Le banc de sport s’avère être un appareil basique et très utile qui va vous permettre de confectionner votre entraînement quotidien chez vous. En plus du banc, vous devrez fréquemment prendre des haltères, barres ou poids de maniére à être en mesure de l’utiliser à 100%. Il est essentiel si vous avez envie de façonner ceinture abdominaleou muscler toutes les zones de votre corps.
- 【Banc Musculation Réglable】Le Banc Pliable, offre 7 positions pour satisfaire à tous vos séances de musculation. Vous...
- 【Structure Robuste & Antidérapante】Le Banc Musculation Pliable adopte d’une structure triangulaire unique et est fabriqué...
- 【Hauteur de l'utilisateur jusqu'à 185 cm】Avec un rembourrage en mousse écologique de haute densité, le dossier et le siège...
- 【Économisez 80% d'espace】Le Banc Abdominaux est presque entièrement assemblé, le paquet contient des instructions de...
- 【AUCUN SOUCIS】Nous offrons une garantie d'un an et un service après-vente professionnel à vie. Si vous avez des questions,...
- ????【Yoleo】est une marque d'équipement de fitness qui vise à fournir un banc de musculation abordable, durable et efficace...
- ????【Structure Stable】L'acier robuste fait de ce banc de musculation un support robuste pour les entraînements les plus...
- ????【84 Options Réglables】Ce banc d'entraînement offre 7 réglages du dossier, 4 réglages du siège et 3 réglages des...
- ????【Conception Portable】Ce banc de développé couché mesure 80 L x 32 L x 33 H cm une fois plié, ce qui le rend très...
- ????【Matériaux de Qualité】 Le dossier et le coussin de siège de 3,5 cm d'épaisseur sont fabriqués à partir de mousse...
- Banc musculation complet ISE est un accessoire incontournable pour les athlètes. L'appareil musculation/Banc bench musculation...
- Sur l'extérieur des bancs de musculation réglables et du banc musculation pliable complet SY-5430B, des deux côtés du support...
- Les deux assises du banc appareil musculation sont agréablement molletonnées et s'avèrent très résistantes. Les surfaces du...
- Ce banc de musculation multifonctionnel est destiné aux entraînements individuels à domicile. Banc+de+musculation permet...
- 【A PROPOS DE NOUS】 S'il y a des problèmes lors de l'installation des accessoires du SY-5430B, veuillez nous contacter...
on peut trouver de nombreuses catégories de bancs de musculation.
On peut trouver quelques genres de bancs de musculation qui permettent de travailler des zones bien précises de votre physique. Au sein des articles de base préfigure :
- le banc de musculation de base : cette sorte de banc permet de cibler un groupe musculaire visé – c’est le cas, notamment des bancs à abdominaux ou à lombaires
- le banc de musculation multi-positions : inclinable, ce modèle donne les moyens de travailler diverses groupes musculaires conjointement : bras, dos, deltoïdes, poitrine…
- le banc à poulies : cette sorte de banc parait davantage réservé au travail des muscles dorsaux
- le banc de musculation avec chandelles : optimal en ce qui concerne le travail de la poitrine, ce style de banc jouit couramment de beaucoup d’ amplitudes et divers angles. La plupart des modèles de qualité sont équipés de modules en plus permettant le travail des membres inférieurs.
Quels sont les éléments primordiaux préalablement à l’achat ?
Avant de réaliser l’achat de votre banc, vous aurez besoin d’ un matériel très stable, pratique et efficace. Ceci vous donnera surtout la chance d’atteindre les résultats que vous vous êtes fixés de manière parfaite. Dans la pratique, il n’est jamais aisé de tomber sur le super banc. Cependant, nous vous préconisons de prendre en compte ces éléments pour faciliter votre prospection.
Votre niveau : en fonction de votre niveau et votre niveau physique, vous établissez tranquillement le style de matériel dont vous aurez besoin. Effectivement, un type de banc duty pour professionnel ne conviendrait pas à un niveau néophyte.
Le style d’équipement : vous avez le choix entre un banc modulable, un banc développé couché, un banc abdos, un banc standard, un banc multifonction voire un banc à charge guidée. Définissez votre situation et optez pour le style de banc le plus conforme. Pensez aussi aux nombreux exercices qu’il vous aurez la possibilité faire.
Le genre de dossier : un dossier ajustable, incliné/droit, debout ou horizontal ? Par rapport à votre corpulence et vos objectifs, sélectionnez votre style d’appui-tête aisément. Un appui pour les biceps ne sera pas superflu.
La résistance : selon les mouvements que vous souhaitez faire et votre niveau de santé, sélectionnez un outil proposant une faculté de charge maximal relativement important. N’oubliez pas de prendre en considération le poids de vos haltères ou de votre barre de musculation. Un équipement avec un poids maximal de 100kg ne serait pas adapté à à quelqu’un avec une forte silhouette.
Les chandelles : il est plus indiqué d’acheter un modèle doté de chandelles à hauteur modulable.
Les dimensions : pensez en priorité au lieu que vous allez consacrer à votre futur banc de sport. Il est nécessaire de ne pas omettre son stockage. Si vous ne disposez pas d assez de place, sélectionnez un banc petit et escamotable.
Le tarif : un banc de musculation abordable ne veut pas tout le temps dire qu’il est de qualité intermédiaire. Définissez votre budget puis procédez à votre comparaison. Vous dégoterez indubitablement un formidable produit en accord avec la somme que vous voulez investir. Sachez que le montant d’un banc de musculation peut changer compte tenu des mouvements faisables, de la qualité de réalisation, de la marque et du type de produit. Il est apparu des appareils réhabilités et peu utilisés qui coûtent moins coûteux pour ceux qui ne bénéficient que de finances étriqués.
L’enseigne : pour dénicher le fleuron du banc de musculation, nous vous recommandons d’opter pour les marques renommés. Pour ne citer qu’eux, vous trouverez Vidaxl, Decathlon, Capital Sports, Domyos, le banc de musculation Care Fitness (gamme pro max), BH Fitness (Optima), Fitness Sport, Best Fitness, le produit bermuda de Hammer, Slendertone, Fitadium (appareil d’electrostimulation), Technogym, Larry Scott, Electronic Star… Vous découvrirez tout type d’ équipement pour le fitness tels que des bancs pour novices, semi professionnels ou pros en bodybuilding, rack de musculation, sac de frappe, produit de sport super robuste ou multi fonctionnalités pour travail des muscles.
À quoi bon choisir un banc de fitness ?
Que vous soyez néophyte ou confirmé, avoir chez soi un banc de musculation procure une chance intéressant pour gagner du muscle au plus vite et rentablement.
Le banc donne la possibilité d’entraîner simultanément les pectoraux, les bras, le dos mais encore l’ensemble de la zone basse du corps incluant les quadriceps, fessiers et mollets. Il s’agit de l’équipement de musculation intégral commun qu’il faut absolument posséder pour exécuter cet entraînement à la maison. En réalisant l’acquisition d’un équipement qualitatif cela correspond en conséquence de s’abstenir de devoir en acheter divers autres au détail.
Autre avantage, le banc donne la possibilité de faire travailler son endurance et de faire des progrès en musculation de façon graduelle. En fixant juste des disques de fonte il suivra peu à peu à votre évolution. Il sera ainsi enfantin de se concentrer sur un muscle pour le développer. Dans Le But De vous donner une bonne illustration chaque banc de musculation possède une posture de développé couché ou incliné qui vous donnera la possibilité de bien travailler vos pectoraux. Et selon la gamme de matériel que vous élirez, libre à vous de favoriser un différent groupe musculaire à renforcer et de créer sans peine un plan de musculation dévoué.
Acquérir un banc de musculation chez vous vous octroie la capacité de vous exercer lorsque vous le désirez. Vous n’êtes plus soumis des heures d’ouverture d’une salle de sport, et vous n’avez plus à effectuer un importante voyage en voiture pour pratiquer le développé couché. Ici c’est vous qui organisez vos exercices de musculation à domicile dès que vous souhaitez avec votre équipement qui sera optimisé plus vite que grâce à un forfait dans un club. Pour résumer opter pour le meilleur banc de musculation qui existe vous sera avantageux sur de plusieurs degrés.
Un banc de musculation vous donnera la possibilité notamment de faire :
- Le développé couché et incliné, pour pouvoir renforcer vos pecs.
- Le rowing haltère et le pull-over, pour travailler votre dos.
- Le développé militaire et les élévations latérales assises, pour pouvoir muscler vos épaules tout en épargnant votre dos.
- Le curl incliné et le kick back dans le but de développer ses bras.
- Le squat bulgare ainsi que le hip thrust, pour développer vos cuisses ainsi que vos fessiers.
