Le banc de musculation constitue un matériel simple et très utile qui va vous permettre de faire votre entraînement quotidien chez vous. En prime du banc, vous pourrez généralement prendre des haltères, barres ou poids de maniére à être capable de de vous en servir à 100%. Il apparaît comme utile si vous comptez tailler vos abdos ou raffermir toutes les zones de votre organisme.
- 【Banc Musculation Réglable】Le Banc Pliable, offre 7 positions pour satisfaire à tous vos séances de musculation. Vous...
- 【Structure Robuste & Antidérapante】Le Banc Musculation Pliable adopte d’une structure triangulaire unique et est fabriqué...
- 【Hauteur de l'utilisateur jusqu'à 185 cm】Avec un rembourrage en mousse écologique de haute densité, le dossier et le siège...
- 【Économisez 80% d'espace】Le Banc Abdominaux est presque entièrement assemblé, le paquet contient des instructions de...
- 【AUCUN SOUCIS】Nous offrons une garantie d'un an et un service après-vente professionnel à vie. Si vous avez des questions,...
- ????【Yoleo】est une marque d'équipement de fitness qui vise à fournir un banc de musculation abordable, durable et efficace...
- ????【Structure Stable】L'acier robuste fait de ce banc de musculation un support robuste pour les entraînements les plus...
- ????【84 Options Réglables】Ce banc d'entraînement offre 7 réglages du dossier, 4 réglages du siège et 3 réglages des...
- ????【Conception Portable】Ce banc de développé couché mesure 80 L x 32 L x 33 H cm une fois plié, ce qui le rend très...
- ????【Matériaux de Qualité】 Le dossier et le coussin de siège de 3,5 cm d'épaisseur sont fabriqués à partir de mousse...
- Banc musculation complet ISE est un accessoire incontournable pour les athlètes. L'appareil musculation/Banc bench musculation...
- Sur l'extérieur des bancs de musculation réglables et du banc musculation pliable complet SY-5430B, des deux côtés du support...
- Les deux assises du banc appareil musculation sont agréablement molletonnées et s'avèrent très résistantes. Les surfaces du...
- Ce banc de musculation multifonctionnel est destiné aux entraînements individuels à domicile. Banc+de+musculation permet...
- 【A PROPOS DE NOUS】 S'il y a des problèmes lors de l'installation des accessoires du SY-5430B, veuillez nous contacter...
on peut trouver un grand nombre de catégories de bancs de musculation.
Il peut y avoir quelques types de bancs de musculation qui donnent la possibilité de muscler des zones bien précises de votre corps. Parmi les articles dominants préfigure :
- le banc de musculation de base : cette variété de modèle donne l’occasion de travailler un muscle ciblé – c’est le cas, entre autres des bancs à abdominaux ou à lombaires
- le banc de musculation multi-positions : inclinable, ce modèle donne la liberté de travailler un certain nombres de groupes musculaires en même temps : biceps et triceps, dos, épaules, poitrine…
- le banc à poulies : cette sorte de banc s’avère être particulièrement destiné au travail des muscles du dos
- le banc de musculation avec chandelles : parfait en ce qui concerne le travail des pectoraux, cette sorte de banc bénéficie en général de multiples amplitudes et nombreux angles. Plusieurs modèles de choix sont dotés de postes accessoires favorisant le dévelopemment des membres inférieurs.
Quels sont les éléments importants préalablement à l’achat ?
Avant de réaliser l’acquisition de votre banc de musculation, vous aurez besoin d’ un outil très statique, efficace et efficace. Ceci vous donnera surtout la faculté d’atteindre les résultats que vous vous êtes fixés de manière idéale. Dans la pratique, il n’est jamais facile de trouver le parfait banc de musculation. Cependant, nous vous recommandons de prendre en compte ces éléments pour appuyer votre analyse.
Votre niveau : d’après votre niveau et votre niveau physique, vous désignez sans problème le style d’outil dont vous aurez l’usage. En effet, un type de banc duty pour spécialiste ne conviendrait pas à un niveau débutant.
La sorte d’équipement : vous avez le choix entre un banc modulable, un banc spécial pour le développé/couché, un banc spécial abdominaux, un banc standard, un banc polyvalent voire un banc à poids guidée. Spécifiez votre cas et optez pour le modèle de banc le mieux approprié. Songez aussi aux différents exercices qu’il vous pourrez faire.
Le type d’appui-tête : un repose-tête modulable, penché/décliné, vertical ou plat ? Compte tenu de votre poids et vos buts, choisissez votre genre de support aisément. Un accoudoir pour les biceps ne sera pas de trop.
La solidité : suivant les actions que vous souhaitez accomplir et votre condition physique, optez pour un outil offrant une possibilité de poids maximum suffisamment élevée. N’omettez pas de compter le poids de vos haltères ou de votre barre de musculation. Un appareil d’une charge maximale de 100kg ne serait pas adapté à à un individu de forte corpulence.
Les chandelles : il est plus judicieux d’acheter un appareil pourvu de chandelles à amplitude ajustable.
Les dimensions : songez tout d’abord à la place que vous allez réserver pour votre prochain appareil de musculation. Il est nécessaire de ne pas omettre son archivage. Si vous ne jouissez pas de assez de place, sélectionnez un banc peu encombrant et repliable.
Le prix : un banc de musculation abordable ne veut pas tout le temps dire qu’il est de manufacture intermédiaire. Établissez vos moyens alors faites votre investigation. Vous dégoterez assurément un formidable outil en accord avec vos moyens. Notez que le tarif d’un banc de musculation peut être différent par rapport aux exercices qu’il est possible de faire, du niveau de production, de la marque et de la sorte d’outil. Il est apparu des équipements reconditionnés et peu employés qui sont moins cher pour les personnes qui ne bénéficient que d’un budget étriquée.
La marque : pour localiser le fleuron du banc de musculation, nous vous préconisons d’opter pour les labels renommés. Parmi lesquels, vous aurez Vidaxl, Decathlon, Capital Sports, Domyos, le banc de musculation Care Fitness (modèle pro max), BH Fitness (Optima), Fitness Sport, Best Fitness, le type bermuda de Hammer, Slendertone, Fitadium (appareil d’electrostimulation), Technogym, Larry Scott, Electronic Star… Vous y trouverez toute sorte de matériel de sport tels que des bancs pour néophytes, semi pros ou pros en bodybuilding, rack de musculation, sac de frappe, matériel de sport très costaud ou multi services pour entraînement de la masse musculaire.
À quoi bon opter pour un banc de sport ?
Que vous soyez néophyte ou confirmé, avoir chez soi un banc de musculation apporte un avantage importante pour se muscler rapidement et de manière efficace.
Le banc donne l’opportunité de faire travailler en même temps les pectoraux, les bras, le dos mais aussi la totalité de la partie basse du corps comprenant les quadriceps, fessiers et mollets. Il s’agit de l’arsenal pour la musculation tout en un de base que vous devez assurément posséder pour pouvoir faire ce sport chez vous. En faisant le choix d’un matériel de qualité cela permet subséquemment à éviter d’en prendre divers autres souvent.
Autre bon point, le banc permet de travailler son endurance et de progresser en musculation de façon progressive. En ajoutant tout simplement des disques de fonte il se conformera au fur et à mesure à votre évolution. Il sera ainsi enfantin de se concentrer sur un muscle pour le travailler. Pour vous donner une bonne illustration chaque banc de musculation possède une posture de développé couché ou incliné qui vous permettra de bien entraîner vos pectoraux. De plus en fonction du gamme de matériel que vous élirez, vous pourrez décider de favoriser un nouveau groupe de muscles à renforcer et de élaborer rapidement un calendrier de musculation consacré.
Avoir un banc de musculation à votre domicile vous donne l’opportunité de vous muscler quand vous le désirez. Vous êtes affranchi des heures d’ouverture d’une salle de sport, et vous n’avez plus besoin de faire un importante périple via la route pour pratiquer le développé couché. Dans ce cas c’est vous qui organisez vos exercices de musculation à domicile à chaque fois que vous désirez avec votre équipement qui sera optimisé plus promptement que grâce à un forfait dans un club de sport. Pour résumer avoir le meilleur banc de musculation disponible actuellement vous sera profitable sur de nombreux degrés.
Un banc de musculation vous apportera la faculté surtout de réaliser :
- Le développé couché et incliné, afin de développer vos pectoraux.
- Le rowing haltère et le pull-over, pour muscler votre dos.
- Le développé militaire et les élévations latérales assises, pour pouvoir muscler vos épaules tout en épargnant votre dos.
- Le curl incliné et le kick back pour pouvoir renforcer ses bras.
- Le squat bulgare ainsi que le hip thrust, dans le but de fortifier vos cuisses puis vos fesses.
