opportunité de développer un grand nombre de groupes musculaires à la fois : bras, dorsaux et trapèzes, deltoïdes, torse…
- le banc à poulies : ce style de banc se trouve être principalement réservé au travail des muscles du dos
- le banc de musculation avec chandelles : parfait concernant le travail du torse, ce style de banc dispose généralement de diverses amplitudes et divers angles. Quelques modèles de choix sont pourvus de modules auxiliaires aidant le dévelopemment des muscles quadriceps et ischios jambiers.
Quels sont les éléments indispensables préalablement à la commande?
Avant de faire l’acquisition de votre banc, il vous faudra un équipement très immobile, fiable et optimal. Ceci vous procurera bien entendu la liberté d’atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés de manière parfaite. En prartique, il n’est jamais simple de dénicher le parfait modèle. Cependant, nous vous conseillons de prendre en compte ces éléments pour favoriser votre étude.
Votre niveau : par rapport à votre niveau et votre potentiel physique, vous définissez sans difficultés la variété de matériel dont vous aurez l’utilité. Effectivement, un type de banc duty pour spécialiste ne conviendrait pas à un niveau débutant.
Le genre d’appareil : vous avez le choix entre un banc adaptable, un banc développé couché, un banc abdos, un banc standard, un banc polyvalent ou bien un banc à poids guidée. Définissez vos besoins et penchez pour le style de banc le plus adéquat. Songez aussi aux maints mouvements qu’il vous aurez la possibilité de réaliser.
Le type d’appui-tête : un dossier adaptable, incliné/droit, debout ou horizontal ? Suivant votre poids et vos objectifs, sélectionnez votre style de support sans peine. Un accoudoir pour les biceps ne sera pas superflu.
La robustesse : en fontion des actions que vous souhaitez réaliser et votre condition de santé, sélectionnez un produit proposant une possibilité de poids maximum assez haut. N’omettez pas de prendre en compte la masse de vos haltères ou de votre barre de musculation. Un équipement avec un poids maximal de 100kg n’irait pas à une personne avec une forte silhouette.
Les chandelles : il est préférable d’opter pour un appareil doté de chandelles à amplitude modulable.
Les mesures : songez en priorité à l’endroit que vous allez réserver pour votre prochain appareil de sport. Il ne faut pas sous-estimer son archivage. Si vous ne disposez pas d suffisamment d’espace, optez pour un banc peu encombrant et escamotable.
Le montant : un banc de musculation à bas prix ne permet pas forcément de dire qu’il est de qualité médiocre. Prévoyez vos moyens alors procédez à votre étude. Vous dégoterez certainement un bon équipement en accord avec votre budget. Notez que le montant d’un banc de musculation peut changer par rapport aux entraînements faisables, du savoir-faire de fabrication, de la marque et du type de modèle. Il est apparu des modèles de seconde main et peu employés qui coûtent moins coûteux pour les personnes qui ne disposent que de moyens limitées.
L’enseigne : pour tomber sur le fleuron du banc de musculation, nous vous préconisons de privilégier les fabricants connues. Pour ne citer qu’eux, il y a Vidaxl, Decathlon, Capital Sports, Domyos, le banc de musculation Care Fitness (gamme pro max), BH Fitness (Optima), Fitness Sport, Best Fitness, le type bermuda de Hammer, Slendertone, Fitadium (appareil d’electrostimulation), Technogym, Larry Scott, Electronic Star… Vous y trouverez tout type d’ équipement pour le sport comme des bancs pour néophytes, semi professionnels ou spécialistes en bodybuilding, rack de musculation, sac de frappe, appareil de sport très robuste ou multi rôles pour travail des muscles.
Pourquoi acheter un banc de sport ?
Que vous soyez néophyte ou expérimenté, avoir chez soi un banc de musculation procure un atout énorme pour progresser promptement et de manière efficace.
Le banc offre la possibilité de faire travailler non seulement les pectoraux, les bras, le dos mais également la totalité de la partie basse du corps comprenant les quadriceps, fessiers et mollets. Il est l’arsenal de musculation complet commun que vous devez coûte que coûte choisir pour exécuter cette activité dans votre demeure. En réalisant l’achat d’un matériel de qualité cela correspond en conséquence à éviter d’en payer plusieurs autres régulièrement.
Autre avantage, le banc permet de travailler son endurance et de faire des progrès en musculation de façon progressive. En annexant juste des disques de fonte il s’harmonisera graduellement à vos performances. Il sera alors aisé de se concentrer sur un muscle pour l’exercer. Dans Le But De vous donner plusieurs cas chaque banc de musculation offre une position de développé couché ou incliné qui vous donnera les moyens de bien renforcer vos pectoraux. Ensuite selon le gamme d’appareil que vous sélectionnerez, vous pourrez choisir de viser un autre groupe musculaire à exercer et de fabriquer sans difficultés un plan de musculation spécial.
Posséder un banc de musculation à la maison vous permet de vous exercer dès que vous le voulez. Vous n’êtes plus soumis des heures d’ouverture d’un club, et vous n’avez plus besoin de faire un long déplacement en voiture pour pratiquer le développé couché. Ici c’est vous qui faites vos sessions de musculation dans votre demeure au moment où vous le souhaitez au moyen de votre appareil qui sera amorti plus vite que par le biais d’ une souscription dans un club. Pour conclure investir dans le meilleur banc de musculation qui existe vous sera propice sur de nombreux niveaux.
Un banc de musculation vous donnera la possibilité spécialement de pratiquer :
- Le développé couché et incliné, afin de travailler vos pectoraux.
- Le rowing haltère et le pull-over, pour pouvoir travailler votre dos.
- Le développé militaire et les élévations latérales assises, pour pouvoir muscler vos épaules tout en protégeant votre dos.
- Le curl incliné et le kick back de façon à fortifier ses bras.
- Le squat bulgare ainsi que le hip thrust, pour travailler vos cuisses ainsi que vos fessiers.
