Un banc de musculation représente une machine simple ou beaucoup plus varié qui vous permettra de réaliser votre entraînement sportif à domicile. En plus du banc, vous devrez couramment prendre des haltères, barres ou poids de sorte à être capable de l’employer à 100%. Il semble être précieux si vous avez envie de bosser votre ventreou raffermir tous les muscles de votre corps.
- 【Banc Musculation Réglable】Le Banc Pliable, offre 7 positions pour satisfaire à tous vos séances de musculation. Vous...
- 【Structure Robuste & Antidérapante】Le Banc Musculation Pliable adopte d’une structure triangulaire unique et est fabriqué...
- 【Hauteur de l'utilisateur jusqu'à 185 cm】Avec un rembourrage en mousse écologique de haute densité, le dossier et le siège...
- 【Économisez 80% d'espace】Le Banc Abdominaux est presque entièrement assemblé, le paquet contient des instructions de...
- 【AUCUN SOUCIS】Nous offrons une garantie d'un an et un service après-vente professionnel à vie. Si vous avez des questions,...
- ????【Yoleo】est une marque d'équipement de fitness qui vise à fournir un banc de musculation abordable, durable et efficace...
- ????【Structure Stable】L'acier robuste fait de ce banc de musculation un support robuste pour les entraînements les plus...
- ????【84 Options Réglables】Ce banc d'entraînement offre 7 réglages du dossier, 4 réglages du siège et 3 réglages des...
- ????【Conception Portable】Ce banc de développé couché mesure 80 L x 32 L x 33 H cm une fois plié, ce qui le rend très...
- ????【Matériaux de Qualité】 Le dossier et le coussin de siège de 3,5 cm d'épaisseur sont fabriqués à partir de mousse...
- Banc musculation complet ISE est un accessoire incontournable pour les athlètes. L'appareil musculation/Banc bench musculation...
- Sur l'extérieur des bancs de musculation réglables et du banc musculation pliable complet SY-5430B, des deux côtés du support...
- Les deux assises du banc appareil musculation sont agréablement molletonnées et s'avèrent très résistantes. Les surfaces du...
- Ce banc de musculation multifonctionnel est destiné aux entraînements individuels à domicile. Banc+de+musculation permet...
- 【A PROPOS DE NOUS】 S'il y a des problèmes lors de l'installation des accessoires du SY-5430B, veuillez nous contacter...
on peut trouver différentes catégories de bancs de musculation.
Il peut y avoir différents genres de bancs de musculation qui permettront de faire travailler des zones caractéristiques de votre physique. Parmi les styles essentiels figure :
- le banc de musculation de base : ce type de banc de musculation donne l’occasion de bosser un groupe musculaire spécfique – c’est le cas, principalement des bancs à abdominaux ou à lombaires
- le banc de musculation multi-positions : inclinable, ce modèle offre l’eventualité de travailler certains groupes musculaires en même temps : bras, dos, deltoïdes, pectoraux…
- le banc à poulies : cette catégorie de banc se trouve être principalement destiné au travail des muscles du dos
- le banc de musculation avec chandelles : idéal concernant le travail du torse, cette sorte de banc bénéficie la plus part du temps de nombreuses amplitudes et différents angles. Plusieurs modèles de choix sont dotés de postes annexes qui permettent le travail des muscles quadriceps et ischios jambiers.
Quels sont les éléments principaux avant la commande?
En amont de procéder à l’achat de votre banc de musculation, vous aurez besoin d’ un outil très stable, fiable et optimal. Ceci vous fournira bien entendu l’occasion d’atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés de manière parfaite. Dans la pratique, il n’est jamais aisé de dénicher le parfait modèle. Cependant, nous vous préconisons de prendre en compte ces critères pour appuyer votre étude.
Votre niveau : conformément à votre niveau et votre potentiel physique, vous définissez aisément le genre d’appareillage dont vous aurez la nécessité. Effectivement, un type de banc duty pour professionnel n’irait pas à un niveau débutant.
La sorte d’appareil : vous avez le choix entre un banc adaptable, un banc spécial pour le développé/couché, un banc abdos, un banc standard, un banc multifonction voire un banc à poids guidée. Spécifiez vos besoins et penchez pour le type de banc le mieux adapté. Songez aussi aux maints exercices qu’il vous pourrez faire.
Le type de dossier : un dossier modulable, incliné/droit, debout ou horizontal ? Compte tenu de votre silhouette et vos objectifs, optez pour votre style d’appui-tête simplement. Un accoudoir pour les biceps ne sera pas superflu.
La résistance : par rapport aux actions que vous cherchez à effectuer et votre condition physique, sélectionnez un outil disposant d’ une capacité de charge maximale assez important. N’oubliez pas de prendre en considération le poids de vos haltères ou de votre barre de musculation. Un modèle d’une charge maximale de 100kg ne conviendrait pas à quelqu’un de forte corpulence.
Les chandelles : il est conseillé de sélectionner un produit équipé de chandelles à hauteur ajustable.
Les proportions : réfléchissez tout d’abord à l’emplacement que vous allez dédier à votre éventuel banc de sport. Il ne faut pas oublier son archivage. Si vous n’avez pas suffisamment d’espace, envisagez un banc peu encombrant et escamotable.
Le total : un banc de musculation à bas prix ne veut pas tout le temps dire qu’il est de qualité médiocre. Établissez la somme que vous voulez investir ensuite effectuez votre comparaison. Vous découvrirez sûrement un bon équipement en accord avec vos moyens. Sachez que le prix banc de musculation peut différer en fonction des tâches possibles, du savoir-faire de fabrication, de la marque et du style d’appareil. Il est apparu des appareils de seconde main et peu utilisés qui se commercialisent moins coûteux pour ceux qui ne bénéficient que de moyens limitées.
Le label : pour localiser le fleuron du banc de musculation, nous vous recommandons de privilégier les labels renommés. Parmi lesquels, il existe Vidaxl, Decathlon, Capital Sports, Domyos, le banc de musculation Care Fitness (modèle pro max), BH Fitness (Optima), Fitness Sport, Best Fitness, le type bermuda de Hammer, Slendertone, Fitadium (appareil d’electrostimulation), Technogym, Larry Scott, Electronic Star… Vous pourrez trouver toute sorte de matériel pour le fitness tels que des bancs pour novices, semi pros ou pros en bodybuilding, rack de musculation, sac de frappe, produit de sport très costaud ou multi options pour exercice de la masse musculaire.
À quoi bon acheter un banc de musculation ?
Que vous soyez profane ou confirmé, posséder à la maison un banc de musculation représente un bonus intéressante pour se muscler au plus vite et efficacement.
Le banc procure l’opportunité de faire travailler à la fois les pectoraux, les bras, le dos mais encore toute la partie basse du corps y compris les quadriceps, fessiers et mollets. Il est l’appareil pour la musculation tout en un de premier niveau que vous devez absolument posséder pour faire cet exercice à votre domicile. En faisant le choix d’un matériel de qualité cela correspond en conséquence de vous dispenser d’en acquérir plusieurs autres régulièrement.
Autre bénéfice, le banc donne l’opportunité de pratiquer sa force et de s’améliorer en musculation de façon croissante. En rajoutant simplement des disques de fonte il s’adaptera au fur et à mesure à vos performances. Il sera donc simple de se concentrer sur un muscle afin de le développer. De Façon À vous donner une bonne illustration chaque banc de musculation dispose d’ une station de développé couché ou incliné qui vous apportera la faculté de bien renforcer vos pectoraux. En outre en fonction du genre d’appareil que vous adopterez, libre à vous de vous cibler un nouveau groupe de muscles à renforcer et de créer sans peine un plan de musculation spécial.
Posséder un banc de musculation à votre domicile vous permet de vous muscler lorsque vous le voulez. Vous n’êtes plus soumis des horaires d’une salle de sport, et vous n’avez plus à suivre un grande périple via la route pour faire du développé couché. Dans cette situation c’est vous qui faites vos séances de musculation chez vous quand vous souhaitez en utilisant votre appareil qui sera amorti plus vite qu’un un forfait dans un club. Bref choisir le meilleur banc de musculation pour vous vous sera bénéfique sur de plusieurs niveaux.
Un banc de musculation vous apportera la faculté notamment de mettre en oeuvre :
- Le développé couché et incliné, pour pouvoir travailler vos pecs.
- Le rowing haltère et le pull-over, pour pouvoir entraîner votre dos.
- Le développé militaire et les élévations latérales assises, afin de travailler vos épaules tout en épargnant votre dos.
- Le curl incliné et le kick back pour pouvoir renforcer ses bras.
- Le squat bulgare mais aussi le hip thrust, afin de muscler vos cuisses mais aussi vos fessiers.
