Un banc de sport représente une machine fondamental et extrêmement efficace qui vous donne l’opportunité de réaliser votre training quotidien à domicile. En prime du banc, il faudra régulièrement acheter des haltères, barres ou poids dans le but de être capable de de vous en servir à 100%. Il demeure irrésistible si vous projetez travailler ceinture abdominaleou développer toutes les zones de votre organisme.
- 【Banc Musculation Réglable】Le Banc Pliable, offre 7 positions pour satisfaire à tous vos séances de musculation. Vous...
- 【Structure Robuste & Antidérapante】Le Banc Musculation Pliable adopte d’une structure triangulaire unique et est fabriqué...
- 【Hauteur de l'utilisateur jusqu'à 185 cm】Avec un rembourrage en mousse écologique de haute densité, le dossier et le siège...
- 【Économisez 80% d'espace】Le Banc Abdominaux est presque entièrement assemblé, le paquet contient des instructions de...
- 【AUCUN SOUCIS】Nous offrons une garantie d'un an et un service après-vente professionnel à vie. Si vous avez des questions,...
- ????【Yoleo】est une marque d'équipement de fitness qui vise à fournir un banc de musculation abordable, durable et efficace...
- ????【Structure Stable】L'acier robuste fait de ce banc de musculation un support robuste pour les entraînements les plus...
- ????【84 Options Réglables】Ce banc d'entraînement offre 7 réglages du dossier, 4 réglages du siège et 3 réglages des...
- ????【Conception Portable】Ce banc de développé couché mesure 80 L x 32 L x 33 H cm une fois plié, ce qui le rend très...
- ????【Matériaux de Qualité】 Le dossier et le coussin de siège de 3,5 cm d'épaisseur sont fabriqués à partir de mousse...
- Banc musculation complet ISE est un accessoire incontournable pour les athlètes. L'appareil musculation/Banc bench musculation...
- Sur l'extérieur des bancs de musculation réglables et du banc musculation pliable complet SY-5430B, des deux côtés du support...
- Les deux assises du banc appareil musculation sont agréablement molletonnées et s'avèrent très résistantes. Les surfaces du...
- Ce banc de musculation multifonctionnel est destiné aux entraînements individuels à domicile. Banc+de+musculation permet...
- 【A PROPOS DE NOUS】 S'il y a des problèmes lors de l'installation des accessoires du SY-5430B, veuillez nous contacter...
on peut trouver un grand nombre de catégories de bancs de musculation.
Il y a différents genres de bancs de musculation qui donnent la possibilité de travailler des zones caractéristiques de votre anatomie. Parmi les articles fondamentaux il y a :
- le banc de musculation d’origine : cette variété de banc va vous permettre de bosser un groupe musculaire visé – c’est le cas, entre autres des bancs à abdos ou à lombaires
- le banc de musculation multi-positions : inclinable, ce modèle donne la liberté de travailler diverses groupes musculaires à la fois : bras, dos, deltoïdes, torse…
- le banc à poulies : cette catégorie de banc s’avère être principalement destiné au travail des muscles dorsaux
- le banc de musculation avec chandelles : parfait concernant le travail du torse, cette catégorie de banc dispose le plus souvent de multiples amplitudes et nombreux angles. Quelques modèles haut de gamme sont pourvus d’options complémentaires aidant le dévelopemment des membres inférieurs.
Quels sont les éléments incontournables avant l’achat ?
En amont de procéder à l’achat de votre banc de musculation, vous aurez besoin d’ un appareil très immobile, utile et fiable. Ceci vous donnera surtout la liberté d’atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés de manière parfaite. Dans la pratique, il n’est jamais aisé de trouver le super modèle. Cependant, nous vous préconisons de prendre en compte ces éléments pour faciliter votre prospection.
Votre niveau : conformément à votre niveau et votre potentiel physique, vous définissez sereinement le genre d’appareillage dont vous aurez l’utilité. En effet, un type de banc duty pour spécialiste ne conviendrait pas à un niveau néophyte.
Le type d’appareil : vous avez le choix entre un banc aménageable, un banc développé couché, un banc abdos, un banc basique, un banc multifonction ou bien un banc à poids guidé. Précisez votre situation et penchez pour le modèle de banc le mieux adéquat. Réfléchissez parallèlement aux nombreux mouvements qu’il vous pourrez de réaliser.
Le modèle d’appui-tête : un appui-tête réglable, penché/droit, vertical ou plat ? Suivant votre corpulence et vos objectifs, optez pour votre type d’appui-tête facilement. Un accoudoir pour les biceps ne sera pas superflu.
La robustesse : par rapport aux exercices que vous souhaitez faire et votre niveau physique, choisissez un appareil proposant une faculté de poids maximale plutôt important. N’omettez pas de prendre en compte le poids de vos haltères ou de votre barre de musculation. Un produit d’une charge maximale de 100kg ne serait pas adapté à à un individu avec une forte silhouette.
Les chandelles : il est conseillé de sélectionner un produit doté de chandelles à amplitude réglable.
Les mesures : songez tout d’abord à l’emplacement que vous allez dédier à votre prochain banc de musculation fitness. Il ne faut pas négliger son archivage. Si vous n’avez pas assez de place, optez pour un banc peu encombrant et escamotable.
Le coût : un banc de musculation peu onéreux ne veut pas tout le temps dire qu’il est de manufacture médiocre. Prévoyez votre budget ensuite réalisez votre analyse. Vous tomberez sur indubitablement un formidable modèle compatible avec les moyens dont vous disposez. Soyez certain que le tarif d’un banc de musculation peut être différent compte tenu des emplois faisables, du niveau de fabrication, de la marque et du style de produit. Il peut y avoir des produits réhabilités et peu employés qui s’achètent moins onéreux pour les personnes qui ne disposent que de moyens limités.
La marque : pour dégoter le meilleur banc de musculation, nous vous conseillons de favoriser les labels connues. Pour ne citer qu’eux, il y a Vidaxl, Decathlon, Capital Sports, Domyos, le banc de musculation Care Fitness (modèle pro max), BH Fitness (Optima), Fitness Sport, Best Fitness, le produit bermuda de Hammer, Slendertone, Fitadium (appareil d’electrostimulation), Technogym, Larry Scott, Electronic Star… Vous pourrez trouver toute sorte d’appareil d’entraînement comme des bancs pour débutants, semi pros ou pros en bodybuilding, rack de musculation, sac de frappe, produit de sport très robuste ou multi emplois pour exercice de la masse musculaire.
Dans quelle intention opter pour un banc de musculation ?
Que vous soyez débutant ou expérimenté, posséder à la maison un banc de musculation représente un atout non négligeable pour développer votre masse musculaire très rapidement et efficacement.
Le banc donne la possibilité de se concentrer simultanément les pectoraux, les bras, le dos mais également l’ensemble de la partie basse du corps dont les quadriceps, fessiers et mollets. C’est l’outil pour la musculation complet de base que vous devez à tout prix avoir pour exécuter ce sport chez vous. En accomplissant l’emplette d’un équipement qualitatif cela équivaut ainsi de vous dispenser de devoir en acheter divers autres au détail.
Autre côté positif, le banc permet de travailler ses capacités physiques et de faire des progrès en musculation de manière graduelle. En annexant tout simplement des disques de fonte il s’harmonisera au fur et à mesure à votre évolution. Il sera alors facile de se concentrer sur un muscle de façon à le renforcer. Dans Le But De vous donner un exemple chaque banc de musculation possède une station de développé couché ou incliné qui vous donnera la possibilité de bien travailler vos pectoraux. De plus suivant le type d’appareil que vous choisirez, vous pourrez décider de choisir un différent groupe de muscles à développer et de construire sans difficultés un programme de musculation dévoué.
Avoir un banc de musculation à la maison vous octroie la capacité de vous exercer au moment où vous le souhaitez. Vous n’êtes plus tributaire des horaires d’une salle de sport, et vous n’avez plus à faire un grand déplacement en voiture pour travailler votre développé couché. Dans cette situation c’est vous qui réalisez vos entraînements de musculation à domicile au moment où vous voulez au moyen de votre matériel qui sera amorti plus vite qu’un un forfait dans une salle de sport. Pour résumer opter pour le meilleur banc de musculation qui soit vous sera avantageux sur de nombreux degrés.
Un banc de musculation vous permettra particulièrement de réaliser :
- Le développé couché et incliné, de façon à travailler vos pectoraux.
- Le rowing haltère et le pull-over, pour pouvoir travailler votre dos.
- Le développé militaire et les élévations latérales assises, afin de muscler vos épaules tout en épargnant votre dos.
- Le curl incliné et le kick back pour pouvoir fortifier ses bras.
- Le squat bulgare de même que le hip thrust, pour fortifier vos cuisses mais aussi vos fesses.
