Le banc de musculation se révèle une machine accessible et extrêmement efficace qui va vous permettre de réaliser votre training physique à domicile. En plus du banc, vous pourrez parfois acquérir des haltères, barres ou poids pour pouvoir de vous en servir à 100%. Il apparaît comme efficace si vous cherchez à muscler ceinture abdominaleou raffermir toutes les parties de votre anatomie.
- 【Banc Musculation Réglable】Le Banc Pliable, offre 7 positions pour satisfaire à tous vos séances de musculation. Vous...
- 【Structure Robuste & Antidérapante】Le Banc Musculation Pliable adopte d’une structure triangulaire unique et est fabriqué...
- 【Hauteur de l'utilisateur jusqu'à 185 cm】Avec un rembourrage en mousse écologique de haute densité, le dossier et le siège...
- 【Économisez 80% d'espace】Le Banc Abdominaux est presque entièrement assemblé, le paquet contient des instructions de...
- 【AUCUN SOUCIS】Nous offrons une garantie d'un an et un service après-vente professionnel à vie. Si vous avez des questions,...
- ????【Yoleo】est une marque d'équipement de fitness qui vise à fournir un banc de musculation abordable, durable et efficace...
- ????【Structure Stable】L'acier robuste fait de ce banc de musculation un support robuste pour les entraînements les plus...
- ????【84 Options Réglables】Ce banc d'entraînement offre 7 réglages du dossier, 4 réglages du siège et 3 réglages des...
- ????【Conception Portable】Ce banc de développé couché mesure 80 L x 32 L x 33 H cm une fois plié, ce qui le rend très...
- ????【Matériaux de Qualité】 Le dossier et le coussin de siège de 3,5 cm d'épaisseur sont fabriqués à partir de mousse...
- Banc musculation complet ISE est un accessoire incontournable pour les athlètes. L'appareil musculation/Banc bench musculation...
- Sur l'extérieur des bancs de musculation réglables et du banc musculation pliable complet SY-5430B, des deux côtés du support...
- Les deux assises du banc appareil musculation sont agréablement molletonnées et s'avèrent très résistantes. Les surfaces du...
- Ce banc de musculation multifonctionnel est destiné aux entraînements individuels à domicile. Banc+de+musculation permet...
- 【A PROPOS DE NOUS】 S'il y a des problèmes lors de l'installation des accessoires du SY-5430B, veuillez nous contacter...
Il peut y avoir beaucoup de catégories de bancs de musculation.
On trouve quelques styles de bancs de musculation qui permettront de muscler des zones bien particulières de votre corps. Parmi les modèles de base figure :
- le banc de musculation de base : cette catégorie de modèle donne l’opportunité de travailler un muscle spécfique – c’est le cas, par exemple des bancs à abdos ou à lombaires
- le banc de musculation multi-positions : inclinable, ce modèle donne la possibilité de muscler diverses groupes musculaires simultanément : bras, dorsaux et trapèzes, deltoïdes, poitrine…
- le banc à poulies : ce type de banc s’avère être principalement voué au travail des muscles dorsaux
- le banc de musculation avec chandelles : idéal concernant le travail du torse, ce type de banc jouit le plus souvent de multiples amplitudes et plusieurs angles. Beaucoup de modèles de choix sont pourvus d’options complémentaires facilitant le travail des jambes.
Quels sont les éléments indispensables préalablement à l’achat ?
Avant de procéder à l’acquisition de votre banc de musculation, vous aurez besoin d’ une machinetrès solide, fiable et fiable. Ceci vous fournira surtout l’occasion d’atteindre les résultats que vous vous êtes fixés de manière idéale. Dans la pratique, il n’est jamais aisé de tomber sur le bon banc de musculation. Cela dit, nous vous préconisons de prendre en compte ces critères pour simplifier votre prospection.
Votre niveau : en fonction de votre niveau et votre niveau physique, vous désignez tranquillement la variété de matériel dont vous aurez la nécessité. Effectivement, un équipement de banc duty pour spécialiste ne conviendrait pas à un niveau profane.
La sorte d’appareil : vous pouvez choisir entre un banc modulable, un banc spécial pour le développé/couché, un banc spécial abdominaux, un banc basique, un banc multifonctionnel ou un banc à charge guidé. Déterminez votre cas et penchez pour le modèle de banc le mieux adapté. Songez également aux nombreux mouvements qu’il vous sera possible réaliser.
Le type de support : un dossier modulable, penché/décliné, vertical ou plat ? Selon votre corpulence et vos objectifs, optez pour votre genre d’appui-tête sans peine. Un pupitre à biceps ne sera pas de trop.
La solidité : suivant les exercices que vous désirez faire et votre condition de santé, sélectionnez un outil offrant une capacité de charge maximum suffisamment élevé. N’oubliez pas de compter le poids de vos haltères ou de votre barre de musculation. Un équipement d’une charge maximale de 100kg ne conviendrait pas à un individu de forte corpulence.
Les chandelles : il est plus indiqué de sélectionner un produit doté de chandelles à amplitude ajustable.
Les mesures : songez en premier lieu à l’emplacement que vous allez dédier à votre prochain appareil de sport. Il est nécessaire de ne pas sous-estimer son stockage. Si vous ne disposez pas d suffisamment de place, sélectionnez un banc compact et pliable.
Le tarif : un banc de musculation abordable ne signifie pas toujours qu’il est de qualité intermédiaire. Définissez les moyens dont vous disposez alors effectuez votre exploration. Vous dénicherez assurément un formidable produit en accord avec votre budget. Soyez sûr que le tarif d’un banc de musculation peut différer selon les actions possibles, du niveau de production, de la marque et du type d’appareil. Il est apparu des modèles réhabilités et peu maniés qui se commercialisent moins coûteux pour les acheteurs qui ne bénéficient que de moyens étriquée.
La marque : pour dégoter le fleuron du banc de musculation, nous vous recommandons de favoriser les marques connues. Par exemple, il y a Vidaxl, Decathlon, Capital Sports, Domyos, le banc de musculation Care Fitness (type pro max), BH Fitness (Optima), Fitness Sport, Best Fitness, le modèle bermuda de Hammer, Slendertone, Fitadium (appareil d’electrostimulation), Technogym, Larry Scott, Electronic Star… Vous y trouverez tout type d’outils pour le fitness tels que des bancs pour novices, semi pros ou spécialistes en bodybuilding, rack de musculation, sac de frappe, matériel de sport extrêmement costaud ou multi tâches pour entraînement des muscles.
Pourquoi choisir un banc de fitness ?
Que vous soyez néophyte ou expérimenté, posséder à la maison un banc de musculation correspond à une chance intéressante pour s’entraîner promptement et efficacement.
Le banc procure l’opportunité de se concentrer en même temps les pectoraux, les bras, le dos mais aussi la totalité de la partie basse du corps y compris les quadriceps, fessiers et mollets. C’est l’équipement pour la musculation exhaustif de premier niveau que vous devez coûte que coûte obtenir pour pratiquer cet entraînement dans votre demeure. En faisant l’emplette d’un matériel de qualité cela permet en conséquence à éviter d’en payer maints autres régulièrement.
Autre atout, le banc offre la possibilité de faire travailler ses capacités physiques et de se perfectionner en musculation de façon croissante. En ajoutant juste des disques de fonte il s’adaptera progressivement à vos accomplissements. Il sera alors simple de se focaliser sur un muscle afin de le développer. Afin De vous donner plusieurs cas chaque banc de musculation jouit d’ une posture de développé couché ou incliné qui vous apportera la faculté de bien renforcer vos pectoraux. Ensuite suivant le gamme d’équipement que vous choisirez, libre à vous de favoriser un différent groupe de muscles à travailler et de créer sans difficultés un planning de musculation dédié.
Posséder un banc de musculation dans votre demeure vous octroie la capacité de vous exercer à chaque fois que vous le voulez. Vous n’êtes plus tributaire des plages horaires de la salle de sport, et vous n’avez plus à effectuer un grand distance avec votre voiture pour faire du développé couché. Dans ce cas c’est vous qui gérez vos exercices de musculation à domicile dès que vous souhaitez avec votre équipement qui sera rentabilisé plus vite que grâce à une souscription dans un club de sport. Pour conclure opter pour le meilleur banc de musculation possible vous sera bon sur de divers degrés.
Un banc de musculation vous permettra particulièrement de réaliser :
- Le développé couché et incliné, pour développer vos pectoraux.
- Le rowing haltère et le pull-over, pour entraîner votre dos.
- Le développé militaire et les élévations latérales assises, de façon à muscler vos épaules tout en préservant votre dos.
- Le curl incliné et le kick back afin de renforcer ses bras.
- Le squat bulgare de même que le hip thrust, afin de développer vos cuisses puis vos fessiers.
