Les athlètes sont beaucoup plus actifs au quotidien que les autres personnes et c’est pourquoi une bonne nuit de sommeil est un élément clé pour garantir leurs performances et leur santé. Dans cet article, nous vous présentons un guide complet pour choisir un matelas pour les sportifs. Lisez la suite pour découvrir les principaux points à prendre en compte lors du choix d’un matelas pour sportifs.
Les meilleurs matériaux pour les matelas
Lors du choix d’un bon matelas pour les sportifs, il est important de tenir compte des matériaux dont il est fait. Les experts recommandent toujours de choisir des matelas viscoélastiques pour les sportifs, car ils constituent une alternative qui garantit une parfaite adaptabilité. Cependant, il est également important de considérer que tous les viscoélastiques ne sont pas les mêmes, car sur le marché vous pouvez trouver différents types de matériaux adaptables et la plupart d’entre eux ne sont pas intéressants pour les sportifs. La meilleure alternative pour les athlètes est de choisir des options qui offrent une densité très élevée et qui garantiront une adaptabilité complète au corps de l’athlète, car il s’agit d’un type de technologie qui doit offrir un effet de soulagement et de décontraction à chaque fois qu’il y a une charge musculaire quelconque.
Matelas fermes ou mous
D’autre part, si vous vous demandez comment choisir le matelas idéal pour les sportifs, un autre point à considérer est de savoir si vous êtes plus intéressé par l’achat d’un matelas ferme ou d’un matelas souple. Bien que la plupart des gens tiennent compte de leurs préférences lorsqu’il s’agit de ce point, si vous êtes un athlète, vous ne devez pas tenir compte des règles universelles, mais il est intéressant que vous vous laissiez conseiller, car même si à première vue cela peut sembler compliqué, la principale différence sera perceptible lorsque vous vous adapterez au matelas pour athlètes. Les experts recommandent de choisir des matelas qui ne sont ni trop durs ni trop mous, mais qui sont adaptables.
La hauteur du matelas
D’autre part, il est également très important de choisir des matelas de qualité dont la hauteur est supérieure à 25 centimètres, car ces matelas donneront au corps des athlètes l’adaptabilité dont ils ont besoin. En général, les matelas recommandés pour les sportifs ont une fermeté comprise entre moyenne et élevée, car de cette manière, il est possible d’aligner la colonne vertébrale de manière beaucoup plus efficace pour un repos optimal.
Matériaux modernes
Outre le choix de la viscoélastique, afin de tirer le meilleur parti d’un matelas de qualité, les experts recommandent de choisir la viscoélastique matelassée, mais toujours en combinaison avec d’autres éléments tels que le graphène ou le gel. Il s’agit de matériaux qui vous permettront de bien vous reposer et qui, en même temps, vous aideront à maintenir une température parfaite, à éviter les mauvaises odeurs et à éliminer l’humidité afin que vous puissiez vous reposer parfaitement après les entraînements les plus intenses. Les matelas avec viscografène ou visco gel sont adaptés aux besoins des sportifs car ils ne présentent pas de points de pression dans les neuf zones de repos de base.
Pour les personnes plus sexy
Les sportifs sont généralement des personnes en bonne santé qui ont généralement chaud pendant les mois d’été, c’est pourquoi dans la plupart des cas, les meilleurs matelas pour eux seront ceux qui leur apportent de la fraîcheur grâce au viscogel. En outre, les matelas avec viscogel sont également intéressants pour améliorer la circulation sanguine, accélérer le renouvellement musculaire et améliorer les performances du corps, tout en étant une excellente alternative pour la prévention des blessures.
Pour les sportifs les plus frileux ou ceux qui souhaitent simplement se reposer avec une sensation thermique plus neutre, les matelas en viscogel sont la meilleure alternative selon les experts. Ces matelas ont généralement un design qui rappelle les sports de plein air et conviennent très bien à tous les types de sportifs. Ils sont également dépourvus de points de pression dans les zones de repos, ce qui est essentiel pour garantir un meilleur sommeil aux sportifs, et ils éliminent rapidement l’humidité, évitant la prolifération de mauvaises odeurs qui pourraient se produire dans d’autres types de matelas.
Couples non sportifs
L’un des principaux problèmes se pose souvent lorsque vous dormez avec un partenaire et que l’un d’entre vous est un sportif mais pas l’autre. Dans ces cas, il est essentiel de choisir des matelas parfaitement adaptés aux deux personnes. Dans la plupart des cas, les matelas adaptés aux sportifs sont également parfaits pour aider les personnes non sportives à prendre soin de leur santé, mais en cas de contre-indication ou de besoin spécifique, le mieux est d’acheter des matelas jumeaux pour le lit, afin que le sportif et la personne non sportive puissent se reposer avec des garanties chaque nuit.
