Le banc de sport représente une machine basique et très complet qui vous permet de confectionner votre exercice quotidien chez vous. En plus du banc de musculation, il va falloir fréquemment acheter des haltères, barres ou poids pour avoir la possibilité de l’utiliser de manière complète. Il s’avère être utile si vous désirez bosser vos jambes ou tonifier toutes les zones de votre physique.
- 【Banc Musculation Réglable】Le Banc Pliable, offre 7 positions pour satisfaire à tous vos séances de musculation. Vous...
- 【Structure Robuste & Antidérapante】Le Banc Musculation Pliable adopte d’une structure triangulaire unique et est fabriqué...
- 【Hauteur de l'utilisateur jusqu'à 185 cm】Avec un rembourrage en mousse écologique de haute densité, le dossier et le siège...
- 【Économisez 80% d'espace】Le Banc Abdominaux est presque entièrement assemblé, le paquet contient des instructions de...
- 【AUCUN SOUCIS】Nous offrons une garantie d'un an et un service après-vente professionnel à vie. Si vous avez des questions,...
- ????【Yoleo】est une marque d'équipement de fitness qui vise à fournir un banc de musculation abordable, durable et efficace...
- ????【Structure Stable】L'acier robuste fait de ce banc de musculation un support robuste pour les entraînements les plus...
- ????【84 Options Réglables】Ce banc d'entraînement offre 7 réglages du dossier, 4 réglages du siège et 3 réglages des...
- ????【Conception Portable】Ce banc de développé couché mesure 80 L x 32 L x 33 H cm une fois plié, ce qui le rend très...
- ????【Matériaux de Qualité】 Le dossier et le coussin de siège de 3,5 cm d'épaisseur sont fabriqués à partir de mousse...
- Banc musculation complet ISE est un accessoire incontournable pour les athlètes. L'appareil musculation/Banc bench musculation...
- Sur l'extérieur des bancs de musculation réglables et du banc musculation pliable complet SY-5430B, des deux côtés du support...
- Les deux assises du banc appareil musculation sont agréablement molletonnées et s'avèrent très résistantes. Les surfaces du...
- Ce banc de musculation multifonctionnel est destiné aux entraînements individuels à domicile. Banc+de+musculation permet...
- 【A PROPOS DE NOUS】 S'il y a des problèmes lors de l'installation des accessoires du SY-5430B, veuillez nous contacter...
Il peut y avoir différentes sortes de bancs de musculation.
Il existe de nombreux styles de bancs de musculation qui donnent la possibilité de bosser des parties bien particulières de votre anatomie. Au sein des styles dominants il y a :
- le banc de musculation de base : ce type de banc va permettre de travailler un muscle spécfique – c’est le cas, principalement des bancs à abdos ou à lombaires
- le banc de musculation multi-positions : inclinable, ce modèle offre le loisir de développer certains groupes musculaires simultanément : bras, dorsaux et trapèzes, deltoïdes, poitrine…
- le banc à poulies : ce groupe de banc est essentiellement dédié au travail des muscles du dos
- le banc de musculation avec chandelles : idéal pour le travail des pectoraux, ce genre de banc bénéficie la plus part du temps de diverses amplitudes et un grand nombre d’ angles. Plusieurs modèles haut de gamme sont dotés d’options auxiliaires qui permettent le dévelopemment des membres inférieurs.
Quels sont les éléments principaux avant l’achat ?
Avant d’effectuer l’acquisition de votre banc, vous aurez besoin d’ un équipement très immobile, efficace et fiable. Ceci vous procurera également l’opportunité d’atteindre les résultats que vous vous êtes fixés de manière idéale. Dans la pratique, il n’est point simple de trouver le bon modèle. Néanmoins, nous vous recommandons de prendre en compte ces critères pour simplifier votre sélection.
Votre niveau : conformément à votre niveau et votre potentiel physique, vous désignez rapidement la catégorie d’appareillage dont vous aurez besoin. En effet, un équipement de banc duty pour spécialiste ne conviendrait pas à un niveau néophyte.
La sorte d’appareil : vous pouvez choisir entre un banc modulable, un banc pour faire du développé/couché, un banc spécial abdominaux, un banc classique, un banc multifonctionnel ou bien un banc à chargement guidé. Définissez votre cas et penchez pour le style de banc le mieux adéquat. Pensez aussi aux nombreux mouvements qu’il vous pourrez faire.
Le type de soutien : un dossier modulable, incliné/décliné, debout ou plat ? Suivant votre silhouette et vos aspirations, choisissez votre modèle de dossier sans peine. Un accoudoir pour les biceps ne sera pas de trop.
La solidité : suivant les mouvements que vous cherchez à effectuer et votre condition physique, optez pour un produit offrant une faculté de poids maximum relativement haut. N’omettez pas de prendre en considération le poids de vos haltères ou de votre barre de musculation. Un appareil avec un poids maximal de 100kg ne conviendrait pas à quelqu’un de forte corpulence.
Les chandelles : il est plus judicieux de choisir un modèle équipé de chandelles à amplitude modulable.
Les mesures : pensez tout d’abord au lieu que vous allez consacrer à votre prochain appareil de sport. Il est important de ne pas sous-estimer son archivage. Si vous ne jouissez pas de suffisamment d’espace, optez pour un banc peu encombrant et repliable.
Le prix : un banc de musculation pas cher ne permet pas forcément de dire qu’il est de manufacture intermédiaire. Établissez les moyens dont vous disposez après réalisez votre exploration. Vous tomberez sur sûrement un très bon appareil en accord avec vos moyens. Sachez que le prix banc de musculation peut changer selon les actions faisables, du niveau de manufacture, de la marque et de la sorte d’appareil. Il peut y avoir des équipements de seconde main et peu utilisés qui se vendent moins onéreux pour ceux qui ne disposent que d’un budget limités.
La marque : pour dégoter le gratin du banc de musculation, nous vous recommandons de privilégier les constructeurs connues. Parmi lesquels, il existe Vidaxl, Decathlon, Capital Sports, Domyos, le banc de musculation Care Fitness (modèle pro max), BH Fitness (Optima), Fitness Sport, Best Fitness, la gamme bermuda de Hammer, Slendertone, Fitadium (appareil d’electrostimulation), Technogym, Larry Scott, Electronic Star… Vous tomberez sur tout type d’ équipement pour le fitness comme des bancs pour néophytes, semi spécialistes ou pros en bodybuilding, rack de musculation, sac de frappe, matériel de sport très durable ou multi rôles pour entraînement des muscles.
Pourquoi investir dans un banc de musculation ?
Que vous soyez débutant ou expérimenté, posséder à la maison un banc de musculation représente un atout importante pour progresser très rapidement et rentablement.
Le banc offre la possibilité de travailler à la fois les pectoraux, les bras, le dos mais aussi la totalité de la zone basse du corps y compris les quadriceps, fessiers et mollets. C’est l’équipement de musculation tout en un de base que vous devez assurément choisir pour pouvoir faire ce sport dans votre demeure. En faisant l’acquisition d’un bon appareil cela permet ainsi de vous dispenser de devoir en acheter plusieurs autres au détail.
Autre bénéfice, le banc donne l’opportunité de travailler son endurance et de se perfectionner en musculation de façon croissante. En ajoutant juste des disques de fonte il suivra petit à petit à vos accomplissements. Il sera alors très facile de se focaliser sur un muscle afin de l’exercer. De Façon À vous donner plusieurs cas chaque banc de musculation offre une station de développé couché ou incliné qui vous donnera la possibilité de bien travailler vos pectoraux. Ensuite suivant le gamme d’appareil que vous adopterez, vous pourrez décider de sélectionner un différent groupe musculaire à travailler et de fabriquer sans peine un planning de musculation consacré.
Acquérir un banc de musculation dans votre demeure vous permet de vous exercer quand vous le désirez. Vous n’êtes plus tributaire des heures d’ouverture d’une salle de sport, et vous n’avez plus à faire un important périple en voiture pour faire du développé couché. Dans cette situation c’est vous qui faites vos exercices de musculation à domicile dès que vous le souhaitez avec votre matériel qui sera optimisé plus promptement qu’avec un une souscription dans une salle de sport. Pour résumer opter pour le meilleur banc de musculation existant vous sera profitable sur de plusieurs niveaux.
Un banc de musculation vous donnera la possibilité particulièrement de réaliser :
- Le développé couché et incliné, pour renforcer vos pecs.
- Le rowing haltère et le pull-over, de façon à renforcer votre dos.
- Le développé militaire et les élévations latérales assises, pour pouvoir renforcer vos épaules tout en préservant votre dos.
- Le curl incliné et le kick back pour pouvoir exercer ses bras.
- Le squat bulgare de même que le hip thrust, dans le but de muscler vos cuisses mais aussi vos fessiers.
