Un banc de sport est une machine simple et très fourni qui va vous permettre de faire votre entraînement physique à domicile. En prime du banc de musculation, vous pourrez fréquemment acquérir des haltères, barres ou poids afin de être en mesure de de vous en servir au mieux. Il semble être efficace si vous cherchez à bosser vos abdos ou développer toutes les parties de votre anatomie.
- 【Banc Musculation Réglable】Le Banc Pliable, offre 7 positions pour satisfaire à tous vos séances de musculation. Vous...
- 【Structure Robuste & Antidérapante】Le Banc Musculation Pliable adopte d’une structure triangulaire unique et est fabriqué...
- 【Hauteur de l'utilisateur jusqu'à 185 cm】Avec un rembourrage en mousse écologique de haute densité, le dossier et le siège...
- 【Économisez 80% d'espace】Le Banc Abdominaux est presque entièrement assemblé, le paquet contient des instructions de...
- 【AUCUN SOUCIS】Nous offrons une garantie d'un an et un service après-vente professionnel à vie. Si vous avez des questions,...
- ????【Yoleo】est une marque d'équipement de fitness qui vise à fournir un banc de musculation abordable, durable et efficace...
- ????【Structure Stable】L'acier robuste fait de ce banc de musculation un support robuste pour les entraînements les plus...
- ????【84 Options Réglables】Ce banc d'entraînement offre 7 réglages du dossier, 4 réglages du siège et 3 réglages des...
- ????【Conception Portable】Ce banc de développé couché mesure 80 L x 32 L x 33 H cm une fois plié, ce qui le rend très...
- ????【Matériaux de Qualité】 Le dossier et le coussin de siège de 3,5 cm d'épaisseur sont fabriqués à partir de mousse...
- Banc musculation complet ISE est un accessoire incontournable pour les athlètes. L'appareil musculation/Banc bench musculation...
- Sur l'extérieur des bancs de musculation réglables et du banc musculation pliable complet SY-5430B, des deux côtés du support...
- Les deux assises du banc appareil musculation sont agréablement molletonnées et s'avèrent très résistantes. Les surfaces du...
- Ce banc de musculation multifonctionnel est destiné aux entraînements individuels à domicile. Banc+de+musculation permet...
- 【A PROPOS DE NOUS】 S'il y a des problèmes lors de l'installation des accessoires du SY-5430B, veuillez nous contacter...
Il existe diverses sortes de bancs de musculation.
On peut acheter de nombreux styles de bancs de musculation qui donnent l’occasion de bosser des parties spécifiques de votre physique. Au sein des articles indispensables on peut trouver :
- le banc de musculation lambda : cette catégorie de banc de musculation permet de cibler un muscle ciblé – c’est le cas, notamment des bancs à abdominaux ou à lombaires
- le banc de musculation multi-positions : inclinable, ce modèle offre l’eventualité de développer plusieurs groupes musculaires en même temps : biceps et triceps, dos, deltoïdes, pectoraux…
- le banc à poulies : ce genre de banc se trouve être essentiellement dédié au travail des muscles dorsaux
- le banc de musculation avec chandelles : idéal en ce qui concerne le travail de la poitrine, ce groupe de banc jouit la plus part du temps de nombreuses amplitudes et différents angles. La plupart des modèles de choix sont pourvus de postes annexes favorisant le dévelopemment des jambes.
Quels sont les éléments incontournables avant l’achat ?
En amont de faire l’achat de votre banc, vous aurez besoin d’ une machinetrès immobile, fiable et optimal. Ceci vous fournira bien entendu l’occasion d’atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés de manière optimale. Dans la pratique, il n’est jamais facile de tomber sur le parfait banc de musculation. Néanmoins, nous vous suggérons de prendre en compte ces critères pour appuyer votre sélection.
Votre niveau : d’après votre niveau et votre niveau physique, vous établissez sans peine le genre de matériel dont vous aurez l’usage. En effet, un équipement de banc duty pour spécialiste ne conviendrait pas à un niveau néophyte.
La sorte d’appareil : vous pouvez opter pour un banc modulable, un banc spécial pour le développé/couché, un banc abdos, un banc basique, un banc polyvalent ou un banc à chargement guidée. Spécifiez votre cas et optez pour le style de banc le plus adéquat. Pensez parallèlement aux divers exercices qu’il vous pourrez de faire.
Le type de support : un dossier ajustable, penché/décliné, debout ou plat ? Par rapport à votre silhouette et vos aspirations, choisissez votre genre de support aisément. Un appui pour les biceps ne sera pas de trop.
La solidité : en fontion des mouvements que vous désirez faire et votre condition de santé, optez pour un outil disposant d’ une capacité de charge maximal plutôt haut. N’oubliez pas de compter le poids de vos haltères ou de votre barre de musculation. Un équipement avec un poids maximal de 100kg ne serait pas adapté à à un individu avec une forte silhouette.
Les chandelles : il est conseillé d’opter pour un outil pourvu de chandelles à hauteur réglable.
Les dimensions : pensez pour commencer à la place que vous allez réserver pour votre éventuel banc de musculation fitness. Il est nécessaire de ne pas négliger son stockage. Si vous n’avez pas suffisamment de place, envisagez un banc peu encombrant et repliable.
Le montant : un banc de musculation abordable ne veut pas tout le temps dire qu’il est de qualité médiocre. Prévoyez la somme que vous voulez investir ensuite procédez à votre exploration. Vous dénicherez sûrement un excellent outil compatible avec les moyens dont vous disposez. Soyez certain que la somme dépensée pour un banc de musculation peut être différente par rapport aux exercices faisables, du niveau qualitatif de confection, de la marque et de la sorte d’équipement. Il y a des produits reconditionnés et peu utilisés qui se commercialisent moins coûteux pour ceux qui ne disposent que d’une somme limités.
L’enseigne : pour localiser le gratin du banc de musculation, nous vous recommandons de privilégier les fabricants connues. Entre autres, il existe Vidaxl, Decathlon, Capital Sports, Domyos, le banc de musculation Care Fitness (type pro max), BH Fitness (Optima), Fitness Sport, Best Fitness, le type bermuda de Hammer, Slendertone, Fitadium (appareil d’electrostimulation), Technogym, Larry Scott, Electronic Star… Vous y trouverez tout type d’outils pour le fitness comme des bancs pour débutants, semi pros ou spécialistes en bodybuilding, rack de musculation, sac de frappe, produit de sport extrêmement durable ou multi fonctionnalités pour exercice musculaire.
Pour quelles raisons opter pour un banc de musculation ?
Que vous soyez débutant ou qualifié, disposer d’ un banc de musculation représente une chance de taille pour progresser promptement et rentablement.
Le banc offre la possibilité de faire travailler simultanément les pectoraux, les bras, le dos mais également l’ensemble de la partie basse du corps incluant les quadriceps, fessiers et mollets. C’est l’arsenal de musculation complet commun qu’il faut absolument avoir pour pratiquer ce sport à votre domicile. En effectuant l’achat d’outlis de bonne facture cela équivaut ensuite à éviter d’en prendre maints autres régulièrement.
Autre avantage, le banc offre la possibilité de faire travailler son endurance et de s’améliorer en musculation de façon graduelle. En ajoutant juste des disques de fonte il se conformera graduellement à vos accomplissements. Il sera donc très facile d’isoler un muscle dans le but de l’exercer. Dans Le But De vous donner plusieurs cas chaque banc de musculation offre une posture de développé couché ou incliné qui vous apportera la faculté de bien travailler vos pectoraux. Ensuite suivant la gamme de matériel que vous choisirez, libre à vous de sélectionner un autre groupe musculaire à travailler et de élaborer facilement un calendrier de musculation consacré.
Acquérir un banc de musculation à votre domicile vous donne l’opportunité de vous exercer quand vous le désirez. Vous ne dépendez plus des heures d’ouverture d’un club, et vous n’avez plus besoin de faire un grande trajet via la route pour travailler votre développé couché. Dans ce cas c’est vous qui réalisez vos exercices de musculation dans votre demeure au moment où vous voulez avec votre appareil qui sera optimisé plus vite que par le biais d’ une souscription dans un club de sport. Finalement acheter le meilleur banc de musculation existant vous sera bénéfique sur de multiples plans.
Un banc de musculation vous permettra particulièrement de réaliser :
- Le développé couché et incliné, pour exercer vos pectoraux.
- Le rowing haltère et le pull-over, pour pouvoir travailler votre dos.
- Le développé militaire et les élévations latérales assises, pour pouvoir renforcer vos épaules tout en préservant votre dos.
- Le curl incliné et le kick back pour pouvoir muscler ses bras.
- Le squat bulgare et le hip thrust, dans le but de fortifier vos cuisses ainsi que vos fessiers.
