Le banc de musculation représente un appareil simple et extrêmement utile qui va vous permettre d’établir votre exercice physique chez vous. En plus du banc, il va falloir parfois prendre des haltères, barres ou poids dans l’optique de être en mesure de de vous en servir au mieux. Il demeure pratique si vous comptez tailler ceinture abdominaleou raffermir tous les muscles de votre corps.
- 【Banc Musculation Réglable】Le Banc Pliable, offre 7 positions pour satisfaire à tous vos séances de musculation. Vous...
- 【Structure Robuste & Antidérapante】Le Banc Musculation Pliable adopte d’une structure triangulaire unique et est fabriqué...
- 【Hauteur de l'utilisateur jusqu'à 185 cm】Avec un rembourrage en mousse écologique de haute densité, le dossier et le siège...
- 【Économisez 80% d'espace】Le Banc Abdominaux est presque entièrement assemblé, le paquet contient des instructions de...
- 【AUCUN SOUCIS】Nous offrons une garantie d'un an et un service après-vente professionnel à vie. Si vous avez des questions,...
- ????【Yoleo】est une marque d'équipement de fitness qui vise à fournir un banc de musculation abordable, durable et efficace...
- ????【Structure Stable】L'acier robuste fait de ce banc de musculation un support robuste pour les entraînements les plus...
- ????【84 Options Réglables】Ce banc d'entraînement offre 7 réglages du dossier, 4 réglages du siège et 3 réglages des...
- ????【Conception Portable】Ce banc de développé couché mesure 80 L x 32 L x 33 H cm une fois plié, ce qui le rend très...
- ????【Matériaux de Qualité】 Le dossier et le coussin de siège de 3,5 cm d'épaisseur sont fabriqués à partir de mousse...
- Banc musculation complet ISE est un accessoire incontournable pour les athlètes. L'appareil musculation/Banc bench musculation...
- Sur l'extérieur des bancs de musculation réglables et du banc musculation pliable complet SY-5430B, des deux côtés du support...
- Les deux assises du banc appareil musculation sont agréablement molletonnées et s'avèrent très résistantes. Les surfaces du...
- Ce banc de musculation multifonctionnel est destiné aux entraînements individuels à domicile. Banc+de+musculation permet...
- 【A PROPOS DE NOUS】 S'il y a des problèmes lors de l'installation des accessoires du SY-5430B, veuillez nous contacter...
on peut trouver un grand nombre de sortes de bancs de musculation.
On distingue différents styles de bancs de musculation qui donnent l’occasion de bosser des zones bien précises de votre corps. Parmi les styles principaux se trouve :
- le banc de musculation standard : ce genre de modèle donne la possibilité de bosser un muscle visé – c’est le cas, entre autres des bancs à abdos ou à lombaires
- le banc de musculation multi-positions : inclinable, ce modèle offre les moyens de développer la majorité des muscles simultanément : biceps et triceps, dorsaux et trapèzes, deltoïdes, torse…
- le banc à poulies : ce groupe de banc s’avère être essentiellement réservé au travail des muscles dorsaux
- le banc de musculation avec chandelles : optimal pour le travail des pectoraux, cette variété de banc dispose le plus souvent de diverses amplitudes et multiples angles. Divers modèles de choix sont équipés de postes auxiliaires favorisant le travail des muscles quadriceps et ischios jambiers.
Quels sont les critères cruciaux avant l’achat ?
En amont de réaliser l’acquisition de votre banc, vous aurez besoin d’ une machinetrès solide, prompte et optimal. Ceci vous fournira bien entendu l’occasion d’atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés de manière parfaite. Dans la pratique, il n’est point facile de trouver le parfait modèle. Néanmoins, nous vous suggérons de prendre en compte ces critères pour faciliter votre quête.
Votre niveau : conformément à votre niveau et votre potentiel physique, vous décidez sans peine la catégorie de matériel dont vous aurez l’usage. En effet, un équipement de banc duty pour professionnel n’irait pas à un niveau débutant.
La sorte d’équipement : vous pouvez opter pour un banc adaptable, un banc spécial pour le développé/couché, un banc spécial abdominaux, un banc basique, un banc polyvalent mais aussi un banc à poids guidée. Précisez votre situation et optez pour le modèle de banc le mieux approprié. Réfléchissez en outre aux divers mouvements qu’il vous pourrez réaliser.
Le type d’appui-tête : un dossier modulable, penché/décliné, vertical ou plat ? Par rapport à votre poids et vos objectifs, sélectionnez votre type d’appui-tête aisément. Un pupitre à biceps ne sera pas superflu.
La résistance : suivant les actions que vous souhaitez faire et votre condition physique, choisissez un appareil offrant une possibilité de poids maximale convenablement élevée. N’omettez pas de compter le poids de vos haltères ou de votre barre de musculation. Un appareil d’une charge maximale de 100kg n’irait pas à une personne avec une forte silhouette.
Les chandelles : il est plus indiqué de s’orienter vers un modèle pourvu de chandelles à hauteur modulable.
Les dimensions : réfléchissez tout d’abord au lieu que vous allez dédier à votre éventuel appareil de musculation. Il ne faut pas sous-estimer son stockage. Si vous ne disposez pas d suffisamment de place, optez pour un banc compact et repliable.
Le prix : un banc de musculation abordable ne permet pas forcément de dire qu’il est de qualité moyenne. Définissez les moyens dont vous disposez ensuite effectuez votre investigation. Vous tomberez sur assurément un bon modèle compatible avec les moyens dont vous disposez. Notez que la somme dépensée pour un banc de musculation peut varier compte tenu des actions qu’il est possible de faire, de la qualité de fabrication, de la marque et du style d’outil. Il peut y avoir des produits de seconde main et peu employés qui sont moins coûteux pour les acheteurs qui ne disposent que d’une somme restreint.
Le label : pour débusquer le meilleur banc de musculation, nous vous recommandons de favoriser les fabricants célèbres. Parmi lesquels, il y a Vidaxl, Decathlon, Capital Sports, Domyos, le banc de musculation Care Fitness (type pro max), BH Fitness (Optima), Fitness Sport, Best Fitness, le style bermuda de Hammer, Slendertone, Fitadium (appareil d’electrostimulation), Technogym, Larry Scott, Electronic Star… Vous découvrirez toute sorte de matériel de sport comme des bancs pour néophytes, semi spécialistes ou spécialistes en bodybuilding, rack de musculation, sac de frappe, produit de sport très costaud ou multi emplois pour travail musculaire.
Dans quelle intention opter pour un banc de fitness ?
Que vous soyez profane ou qualifié, disposer d’ un banc de musculation apporte un atout intéressant pour progresser en peu de temps et efficacement.
Le banc offre la possibilité de se concentrer non seulement les pectoraux, les bras, le dos mais également l’ensemble de la partie basse du corps dont les quadriceps, fessiers et mollets. C’est l’outil de musculation intégral de premier niveau qu’il faut assurément obtenir pour pouvoir faire cet entraînement chez vous. En accomplissant l’emplette d’un bon appareil cela permet en conséquence de vous dispenser d’en prendre divers autres souvent.
Autre bénéfice, le banc permet d’améliorer sa force et de s’améliorer en musculation de manière progressive. En ajoutant juste des disques de fonte il s’adaptera petit à petit à votre évolution. Il sera ainsi aisé de se focaliser sur un muscle dans le but de le travailler. De Façon À vous donner une bonne illustration chaque banc de musculation renferme une station de développé couché ou incliné qui vous donnera les moyens de bien renforcer vos pectoraux. Ensuite suivant la genre d’équipement que vous élirez, vous pourrez décider de sélectionner un autre groupe musculaire à renforcer et de élaborer sans mal un calendrier de musculation consacré.
Détenir un banc de musculation chez vous vous offre la possibilité de vous entrainer à chaque fois que vous le voulez. Vous ne dépendez plus des horaires d’un club, et vous n’avez plus à faire un grande trajet en voiture pour travailler votre développé couché. Ici c’est vous qui faites vos séances de musculation à domicile à chaque fois que vous avez envie grâce à votre appareil qui sera amorti plus rapidement qu’un une souscription en salle. Bref acheter le meilleur banc de musculation qui existe vous sera bon sur de divers échelons.
Un banc de musculation vous apportera la faculté notamment de travailler :
- Le développé couché et incliné, pour pouvoir renforcer vos pecs.
- Le rowing haltère et le pull-over, de façon à entraîner votre dos.
- Le développé militaire et les élévations latérales assises, de façon à travailler vos épaules tout en protégeant votre dos.
- Le curl incliné et le kick back de façon à muscler ses bras.
- Le squat bulgare et le hip thrust, afin de développer vos cuisses et vos fessiers.
