Un banc de sport représente une machine simple et extrêmement efficace qui vous donne l’occasion de faire votre exercice physique à domicile. En prime du banc, aurez besoin fréquemment prendre des haltères, barres ou poids afin de pouvoir de vous en servir au mieux. Il demeure indispensable si vous souhaitez muscler ceinture abdominaleou tonifier toutes les zones de votre corps.
- 【Banc Musculation Réglable】Le Banc Pliable, offre 7 positions pour satisfaire à tous vos séances de musculation. Vous...
- 【Structure Robuste & Antidérapante】Le Banc Musculation Pliable adopte d’une structure triangulaire unique et est fabriqué...
- 【Hauteur de l'utilisateur jusqu'à 185 cm】Avec un rembourrage en mousse écologique de haute densité, le dossier et le siège...
- 【Économisez 80% d'espace】Le Banc Abdominaux est presque entièrement assemblé, le paquet contient des instructions de...
- 【AUCUN SOUCIS】Nous offrons une garantie d'un an et un service après-vente professionnel à vie. Si vous avez des questions,...
- ????【Yoleo】est une marque d'équipement de fitness qui vise à fournir un banc de musculation abordable, durable et efficace...
- ????【Structure Stable】L'acier robuste fait de ce banc de musculation un support robuste pour les entraînements les plus...
- ????【84 Options Réglables】Ce banc d'entraînement offre 7 réglages du dossier, 4 réglages du siège et 3 réglages des...
- ????【Conception Portable】Ce banc de développé couché mesure 80 L x 32 L x 33 H cm une fois plié, ce qui le rend très...
- ????【Matériaux de Qualité】 Le dossier et le coussin de siège de 3,5 cm d'épaisseur sont fabriqués à partir de mousse...
- Banc musculation complet ISE est un accessoire incontournable pour les athlètes. L'appareil musculation/Banc bench musculation...
- Sur l'extérieur des bancs de musculation réglables et du banc musculation pliable complet SY-5430B, des deux côtés du support...
- Les deux assises du banc appareil musculation sont agréablement molletonnées et s'avèrent très résistantes. Les surfaces du...
- Ce banc de musculation multifonctionnel est destiné aux entraînements individuels à domicile. Banc+de+musculation permet...
- 【A PROPOS DE NOUS】 S'il y a des problèmes lors de l'installation des accessoires du SY-5430B, veuillez nous contacter...
on peut trouver diverses catégories de bancs de musculation.
Il peut y avoir quelques types de bancs de musculation qui donnent la possibilité de bosser des parties bien particulières de votre corps. Parmi les articles essentiels préfigure :
- le banc de musculation basique : cette variété de banc de musculation donne l’occasion de travailler un muscle spécfique – c’est le cas, principalement des bancs à abdominaux ou à lombaires
- le banc de musculation multi-positions : inclinable, ce modèle donne les moyens de développer la majorité des groupes musculaires en synergie : bras, dorsaux et trapèzes, deltoïdes, poitrine…
- le banc à poulies : ce genre de banc s’avère être habituellement consacré au travail des muscles du dos
- le banc de musculation avec chandelles : idéal concernant le travail de la poitrine, cette catégorie de banc bénéficie en général de nombreuses amplitudes et un grand nombre d’ angles. La plupart des modèles de choix sont pourvus d’options complémentaires permettant le travail des membres inférieurs.
Quels sont les critères indispensables préalablement à l’achat ?
En amont de faire l’achat de votre banc, il vous faudra un matériel très immobile, pratique et fiable. Ceci vous offrira également la chance d’atteindre les résultats que vous vous êtes fixés de manière parfaite. En prartique, il n’est jamais aisé de trouver le bon banc. Toutefois, nous vous préconisons de prendre en compte ces éléments pour appuyer votre recherche.
Votre niveau : d’après votre niveau et votre niveau physique, vous établissez sans difficulté la variété d’outil dont vous aurez l’utilité. En effet, un équipement de banc duty pour professionnel n’irait pas à un niveau débutant.
Le type d’équipement : vous avez le choix entre un banc modulable, un banc spécial pour le développé/couché, un banc abdos, un banc basique, un banc multifonctionnel ou un banc à poids guidée. Spécifiez vos besoins et penchez pour le modèle de banc le plus conforme. Songez en outre aux différents exercices qu’il vous pourrez réaliser.
Le type de support : un repose-tête adaptable, penché/décliné, vertical ou plat ? Suivant votre corpulence et vos aspirations, optez pour votre style de soutien rapidement. Un appui pour les biceps ne sera pas de trop.
La solidité : selon les mouvements que vous souhaitez effectuer et votre condition physique, optez pour un produit offrant une possibilité de charge maximale assez élevé. N’oubliez pas de compter la densité de vos haltères ou de votre barre de musculation. Un produit d’une charge maximale de 100kg ne conviendrait pas à un individu de forte corpulence.
Les chandelles : il est préférable de sélectionner un produit équipé de chandelles à amplitude ajustable.
Les dimensions : pensez en premier lieu au lieu que vous allez consacrer à votre prochain banc de sport. Il est nécessaire de ne pas sous-estimer son rangement. Si vous ne disposez pas d suffisamment d’espace, sélectionnez un banc petit et repliable.
Le coût : un banc de musculation peu onéreux ne veut pas tout le temps dire qu’il est de manufacture médiocre. Définissez les moyens dont vous disposez puis réalisez votre investigation. Vous dégoterez certainement un formidable outil conciliable avec vos moyens. Ayez conscience que la somme dépensée pour un banc de musculation peut osciller en fonction des mouvements qu’il est possible de faire, de la qualité de manufacture, de la marque et de la sorte d’équipement. Il est apparu des équipements de seconde main et peu manipulés qui se vendent moins cher pour les personnes qui ne disposent que de finances étriquée.
La marque : pour tomber sur le gratin du banc de musculation, nous vous préconisons de privilégier les fabricants renommés. Entre autres, vous trouverez Vidaxl, Decathlon, Capital Sports, Domyos, le banc de musculation Care Fitness (modèle pro max), BH Fitness (Optima), Fitness Sport, Best Fitness, le style bermuda de Hammer, Slendertone, Fitadium (appareil d’electrostimulation), Technogym, Larry Scott, Electronic Star… Vous tomberez sur tout type d’ équipement de sport comme des bancs pour débutants, semi pros ou pros en bodybuilding, rack de musculation, sac de frappe, équipement de sport très robuste ou multi rôles pour exercice des muscles.
À quoi bon opter pour un banc de sport ?
Que vous soyez profane ou qualifié, avoir chez soi un banc de musculation apporte un avantage intéressante pour s’entraîner au plus vite et de manière profitable.
Le banc donne l’opportunité de faire travailler à la fois les pectoraux, les bras, le dos mais aussi toute la partie basse du corps dont les quadriceps, fessiers et mollets. Il est l’appareil pour la musculation tout en un commun qu’il faut assurément sélectionner pour faire cette activité dans votre demeure. En réalisant l’acquisition d’un bon appareil cela permet subséquemment de s’abstenir de devoir en acheter plusieurs autres souvent.
Autre bon côté, le banc donne l’opportunité de pratiquer sa force et de progresser en musculation de façon progressive. En ajoutant simplement des disques de fonte il suivra peu à peu à vos progrès. Il sera subséquemment enfantin de se concentrer sur un muscle dans le but de le renforcer. Dans Le But De vous donner plusieurs cas chaque banc de musculation offre une position de développé couché ou incliné qui vous donnera la possibilité de bien renforcer vos pectoraux. Et en fonction du type d’équipement que vous choisirez, vous pourrez choisir de choisir un nouveau groupe de muscles à travailler et de fabriquer rapidement un planning de musculation dévoué.
Avoir un banc de musculation à la maison vous offre la possibilité de vous entrainer quand vous le souhaitez. Vous êtes affranchi des horaires d’une salle de sport, et vous n’avez plus à réaliser un importante distance avec votre voiture pour effectuer du développé couché. Ici c’est vous qui réalisez vos sessions de musculation à domicile au moment où vous avez envie grâce à votre équipement qui sera optimisé plus vite qu’avec un abonnement dans un club de sport. Enfin choisir le meilleur banc de musculation disponible actuellement vous sera propice sur de divers plans.
Un banc de musculation vous permettra particulièrement de réaliser :
- Le développé couché et incliné, afin de développer vos pectoraux.
- Le rowing haltère et le pull-over, dans le but de muscler votre dos.
- Le développé militaire et les élévations latérales assises, pour exercer vos épaules tout en préservant votre dos.
- Le curl incliné et le kick back de façon à fortifier ses bras.
- Le squat bulgare de même que le hip thrust, afin de fortifier vos cuisses et vos fessiers.
