Un banc de musculation se trouve être un appareil simple et extrêmement efficace qui vous donne la possibilité d’établir votre training sportif chez vous. En plus du banc, aurez besoin généralement acquérir des haltères, barres ou poids de maniére à être capable de l’utiliser de manière complète. Il se trouve être important si vous désirez bosser votre ventreou raffermir tous les muscles de votre organisme.
- 【Banc Musculation Réglable】Le Banc Pliable, offre 7 positions pour satisfaire à tous vos séances de musculation. Vous...
- 【Structure Robuste & Antidérapante】Le Banc Musculation Pliable adopte d’une structure triangulaire unique et est fabriqué...
- 【Hauteur de l'utilisateur jusqu'à 185 cm】Avec un rembourrage en mousse écologique de haute densité, le dossier et le siège...
- 【Économisez 80% d'espace】Le Banc Abdominaux est presque entièrement assemblé, le paquet contient des instructions de...
- 【AUCUN SOUCIS】Nous offrons une garantie d'un an et un service après-vente professionnel à vie. Si vous avez des questions,...
- ????【Yoleo】est une marque d'équipement de fitness qui vise à fournir un banc de musculation abordable, durable et efficace...
- ????【Structure Stable】L'acier robuste fait de ce banc de musculation un support robuste pour les entraînements les plus...
- ????【84 Options Réglables】Ce banc d'entraînement offre 7 réglages du dossier, 4 réglages du siège et 3 réglages des...
- ????【Conception Portable】Ce banc de développé couché mesure 80 L x 32 L x 33 H cm une fois plié, ce qui le rend très...
- ????【Matériaux de Qualité】 Le dossier et le coussin de siège de 3,5 cm d'épaisseur sont fabriqués à partir de mousse...
- Banc musculation complet ISE est un accessoire incontournable pour les athlètes. L'appareil musculation/Banc bench musculation...
- Sur l'extérieur des bancs de musculation réglables et du banc musculation pliable complet SY-5430B, des deux côtés du support...
- Les deux assises du banc appareil musculation sont agréablement molletonnées et s'avèrent très résistantes. Les surfaces du...
- Ce banc de musculation multifonctionnel est destiné aux entraînements individuels à domicile. Banc+de+musculation permet...
- 【A PROPOS DE NOUS】 S'il y a des problèmes lors de l'installation des accessoires du SY-5430B, veuillez nous contacter...
on peut trouver un grand nombre de catégories de bancs de musculation.
On peut acheter plusieurs types de bancs de musculation qui offrent la possibilité de faire travailler des parties spécifiques de votre organisme. Parmi les articles fondamentaux il y a :
- le banc de musculation d’origine : cette catégorie de banc permet de bosser un groupe musculaire ciblé – c’est le cas, par exemple des bancs à abdos ou à lombaires
- le banc de musculation multi-positions : inclinable, ce modèle donne la possibilité de travailler diverses muscles en même temps : biceps et triceps, dos, deltoïdes, poitrine…
- le banc à poulies : ce style de banc s’avère être davantage voué au travail des muscles du dos
- le banc de musculation avec chandelles : idéal concernant le travail de la poitrine, cette catégorie de banc dispose généralement de plusieurs amplitudes et divers angles. Certains modèles de premier ordre sont dotés de modules en plus aidant le dévelopemment des jambes.
Quels sont les critères indispensables avant l’achat ?
Avant de procéder à l’acquisition de votre banc de musculation, vous aurez besoin d’ une machinetrès immobile, prompte et efficace. Ceci vous fournira surtout l’opportunité d’atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés de manière idéale. En prartique, il n’est jamais aisé de tomber sur le bon banc de musculation. Cependant, nous vous préconisons de prendre en compte ces éléments pour faciliter votre sélection.
Votre niveau : conformément à votre niveau et votre niveau physique, vous définissez sereinement la gamme de matériel dont vous aurez l’usage. En effet, un équipement de banc duty pour spécialiste n’irait pas à un niveau débutant.
Le genre d’équipement : vous pouvez choisir entre un banc aménageable, un banc développé couché, un banc abdos, un banc basique, un banc multifonction ou un banc à poids guidée. Spécifiez votre situation et penchez pour le profil de banc le mieux approprié. Réfléchissez en outre aux divers mouvements qu’il vous aurez la possibilité réaliser.
Le style de dossier : un repose-tête ajustable, penché/décliné, vertical ou plat ? Par rapport à votre poids et vos aspirations, sélectionnez votre type de soutien aisément. Un appui pour les biceps ne sera pas superflu.
La robustesse : selon les actions que vous souhaitez faire et votre condition de santé, optez pour un appareil disposant d’ une faculté de poids maximale assez important. N’oubliez pas de prendre en compte la masse de vos haltères ou de votre barre de musculation. Un appareil d’une charge maximale de 100kg ne serait pas adapté à à une personne avec une forte silhouette.
Les chandelles : il est conseillé d’opter pour un appareil doté de chandelles à amplitude ajustable.
Les proportions : pensez pour commencer au lieu que vous allez réserver pour votre éventuel banc de sport. Il est important de ne pas ignorer son rangement. Si vous ne disposez pas d suffisamment d’espace, sélectionnez un banc petit et pliable.
Le montant : un banc de musculation abordable ne permet pas forcément de dire qu’il est de qualité médiocre. Établissez les moyens dont vous disposez puis réalisez votre recherche. Vous dénicherez probablement un formidable produit en accord avec les moyens dont vous disposez. Ayez conscience que la somme dépensée pour un banc de musculation peut osciller par rapport aux exercices réalisables, du savoir-faire de manufacture, de la marque et du type d’équipement. Il existe des produits reconditionnés et peu maniés qui s’achètent moins cher pour les acheteurs qui ne disposent que d’un budget étriquées.
La marque : pour débusquer le fleuron du banc de musculation, nous vous recommandons d’opter pour les constructeurs réputés. Parmi lesquels, vous trouverez Vidaxl, Decathlon, Capital Sports, Domyos, le banc de musculation Care Fitness (modèle pro max), BH Fitness (Optima), Fitness Sport, Best Fitness, la gamme bermuda de Hammer, Slendertone, Fitadium (appareil d’electrostimulation), Technogym, Larry Scott, Electronic Star… Vous y trouverez toute sorte d’outils de sport comme des bancs pour néophytes, semi pros ou experts en bodybuilding, rack de musculation, sac de frappe, produit de sport très robuste ou multi services pour entraînement des muscles.
Pourquoi acquérir un banc de sport ?
Que vous soyez profane ou expérimenté, avoir chez soi un banc de musculation représente une chance intéressante pour se muscler très rapidement et de manière profitable.
Le banc donne la possibilité de travailler du même coup les pectoraux, les bras, le dos mais encore l’ensemble de la partie basse du corps y compris les quadriceps, fessiers et mollets. Il s’agit de l’arsenal de musculation tout en un de base qu’il faut absolument avoir pour faire cette activité à votre domicile. En accomplissant l’achat d’un équipement qualitatif cela correspond ensuite de s’abstenir d’en acheter divers autres régulièrement.
Autre atout, le banc donne l’opportunité de pratiquer ses capacités physiques et de progresser en musculation de façon graduelle. En annexant tout simplement des disques de fonte il s’adaptera peu à peu à vos performances. Il sera subséquemment aisé d’isoler un muscle de façon à l’exercer. De Façon À vous donner une bonne illustration chaque banc de musculation dispose d’ une position de développé couché ou incliné qui vous apportera la faculté de bien travailler vos pectoraux. Et en fonction du type de matériel que vous adopterez, vous pourrez choisir de favoriser un autre groupe de muscles à développer et de élaborer facilement un plan de musculation spécial.
Détenir un banc de musculation à la maison vous octroie la capacité de vous entrainer au moment où vous le souhaitez. Vous ne dépendez plus des heures d’ouverture de la salle de sport, et vous n’avez plus à faire un importante déplacement en voiture pour faire du développé couché. Dans ce cas c’est vous qui réalisez vos exercices de musculation chez vous à chaque fois que vous avez envie en utilisant votre équipement qui sera amorti plus rapidement que grâce à une carte de fidélité dans un club. Enfin acheter le meilleur banc de musculation qui existe vous sera profitable sur de nombreux échelons.
Un banc de musculation vous donnera la possibilité surtout de faire :
- Le développé couché et incliné, de façon à travailler vos pectoraux.
- Le rowing haltère et le pull-over, dans le but de travailler votre dos.
- Le développé militaire et les élévations latérales assises, pour muscler vos épaules tout en épargnant votre dos.
- Le curl incliné et le kick back dans le but de travailler ses bras.
- Le squat bulgare ainsi que le hip thrust, dans le but de fortifier vos cuisses mais aussi vos fessiers.
