Le banc de sport constitue un appareil simple ou beaucoup plus complet qui vous permettra de faire votre training physique chez vous. En plus du banc, vous pourrez régulièrement acquérir des haltères, barres ou poids de sorte à être capable de l’employer à 100%. Il se révèle précieux si vous comptez muscler ceinture abdominaleou raffermir toutes les parties de votre organisme.
- 【Banc Musculation Réglable】Le Banc Pliable, offre 7 positions pour satisfaire à tous vos séances de musculation. Vous...
- 【Structure Robuste & Antidérapante】Le Banc Musculation Pliable adopte d’une structure triangulaire unique et est fabriqué...
- 【Hauteur de l'utilisateur jusqu'à 185 cm】Avec un rembourrage en mousse écologique de haute densité, le dossier et le siège...
- 【Économisez 80% d'espace】Le Banc Abdominaux est presque entièrement assemblé, le paquet contient des instructions de...
- 【AUCUN SOUCIS】Nous offrons une garantie d'un an et un service après-vente professionnel à vie. Si vous avez des questions,...
- ????【Yoleo】est une marque d'équipement de fitness qui vise à fournir un banc de musculation abordable, durable et efficace...
- ????【Structure Stable】L'acier robuste fait de ce banc de musculation un support robuste pour les entraînements les plus...
- ????【84 Options Réglables】Ce banc d'entraînement offre 7 réglages du dossier, 4 réglages du siège et 3 réglages des...
- ????【Conception Portable】Ce banc de développé couché mesure 80 L x 32 L x 33 H cm une fois plié, ce qui le rend très...
- ????【Matériaux de Qualité】 Le dossier et le coussin de siège de 3,5 cm d'épaisseur sont fabriqués à partir de mousse...
- Banc musculation complet ISE est un accessoire incontournable pour les athlètes. L'appareil musculation/Banc bench musculation...
- Sur l'extérieur des bancs de musculation réglables et du banc musculation pliable complet SY-5430B, des deux côtés du support...
- Les deux assises du banc appareil musculation sont agréablement molletonnées et s'avèrent très résistantes. Les surfaces du...
- Ce banc de musculation multifonctionnel est destiné aux entraînements individuels à domicile. Banc+de+musculation permet...
- 【A PROPOS DE NOUS】 S'il y a des problèmes lors de l'installation des accessoires du SY-5430B, veuillez nous contacter...
Il subsiste beaucoup de sortes de bancs de musculation.
On trouve de nombreux genres de bancs de musculation qui vont permettre de faire travailler des parties caractéristiques de votre physique. Parmi les modèles essentiels figure :
- le banc de musculation lambda : cette variété de banc permet de travailler un muscle ciblé – c’est le cas, principalement des bancs à abdominaux ou à lombaires
- le banc de musculation multi-positions : inclinable, ce modèle offre la possibilité de développer la majorité des groupes musculaires à la fois : biceps et triceps, dorsaux et trapèzes, deltoïdes, torse…
- le banc à poulies : cette catégorie de banc est principalement destiné au travail des muscles du dos
- le banc de musculation avec chandelles : adapté pour le travail du torse, ce genre de banc bénéficie bien souvent de multiples amplitudes et un grand nombre d’ angles. Un grand nombre de modèles prestige sont pourvus d’options supplémentaires qui permettent le dévelopemment des muscles quadriceps et ischios jambiers.
Quels sont les critères indispensables avant la commande?
En amont de procéder à l’achat de votre banc de musculation, il vous faudra une machinetrès immobile, utile et optimal. Ceci vous fournira bien entendu l’opportunité d’atteindre les résultats que vous vous êtes fixés de manière parfaite. Dans la pratique, il n’est jamais aisé de dénicher le parfait modèle. Cependant, nous vous préconisons de prendre en compte ces critères pour simplifier votre sélection.
Votre niveau : conformément à votre niveau et votre potentiel physique, vous choisissez sans mal le type d’équipement dont vous aurez besoin. En effet, un type de banc duty pour spécialiste n’irait pas à un niveau néophyte.
La sorte d’équipement : vous pouvez choisir entre un banc adaptable, un banc pour faire du développé/couché, un banc abdos, un banc standard, un banc multifonctionnel ou bien un banc à charge guidée. Déterminez votre situation et penchez pour le modèle de banc le plus conforme. Réfléchissez aussi aux maints exercices qu’il vous aurez la possibilité d’effectuer.
Le genre d’appui-tête : un appui-tête réglable, penché/décliné, debout ou plat ? Selon votre corpulence et vos aspirations, sélectionnez votre style d’appui-tête simplement. Un accoudoir pour les biceps ne sera pas de trop.
La solidité : par rapport aux actions que vous souhaitez faire et votre niveau de santé, choisissez un outil disposant d’ une faculté de poids maximale convenablement élevée. N’omettez pas de compter la masse de vos haltères ou de votre barre de musculation. Un appareil d’une charge maximale de 100kg ne conviendrait pas à quelqu’un de forte corpulence.
Les chandelles : il est plus judicieux de s’orienter vers un appareil doté de chandelles à amplitude modulable.
Les mesures : songez en premier lieu à l’emplacement que vous allez réserver pour votre éventuel appareil de musculation fitness. Il ne faut pas sous-estimer son rangement. Si vous n’avez pas suffisamment d’espace, choisissez un banc petit et pliable.
Le montant : un banc de musculation à bas prix ne permet pas forcément de dire qu’il est de qualité moyenne. Définissez les moyens dont vous disposez alors procédez à votre exploration. Vous trouverez sûrement un formidable appareil compatible avec vos moyens. Notez que le tarif d’un banc de musculation peut être différent en fonction des tâches réalisables, du savoir-faire de fabrication, de la marque et du type d’équipement. Il y a des modèles de seconde main et peu maniés qui sont moins cher pour les personnes qui ne jouissent que d’un budget limités.
L’enseigne : pour dégoter le gratin du banc de musculation, nous vous recommandons de privilégier les labels renommés. Pour ne citer qu’eux, vous aurez Vidaxl, Decathlon, Capital Sports, Domyos, le banc de musculation Care Fitness (modèle pro max), BH Fitness (Optima), Fitness Sport, Best Fitness, le modèle bermuda de Hammer, Slendertone, Fitadium (appareil d’electrostimulation), Technogym, Larry Scott, Electronic Star… Vous y trouverez toute sorte d’appareil pour le sport comme des bancs pour novices, semi pros ou experts en bodybuilding, rack de musculation, sac de frappe, équipement de sport très robuste ou multi emplois pour entraînement musculaire.
Pour quelles raisons acquérir un banc de sport ?
Que vous soyez débutant ou qualifié, disposer d’ un banc de musculation apporte un bonus intéressant pour se muscler au plus vite et rentablement.
Le banc offre la possibilité de travailler simultanément les pectoraux, les bras, le dos mais encore toute la zone basse du corps incluant les quadriceps, fessiers et mollets. Il s’agit de l’appareil de musculation exhaustif de base que vous devez à tout prix détenir pour faire cette activité chez vous. En faisant le choix d’un matériel de qualité cela permet ensuite à éviter d’en acquérir divers autres souvent.
Autre côté positif, le banc permet de travailler son endurance et de s’améliorer en musculation de manière croissante. En annexant tout simplement des disques de fonte il s’harmonisera graduellement à vos progrès. Il sera donc commode d’isoler un muscle dans le but de l’exercer. De Façon À vous donner un exemple chaque banc de musculation jouit d’ une station de développé couché ou incliné qui vous apportera la faculté de bien travailler vos pectoraux. En outre suivant la genre de matériel que vous acheterez, vous pourrez choisir de favoriser un nouveau groupe musculaire à exercer et de élaborer sans peine un programme de musculation spécial.
Avoir un banc de musculation chez vous vous octroie la capacité de vous muscler à chaque fois que vous le désirez. Vous n’êtes plus soumis des heures d’ouverture d’un club, et vous n’avez plus à faire un grand trajet via la route pour pratiquer le développé couché. Dans ce cas c’est vous qui gérez vos sessions de musculation à domicile au moment où vous le souhaitez au moyen de votre matériel qui sera amorti plus rapidement qu’avec un abonnement dans un club de sport. Enfin investir dans le meilleur banc de musculation qui soit vous sera bon sur de plusieurs plans.
Un banc de musculation vous donnera la possibilité notamment de réaliser :
- Le développé couché et incliné, afin de renforcer vos pectoraux.
- Le rowing haltère et le pull-over, afin de entraîner votre dos.
- Le développé militaire et les élévations latérales assises, dans le but de muscler vos épaules tout en épargnant votre dos.
- Le curl incliné et le kick back dans le but de exercer ses bras.
- Le squat bulgare mais aussi le hip thrust, pour développer vos cuisses et vos fessiers.
