Le banc de sport s’avère être une machine fondamental ou beaucoup plus complet qui va vous permettre de confectionner votre training physique à la maison. En plus du banc de musculation, aurez besoin régulièrement acquérir des haltères, barres ou poids de sorte à être capable de l’employer au mieux. Il s’avère être pratique si vous pensez à travailler ceinture abdominaleou raffermir tous les muscles de votre organisme.
- 【Banc Musculation Réglable】Le Banc Pliable, offre 7 positions pour satisfaire à tous vos séances de musculation. Vous...
- 【Structure Robuste & Antidérapante】Le Banc Musculation Pliable adopte d’une structure triangulaire unique et est fabriqué...
- 【Hauteur de l'utilisateur jusqu'à 185 cm】Avec un rembourrage en mousse écologique de haute densité, le dossier et le siège...
- 【Économisez 80% d'espace】Le Banc Abdominaux est presque entièrement assemblé, le paquet contient des instructions de...
- 【AUCUN SOUCIS】Nous offrons une garantie d'un an et un service après-vente professionnel à vie. Si vous avez des questions,...
- ????【Yoleo】est une marque d'équipement de fitness qui vise à fournir un banc de musculation abordable, durable et efficace...
- ????【Structure Stable】L'acier robuste fait de ce banc de musculation un support robuste pour les entraînements les plus...
- ????【84 Options Réglables】Ce banc d'entraînement offre 7 réglages du dossier, 4 réglages du siège et 3 réglages des...
- ????【Conception Portable】Ce banc de développé couché mesure 80 L x 32 L x 33 H cm une fois plié, ce qui le rend très...
- ????【Matériaux de Qualité】 Le dossier et le coussin de siège de 3,5 cm d'épaisseur sont fabriqués à partir de mousse...
- Banc musculation complet ISE est un accessoire incontournable pour les athlètes. L'appareil musculation/Banc bench musculation...
- Sur l'extérieur des bancs de musculation réglables et du banc musculation pliable complet SY-5430B, des deux côtés du support...
- Les deux assises du banc appareil musculation sont agréablement molletonnées et s'avèrent très résistantes. Les surfaces du...
- Ce banc de musculation multifonctionnel est destiné aux entraînements individuels à domicile. Banc+de+musculation permet...
- 【A PROPOS DE NOUS】 S'il y a des problèmes lors de l'installation des accessoires du SY-5430B, veuillez nous contacter...
Il existe un grand nombre de sortes de bancs de musculation.
Il peut y avoir quelques genres de bancs de musculation qui offrent la possibilité de travailler des parties spécifiques de votre corps. Parmi les produits de base on peut trouver :
- le banc de musculation standard : cette catégorie de banc permet de bosser un groupe musculaire spécfique – c’est le cas, en particulier des bancs à abdominaux ou à lombaires
- le banc de musculation multi-positions : inclinable, ce modèle donne la liberté de muscler un certain nombres de groupes musculaires en même temps : bras, dos, épaules, pectoraux…
- le banc à poulies : ce type de banc se trouve être principalement destiné au travail des muscles dorsaux
- le banc de musculation avec chandelles : optimal concernant le travail de la poitrine, cette variété de banc jouit le plus souvent de nombreuses amplitudes et un grand nombre d’ angles. De nombreux modèles de choix sont équipés de modules auxiliaires facilitant le dévelopemment des membres inférieurs.
Quels sont les éléments essentiels préalablement à l’achat ?
Avant de réaliser l’acquisition de votre banc, il vous faudra un équipement très stable, prompte et efficace. Ceci vous fournira également l’opportunité d’atteindre les résultats que vous vous êtes fixés de manière optimale. En prartique, il n’est jamais simple de trouver le super banc. Cela dit, nous vous suggérons de prendre en compte ces éléments pour favoriser votre recherche.
Votre niveau : compte tenu de votre niveau et votre potentiel physique, vous décidez tranquillement la catégorie de matériel dont vous aurez l’utilité. En effet, un type de banc duty pour professionnel n’irait pas à un niveau débutant.
Le genre d’équipement : vous pouvez choisir entre un banc modulable, un banc pour faire du développé/couché, un banc spécial abdominaux, un banc classique, un banc polyvalent mais aussi un banc à chargement guidée. Spécifiez votre situation et optez pour le profil de banc le mieux adapté. Pensez en outre aux différents mouvements qu’il vous aurez la possibilité de réaliser.
Le type de support : un repose-tête ajustable, penché/décliné, vertical ou plat ? En fonction de votre poids et vos buts, sélectionnez votre modèle de support rapidement. Un appui pour les biceps ne sera pas superflu.
La robustesse : par rapport aux mouvements que vous cherchez à réaliser et votre niveau physique, sélectionnez un outil disposant d’ une possibilité de charge maximum convenablement haut. N’oubliez pas de prendre en considération la densité de vos haltères ou de votre barre de musculation. Un produit avec un poids maximal de 100kg ne conviendrait pas à quelqu’un de forte corpulence.
Les chandelles : il est conseillé d’acheter un appareil doté de chandelles à hauteur ajustable.
Les dimensions : pensez pour commencer à l’endroit que vous allez dédier à votre éventuel appareil de sport. Il est important de ne pas négliger son archivage. Si vous n’avez pas assez de place, optez pour un banc peu encombrant et escamotable.
Le total : un banc de musculation pas cher ne permet pas forcément de dire qu’il est de qualité moyenne. Établissez vos moyens alors réalisez votre étude. Vous dégoterez sûrement un excellent équipement conciliable avec vos moyens. Ayez conscience que le montant d’un banc de musculation peut être différent par rapport aux exercices possibles, du savoir-faire de réalisation, de la marque et du style d’équipement. Il peut y avoir des équipements reconditionnés et peu employés qui coûtent moins coûteux pour ceux qui ne disposent que de moyens étriqués.
Le label : pour localiser le gratin du banc de musculation, nous vous recommandons de favoriser les marques renommés. Parmi lesquels, vous trouverez Vidaxl, Decathlon, Capital Sports, Domyos, le banc de musculation Care Fitness (gamme pro max), BH Fitness (Optima), Fitness Sport, Best Fitness, le type bermuda de Hammer, Slendertone, Fitadium (appareil d’electrostimulation), Technogym, Larry Scott, Electronic Star… Vous pourrez trouver toute sorte d’ équipement d’entraînement tels que des bancs pour novices, semi professionnels ou pros en bodybuilding, rack de musculation, sac de frappe, appareil de sport ultra costaud ou multi emplois pour entraînement de la masse musculaire.
Dans quelle intention opter pour un banc de fitness ?
Que vous soyez néophyte ou expérimenté, posséder à la maison un banc de musculation correspond à un petit plus importante pour s’entraîner en peu de temps et de manière profitable.
Le banc permet de travailler en même temps les pectoraux, les bras, le dos mais aussi l’ensemble de la zone basse du corps y compris les quadriceps, fessiers et mollets. C’est l’arsenal pour la musculation intégral de base que vous devez absolument avoir pour exécuter ce sport à la maison. En effectuant l’emplette d’un matériel de qualité cela permet subséquemment de s’abstenir d’en payer divers autres souvent.
Autre avantage, le banc offre la possibilité de faire travailler sa force et de progresser en musculation de façon progressive. En rajoutant juste des disques de fonte il suivra progressivement à votre évolution. Il sera ainsi aisé d’isoler un muscle de façon à le travailler. Pour vous donner un exemple chaque banc de musculation offre une position de développé couché ou incliné qui vous donnera la possibilité de bien travailler vos pectoraux. Et suivant la gamme d’équipement que vous adopterez, vous pourrez choisir de viser un différent groupe de muscles à développer et de fabriquer facilement un programme de musculation dédié.
Avoir un banc de musculation à votre domicile vous permet de vous entrainer lorsque vous le souhaitez. Vous êtes affranchi des plages horaires de la salle de sport, et vous n’avez plus à effectuer un importante voyage en voiture pour travailler votre développé couché. Ici c’est vous qui réalisez vos exercices de musculation dans votre demeure quand vous désirez en utilisant votre appareil qui sera rentabilisé plus promptement qu’un une souscription dans un club de sport. Bref investir dans le meilleur banc de musculation existant vous sera profitable sur de divers niveaux.
Un banc de musculation vous donnera les moyens particulièrement de faire :
- Le développé couché et incliné, pour développer vos pectoraux.
- Le rowing haltère et le pull-over, afin de renforcer votre dos.
- Le développé militaire et les élévations latérales assises, pour renforcer vos épaules tout en épargnant votre dos.
- Le curl incliné et le kick back pour exercer ses bras.
- Le squat bulgare de même que le hip thrust, pour fortifier vos cuisses puis vos fessiers.
