Un banc de musculation se révèle une machine basique et très utile qui va vous permettre d’établir votre entraînement physique à domicile. En prime du banc, vous devrez souvent acquérir des haltères, barres ou poids pour être en mesure de de vous en servir de manière complète. Il est indispensable si vous pensez à travailler votre ventreou raffermir tous les muscles de votre physique.
- 【Banc Musculation Réglable】Le Banc Pliable, offre 7 positions pour satisfaire à tous vos séances de musculation. Vous...
- 【Structure Robuste & Antidérapante】Le Banc Musculation Pliable adopte d’une structure triangulaire unique et est fabriqué...
- 【Hauteur de l'utilisateur jusqu'à 185 cm】Avec un rembourrage en mousse écologique de haute densité, le dossier et le siège...
- 【Économisez 80% d'espace】Le Banc Abdominaux est presque entièrement assemblé, le paquet contient des instructions de...
- 【AUCUN SOUCIS】Nous offrons une garantie d'un an et un service après-vente professionnel à vie. Si vous avez des questions,...
- ????【Yoleo】est une marque d'équipement de fitness qui vise à fournir un banc de musculation abordable, durable et efficace...
- ????【Structure Stable】L'acier robuste fait de ce banc de musculation un support robuste pour les entraînements les plus...
- ????【84 Options Réglables】Ce banc d'entraînement offre 7 réglages du dossier, 4 réglages du siège et 3 réglages des...
- ????【Conception Portable】Ce banc de développé couché mesure 80 L x 32 L x 33 H cm une fois plié, ce qui le rend très...
- ????【Matériaux de Qualité】 Le dossier et le coussin de siège de 3,5 cm d'épaisseur sont fabriqués à partir de mousse...
- Banc musculation complet ISE est un accessoire incontournable pour les athlètes. L'appareil musculation/Banc bench musculation...
- Sur l'extérieur des bancs de musculation réglables et du banc musculation pliable complet SY-5430B, des deux côtés du support...
- Les deux assises du banc appareil musculation sont agréablement molletonnées et s'avèrent très résistantes. Les surfaces du...
- Ce banc de musculation multifonctionnel est destiné aux entraînements individuels à domicile. Banc+de+musculation permet...
- 【A PROPOS DE NOUS】 S'il y a des problèmes lors de l'installation des accessoires du SY-5430B, veuillez nous contacter...
on peut trouver diverses catégories de bancs de musculation.
On peut acheter de nombreux types de bancs de musculation qui permettront de faire travailler des zones bien précises de votre organisme. Au sein des produits principaux on peut trouver :
- le banc de musculation lambda : ce type de banc donne l’opportunité de travailler un groupe musculaire visé – c’est le cas, principalement des bancs à abdominaux ou à lombaires
- le banc de musculation multi-positions : inclinable, ce modèle donne l’opportunité de muscler de nombreux groupes musculaires conjointement : biceps et triceps, dorsaux et trapèzes, deltoïdes, poitrine…
- le banc à poulies : ce type de banc s’avère être principalement réservé au travail des muscles dorsaux
- le banc de musculation avec chandelles : optimal concernant le travail des pectoraux, ce groupe de banc jouit souvent de beaucoup d’ amplitudes et de multiples angles. Les modèles prestige sont pourvus de modules en plus permettant le dévelopemment des jambes.
Quels sont les critères indispensables avant la commande?
En amont de faire l’acquisition de votre banc, il vous faudra un appareil très statique, fiable et optimal. Ceci vous fournira aussi la liberté d’atteindre les résultats que vous vous êtes fixés de manière parfaite. Dans la pratique, il n’est jamais simple de dénicher le super banc de musculation. Cependant, nous vous suggérons de prendre en compte ces éléments pour appuyer votre prospection.
Votre niveau : d’après votre niveau et votre niveau physique, vous déterminez aisément la catégorie de matériel dont vous aurez l’usage. En effet, un modèle de banc duty pour professionnel n’irait pas à un niveau néophyte.
Le type d’équipement : vous pouvez choisir entre un banc adaptable, un banc spécial pour le développé/couché, un banc abdos, un banc classique, un banc multifonction soit un banc à charge guidé. Définissez vos besoins et optez pour le modèle de banc le plus adéquat. Réfléchissez parallèlement aux différents mouvements qu’il vous aurez la possibilité réaliser.
Le style de soutien : un dossier réglable, penché/décliné, debout ou plat ? Compte tenu de votre corpulence et vos buts, optez pour votre genre de support simplement. Un accoudoir pour les biceps ne sera pas de trop.
La robustesse : par rapport aux actions que vous cherchez à réaliser et votre condition de santé, sélectionnez un produit offrant une faculté de charge maximale plutôt important. N’omettez pas de prendre en considération la densité de vos haltères ou de votre barre de musculation. Un équipement d’une charge maximale de 100kg ne serait pas adapté à à un individu de forte corpulence.
Les chandelles : il est plus judicieux d’opter pour un outil pourvu de chandelles à amplitude réglable.
Les proportions : pensez en premier lieu à l’endroit que vous allez dédier à votre futur banc de sport. Il ne faut pas omettre son rangement. Si vous ne jouissez pas de suffisamment d’espace, envisagez un banc compact et repliable.
Le total : un banc de musculation à bas prix ne veut pas tout le temps dire qu’il est de qualité moyenne. Établissez votre budget puis réalisez votre étude. Vous trouverez indubitablement un excellent appareil en accord avec la somme que vous voulez investir. Notez que le coût d’un banc de musculation peut différer par rapport aux mouvements réalisables, du niveau qualitatif de fabrication, de la marque et de la sorte de modèle. Il existe des produits reconditionnés et peu employés qui s’achètent moins coûteux pour les personnes qui ne jouissent que d’un budget limités.
Le label : pour trouver le fleuron du banc de musculation, nous vous conseillons d’opter pour les constructeurs connues. Parmi lesquels, il y a Vidaxl, Decathlon, Capital Sports, Domyos, le banc de musculation Care Fitness (gamme pro max), BH Fitness (Optima), Fitness Sport, Best Fitness, le type bermuda de Hammer, Slendertone, Fitadium (appareil d’electrostimulation), Technogym, Larry Scott, Electronic Star… Vous y trouverez tout style d’ équipement pour le fitness tels que des bancs pour débutants, semi pros ou pros en bodybuilding, rack de musculation, sac de frappe, équipement de sport ultra robuste ou multi services pour travail de la masse musculaire.
Dans quelle intention acquérir un banc de fitness ?
Que vous soyez débutant ou expérimenté, avoir chez soi un banc de musculation apporte un atout de taille pour s’entraîner rapidement et rentablement.
Le banc permet de travailler non seulement les pectoraux, les bras, le dos mais aussi l’ensemble de la partie basse du corps y compris les quadriceps, fessiers et mollets. Il est l’équipement de musculation complet lambda qu’il faut coûte que coûte choisir pour faire cet entraînement chez vous. En réalisant le choix d’un matériel de qualité cela correspond subséquemment de s’abstenir de devoir en acheter différents autres régulièrement.
Autre bon côté, le banc offre la possibilité de pratiquer son endurance et de se perfectionner en musculation de manière progressive. En fixant juste des disques de fonte il s’adaptera petit à petit à vos accomplissements. Il sera donc enfantin de se concentrer sur un muscle de façon à l’exercer. Dans Le But De vous donner plusieurs cas chaque banc de musculation offre une posture de développé couché ou incliné qui vous apportera la faculté de bien entraîner vos pectoraux. Ensuite suivant le genre d’outil que vous choisirez, vous pourrez choisir de sélectionner un nouveau groupe de muscles à travailler et de créer sans difficultés un plan de musculation spécial.
Posséder un banc de musculation dans votre demeure vous permet de vous muscler dès que vous le voulez. Vous ne dépendez plus des plages horaires de la salle de sport, et vous n’avez plus besoin de faire un importante trajet avec votre voiture pour effectuer du développé couché. Dans cette situation c’est vous qui gérez vos exercices de musculation dans votre demeure dès que vous voulez avec votre matériel qui sera rentabilisé plus rapidement que grâce à une carte de fidélité dans un club. Bref opter pour le meilleur banc de musculation disponible actuellement vous sera profitable sur de plusieurs niveaux.
Un banc de musculation vous donnera la possibilité surtout de pratiquer :
- Le développé couché et incliné, dans le but de exercer vos pecs.
- Le rowing haltère et le pull-over, pour renforcer votre dos.
- Le développé militaire et les élévations latérales assises, dans le but de travailler vos épaules tout en préservant votre dos.
- Le curl incliné et le kick back dans le but de travailler ses bras.
- Le squat bulgare ainsi que le hip thrust, dans le but de développer vos cuisses puis vos fessiers.
