Un banc de sport représente un équipement accessible et très efficace qui va vous permettre de faire votre entraînement sportif à domicile. En prime du banc de musculation, aurez besoin généralement acquérir des haltères, barres ou poids dans l’optique de être en mesure de l’utiliser au mieux. Il est utile si vous comptez travailler votre ventreou muscler toutes les zones de votre corps.
- 【Banc Musculation Réglable】Le Banc Pliable, offre 7 positions pour satisfaire à tous vos séances de musculation. Vous...
- 【Structure Robuste & Antidérapante】Le Banc Musculation Pliable adopte d’une structure triangulaire unique et est fabriqué...
- 【Hauteur de l'utilisateur jusqu'à 185 cm】Avec un rembourrage en mousse écologique de haute densité, le dossier et le siège...
- 【Économisez 80% d'espace】Le Banc Abdominaux est presque entièrement assemblé, le paquet contient des instructions de...
- 【AUCUN SOUCIS】Nous offrons une garantie d'un an et un service après-vente professionnel à vie. Si vous avez des questions,...
- ????【Yoleo】est une marque d'équipement de fitness qui vise à fournir un banc de musculation abordable, durable et efficace...
- ????【Structure Stable】L'acier robuste fait de ce banc de musculation un support robuste pour les entraînements les plus...
- ????【84 Options Réglables】Ce banc d'entraînement offre 7 réglages du dossier, 4 réglages du siège et 3 réglages des...
- ????【Conception Portable】Ce banc de développé couché mesure 80 L x 32 L x 33 H cm une fois plié, ce qui le rend très...
- ????【Matériaux de Qualité】 Le dossier et le coussin de siège de 3,5 cm d'épaisseur sont fabriqués à partir de mousse...
- Banc musculation complet ISE est un accessoire incontournable pour les athlètes. L'appareil musculation/Banc bench musculation...
- Sur l'extérieur des bancs de musculation réglables et du banc musculation pliable complet SY-5430B, des deux côtés du support...
- Les deux assises du banc appareil musculation sont agréablement molletonnées et s'avèrent très résistantes. Les surfaces du...
- Ce banc de musculation multifonctionnel est destiné aux entraînements individuels à domicile. Banc+de+musculation permet...
- 【A PROPOS DE NOUS】 S'il y a des problèmes lors de l'installation des accessoires du SY-5430B, veuillez nous contacter...
Il subsiste diverses catégories de bancs de musculation.
Il existe plusieurs styles de bancs de musculation qui permettent de travailler des zones en particulier de votre anatomie. Parmi les modèles majeurs on peut trouver :
- le banc de musculation lambda : ce type de modèle offre la possibilité de travailler un muscle visé – c’est le cas, par exemple des bancs à abdos ou à lombaires
- le banc de musculation multi-positions : inclinable, ce modèle offre le loisir de travailler un certain nombres de muscles en même temps : biceps et triceps, dos, deltoïdes, torse…
- le banc à poulies : cette variété de banc parait principalement consacré au travail des muscles du dos
- le banc de musculation avec chandelles : adapté concernant le travail des pectoraux, ce type de banc jouit généralement de beaucoup d’ amplitudes et nombreux angles. La plupart des modèles de premier ordre sont pourvus de modules complémentaires facilitant le travail des muscles quadriceps et ischios jambiers.
Quels sont les critères principaux préalablement à la commande?
Avant de procéder à l’achat de votre banc, il vous faudra une machinetrès immobile, pratique et optimal. Ceci vous donnera bien entendu l’opportunité d’atteindre les résultats que vous vous êtes fixés de manière idéale. En prartique, il n’est point facile de dénicher le super modèle. Cela dit, nous vous suggérons de prendre en compte ces éléments pour appuyer votre prospection.
Votre niveau : conformément à votre niveau et votre niveau physique, vous déterminez aisément le type d’outil dont vous aurez besoin. En effet, un type de banc duty pour spécialiste ne conviendrait pas à un niveau débutant.
Le style d’équipement : vous pouvez choisir entre un banc aménageable, un banc pour faire du développé/couché, un banc spécial abdominaux, un banc basique, un banc polyvalent ou un banc à chargement guidé. Définissez vos besoins et penchez pour le type de banc le mieux approprié. Réfléchissez aussi aux maints mouvements qu’il vous pourrez d’effectuer.
Le style de dossier : un repose-tête réglable, incliné/droit, vertical ou horizontal ? Par rapport à votre poids et vos objectifs, choisissez votre style de soutien sans difficultés. Un pupitre à biceps ne sera pas superflu.
La résistance : par rapport aux exercices que vous cherchez à accomplir et votre condition physique, sélectionnez un produit offrant une faculté de poids maximal assez haut. N’oubliez pas de compter la densité de vos haltères ou de votre barre de musculation. Un équipement avec un poids maximal de 100kg ne serait pas adapté à à quelqu’un avec une forte silhouette.
Les chandelles : il est plus judicieux de s’orienter vers un modèle pourvu de chandelles à amplitude modulable.
Les dimensions : pensez tout d’abord au lieu que vous allez réserver pour votre prochain banc de sport. Il est nécessaire de ne pas oublier son rangement. Si vous ne jouissez pas de suffisamment d’espace, envisagez un banc peu encombrant et pliable.
Le tarif : un banc de musculation peu onéreux ne permet pas forcément de dire qu’il est de manufacture intermédiaire. Établissez la somme que vous voulez investir après procédez à votre recherche. Vous trouverez assurément un formidable outil conciliable avec la somme que vous voulez investir. Ayez conscience que le montant d’un banc de musculation peut changer en fonction des emplois faisables, du niveau de production, de la marque et de la sorte d’équipement. Il existe des modèles de seconde main et peu utilisés qui se vendent moins cher pour les personnes qui ne jouissent que de finances limités.
Le label : pour débusquer le gratin du banc de musculation, nous vous conseillons de privilégier les constructeurs célèbres. Entre autres, vous trouverez Vidaxl, Decathlon, Capital Sports, Domyos, le banc de musculation Care Fitness (gamme pro max), BH Fitness (Optima), Fitness Sport, Best Fitness, le type bermuda de Hammer, Slendertone, Fitadium (appareil d’electrostimulation), Technogym, Larry Scott, Electronic Star… Vous tomberez sur tout style d’outils pour le fitness comme des bancs pour néophytes, semi spécialistes ou pros en bodybuilding, rack de musculation, sac de frappe, équipement de sport extrêmement durable ou multi emplois pour travail de la masse musculaire.
À quoi bon opter pour un banc de musculation ?
Que vous soyez débutant ou expérimenté, posséder à la maison un banc de musculation représente un atout intéressant pour gagner du muscle rapidement et de manière efficace.
Le banc permet d’entraîner non seulement les pectoraux, les bras, le dos mais encore l’ensemble de la zone basse du corps y compris les quadriceps, fessiers et mollets. Il s’agit de l’appareil pour la musculation complet de base qu’il faut à tout prix détenir pour pouvoir faire cette activité à votre domicile. En accomplissant le choix d’un bon appareil cela correspond ensuite à éviter d’en acquérir maints autres souvent.
Autre bénéfice, le banc donne l’opportunité d’améliorer son endurance et de se perfectionner en musculation de manière progressive. En ajoutant tout simplement des disques de fonte il s’harmonisera petit à petit à votre évolution. Il sera subséquemment commode de se focaliser sur un muscle de façon à l’exercer. De Façon À vous donner un exemple chaque banc de musculation dispose d’ une position de développé couché ou incliné qui vous apportera la faculté de bien renforcer vos pectoraux. En outre en fonction du gamme d’outil que vous acheterez, vous pourrez décider de choisir un nouveau groupe de muscles à renforcer et de élaborer facilement un calendrier de musculation dévoué.
Détenir un banc de musculation dans votre demeure vous octroie la capacité de vous muscler lorsque vous le désirez. Vous êtes affranchi des horaires d’un club, et vous n’avez plus à réaliser un long distance en voiture pour pratiquer le développé couché. Dans cette situation c’est vous qui gérez vos entraînements de musculation dans votre demeure dès que vous souhaitez en utilisant votre équipement qui sera optimisé plus vite que par le biais d’ abonnement dans un club de sport. Finalement opter pour le meilleur banc de musculation possible vous sera bon sur de nombreux degrés.
Un banc de musculation vous donnera les moyens particulièrement de faire :
- Le développé couché et incliné, dans le but de exercer vos pectoraux.
- Le rowing haltère et le pull-over, afin de travailler votre dos.
- Le développé militaire et les élévations latérales assises, dans le but de muscler vos épaules tout en protégeant votre dos.
- Le curl incliné et le kick back pour exercer ses bras.
- Le squat bulgare de même que le hip thrust, pour développer vos cuisses et vos fessiers.
