Un banc de musculation s’avère être un équipement pratique ou beaucoup plus complet qui va vous permettre de faire votre entraînement quotidien à domicile. En prime du banc de musculation, vous pourrez couramment acheter des haltères, barres ou poids pour être capable de l’employer au mieux. Il apparaît comme précieux si vous désirez bosser ceinture abdominaleou tonifier toutes les zones de votre organisme.
- 【Banc Musculation Réglable】Le Banc Pliable, offre 7 positions pour satisfaire à tous vos séances de musculation. Vous...
- 【Structure Robuste & Antidérapante】Le Banc Musculation Pliable adopte d’une structure triangulaire unique et est fabriqué...
- 【Hauteur de l'utilisateur jusqu'à 185 cm】Avec un rembourrage en mousse écologique de haute densité, le dossier et le siège...
- 【Économisez 80% d'espace】Le Banc Abdominaux est presque entièrement assemblé, le paquet contient des instructions de...
- 【AUCUN SOUCIS】Nous offrons une garantie d'un an et un service après-vente professionnel à vie. Si vous avez des questions,...
- ????【Yoleo】est une marque d'équipement de fitness qui vise à fournir un banc de musculation abordable, durable et efficace...
- ????【Structure Stable】L'acier robuste fait de ce banc de musculation un support robuste pour les entraînements les plus...
- ????【84 Options Réglables】Ce banc d'entraînement offre 7 réglages du dossier, 4 réglages du siège et 3 réglages des...
- ????【Conception Portable】Ce banc de développé couché mesure 80 L x 32 L x 33 H cm une fois plié, ce qui le rend très...
- ????【Matériaux de Qualité】 Le dossier et le coussin de siège de 3,5 cm d'épaisseur sont fabriqués à partir de mousse...
- Banc musculation complet ISE est un accessoire incontournable pour les athlètes. L'appareil musculation/Banc bench musculation...
- Sur l'extérieur des bancs de musculation réglables et du banc musculation pliable complet SY-5430B, des deux côtés du support...
- Les deux assises du banc appareil musculation sont agréablement molletonnées et s'avèrent très résistantes. Les surfaces du...
- Ce banc de musculation multifonctionnel est destiné aux entraînements individuels à domicile. Banc+de+musculation permet...
- 【A PROPOS DE NOUS】 S'il y a des problèmes lors de l'installation des accessoires du SY-5430B, veuillez nous contacter...
Il y a différentes catégories de bancs de musculation.
On trouve quelques styles de bancs de musculation qui donnent la possibilité de muscler des zones caractéristiques de votre corps. Au sein des produits principaux figure :
- le banc de musculation commun : cette variété de banc va permettre de cibler un groupe musculaire ciblé – c’est le cas, en particulier des bancs à abdos ou à lombaires
- le banc de musculation multi-positions : inclinable, ce modèle donne le loisir de travailler différents muscles à la fois : biceps et triceps, dorsaux et trapèzes, épaules, poitrine…
- le banc à poulies : cette sorte de banc parait habituellement destiné au travail des muscles dorsaux
- le banc de musculation avec chandelles : optimal concernant le travail de la poitrine, ce type de banc dispose le plus souvent de plusieurs amplitudes et multiples angles. Différents modèles prestige sont dotés d’options auxiliaires favorisant le travail des jambes.
Quels sont les éléments indispensables préalablement à la commande?
En amont de procéder à l’achat de votre banc, il vous faudra une machinetrès immobile, prompte et efficace. Ceci vous donnera surtout la chance d’atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés de manière idéale. En prartique, il n’est point aisé de dénicher le bon banc de musculation. Cependant, nous vous conseillons de prendre en compte ces éléments pour appuyer votre quête.
Votre niveau : en fonction de votre niveau et votre niveau physique, vous décidez sans difficultés le type de matériel dont vous aurez l’utilité. Effectivement, un type de banc duty pour professionnel n’irait pas à un niveau néophyte.
La sorte d’appareil : vous avez le choix entre un banc aménageable, un banc pour faire du développé/couché, un banc abdos, un banc basique, un banc multifonctionnel ou bien un banc à charge guidé. Spécifiez vos besoins et optez pour le modèle de banc le mieux approprié. Réfléchissez en outre aux différents exercices qu’il vous aurez la possibilité de réaliser.
Le modèle de dossier : un appui-tête modulable, penché/décliné, debout ou horizontal ? Compte tenu de votre poids et vos objectifs, choisissez votre style d’appui-tête sans difficultés. Un appui pour les biceps ne sera pas de trop.
La solidité : en fontion des exercices que vous désirez faire et votre condition de santé, choisissez un outil proposant une capacité de poids maximal plutôt haut. N’omettez pas de prendre en compte la densité de vos haltères ou de votre barre de musculation. Un appareil avec un poids maximal de 100kg n’irait pas à une personne avec une forte silhouette.
Les chandelles : il est conseillé d’opter pour un équipement pourvu de chandelles à amplitude réglable.
Les proportions : réfléchissez en premier lieu à l’endroit que vous allez réserver pour votre éventuel banc de musculation fitness. Il est nécessaire de ne pas oublier son rangement. Si vous ne disposez pas d suffisamment de place, sélectionnez un banc peu encombrant et escamotable.
Le coût : un banc de musculation peu onéreux ne permet pas forcément de dire qu’il est de qualité médiocre. Définissez vos moyens ensuite réalisez votre analyse. Vous dénicherez certainement un excellent appareil conciliable avec vos moyens. Ayez conscience que le coût d’un banc de musculation peut être différente selon les tâches possibles, du niveau qualitatif de réalisation, de la marque et du type d’équipement. Il y a des produits de seconde main et peu manipulés qui se vendent moins cher pour les acheteurs qui ne bénéficient que de moyens limitées.
Le label : pour tomber sur le gratin du banc de musculation, nous vous préconisons de privilégier les marques réputés. Pour ne citer qu’eux, vous aurez Vidaxl, Decathlon, Capital Sports, Domyos, le banc de musculation Care Fitness (gamme pro max), BH Fitness (Optima), Fitness Sport, Best Fitness, le modèle bermuda de Hammer, Slendertone, Fitadium (appareil d’electrostimulation), Technogym, Larry Scott, Electronic Star… Vous découvrirez toute sorte d’outils de sport tels que des bancs pour néophytes, semi professionnels ou experts en bodybuilding, rack de musculation, sac de frappe, matériel de sport très costaud ou multi tâches pour travail de la masse musculaire.
À quoi bon choisir un banc de musculation ?
Que vous soyez profane ou qualifié, disposer d’ un banc de musculation représente un avantage de taille pour se muscler rapidement et de manière efficace.
Le banc donne l’opportunité de se concentrer non seulement les pectoraux, les bras, le dos mais encore l’ensemble de la partie basse du corps y compris les quadriceps, fessiers et mollets. Il s’agit de l’outil pour la musculation intégral de base qu’il faut absolument choisir pour exécuter cet exercice à la maison. En effectuant l’emplette d’un matériel de qualité cela permet subséquemment de vous dispenser d’en prendre maints autres souvent.
Autre bon point, le banc donne l’opportunité de faire travailler sa force et de faire des progrès en musculation de façon progressive. En rajoutant juste des disques de fonte il se conformera au fur et à mesure à votre évolution. Il sera ainsi aisé de se concentrer sur un muscle pour l’exercer. De Façon À vous donner un exemple chaque banc de musculation dispose d’ une position de développé couché ou incliné qui vous permettra de bien muscler vos pectoraux. En outre selon la gamme de produit que vous choisirez, vous pourrez décider de sélectionner un différent groupe de muscles à développer et de créer facilement un programme de musculation consacré.
Posséder un banc de musculation dans votre demeure vous offre la possibilité de vous muscler lorsque vous le souhaitez. Vous ne dépendez plus des horaires de la salle de sport, et vous n’avez plus à réaliser un long déplacement avec votre voiture pour pratiquer le développé couché. Dans ce cas c’est vous qui réalisez vos exercices de musculation chez vous quand vous le souhaitez au moyen de votre équipement qui sera rentabilisé plus vite qu’un une carte de fidélité en salle. En définitive investir dans le meilleur banc de musculation possible vous sera avantageux sur de divers niveaux.
Un banc de musculation vous apportera la faculté surtout de réaliser :
- Le développé couché et incliné, afin de renforcer vos pectoraux.
- Le rowing haltère et le pull-over, dans le but de entraîner votre dos.
- Le développé militaire et les élévations latérales assises, pour muscler vos épaules tout en épargnant votre dos.
- Le curl incliné et le kick back dans le but de développer ses bras.
- Le squat bulgare et le hip thrust, dans le but de développer vos cuisses mais aussi vos fesses.
