Un banc de musculation se révèle une machine simple et très utile qui vous offre la possibilité d’établir votre training quotidien à domicile. En plus du banc de musculation, aurez besoin couramment acquérir des haltères, barres ou poids de maniére à pouvoir l’employer de manière complète. Il se trouve être efficace si vous avez envie de façonner votre ventreou tonifier toutes les zones de votre organisme.
- 【Banc Musculation Réglable】Le Banc Pliable, offre 7 positions pour satisfaire à tous vos séances de musculation. Vous...
- 【Structure Robuste & Antidérapante】Le Banc Musculation Pliable adopte d’une structure triangulaire unique et est fabriqué...
- 【Hauteur de l'utilisateur jusqu'à 185 cm】Avec un rembourrage en mousse écologique de haute densité, le dossier et le siège...
- 【Économisez 80% d'espace】Le Banc Abdominaux est presque entièrement assemblé, le paquet contient des instructions de...
- 【AUCUN SOUCIS】Nous offrons une garantie d'un an et un service après-vente professionnel à vie. Si vous avez des questions,...
- ????【Yoleo】est une marque d'équipement de fitness qui vise à fournir un banc de musculation abordable, durable et efficace...
- ????【Structure Stable】L'acier robuste fait de ce banc de musculation un support robuste pour les entraînements les plus...
- ????【84 Options Réglables】Ce banc d'entraînement offre 7 réglages du dossier, 4 réglages du siège et 3 réglages des...
- ????【Conception Portable】Ce banc de développé couché mesure 80 L x 32 L x 33 H cm une fois plié, ce qui le rend très...
- ????【Matériaux de Qualité】 Le dossier et le coussin de siège de 3,5 cm d'épaisseur sont fabriqués à partir de mousse...
- Banc musculation complet ISE est un accessoire incontournable pour les athlètes. L'appareil musculation/Banc bench musculation...
- Sur l'extérieur des bancs de musculation réglables et du banc musculation pliable complet SY-5430B, des deux côtés du support...
- Les deux assises du banc appareil musculation sont agréablement molletonnées et s'avèrent très résistantes. Les surfaces du...
- Ce banc de musculation multifonctionnel est destiné aux entraînements individuels à domicile. Banc+de+musculation permet...
- 【A PROPOS DE NOUS】 S'il y a des problèmes lors de l'installation des accessoires du SY-5430B, veuillez nous contacter...
on peut trouver beaucoup de sortes de bancs de musculation.
Il peut y avoir plusieurs genres de bancs de musculation qui donnent l’occasion de bosser des parties bien particulières de votre corps. Au sein des modèles indispensables se trouve :
- le banc de musculation de base : ce type de banc de musculation va vous permettre de travailler un muscle spécfique – c’est le cas, entre autres des bancs à abdominaux ou à lombaires
- le banc de musculation multi-positions : inclinable, ce modèle donne le loisir de muscler certains muscles simultanément : biceps et triceps, dos, épaules, torse…
- le banc à poulies : ce groupe de banc est principalement destiné au travail des muscles du dos
- le banc de musculation avec chandelles : optimal concernant le travail de la poitrine, cette sorte de banc jouit la plus part du temps de diverses amplitudes et divers angles. Un grand nombre de modèles haut de gamme sont pourvus d’options en plus facilitant le travail des muscles quadriceps et ischios jambiers.
Quels sont les éléments indispensables avant la commande?
En amont de procéder à l’achat de votre banc de musculation, vous aurez besoin d’ un outil très stable, prompte et efficace. Ceci vous donnera également la liberté d’atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés de manière parfaite. En prartique, il n’est point facile de dénicher le parfait banc de musculation. Cependant, nous vous préconisons de prendre en compte ces éléments pour faciliter votre quête.
Votre niveau : conformément à votre niveau et votre niveau physique, vous désignez sans mal la variété de matériel dont vous aurez la nécessité. En effet, un équipement de banc duty pour professionnel ne conviendrait pas à un niveau débutant.
La sorte d’appareil : vous pouvez choisir entre un banc modulable, un banc spécial pour le développé/couché, un banc abdos, un banc classique, un banc polyvalent ou un banc à poids guidé. Spécifiez votre cas et penchez pour le profil de banc le plus conforme. Réfléchissez également aux nombreux mouvements qu’il vous sera possible de réaliser.
Le type de soutien : un repose-tête modulable, penché/décliné, debout ou horizontal ? Par rapport à votre poids et vos aspirations, optez pour votre style d’appui-tête facilement. Un pupitre à biceps ne sera pas de trop.
La résistance : suivant les actions que vous désirez effectuer et votre condition de santé, optez pour un outil offrant une faculté de charge maximum plutôt élevé. N’omettez pas de prendre en considération la masse de vos haltères ou de votre barre de musculation. Un modèle avec un poids maximal de 100kg n’irait pas à un individu de forte corpulence.
Les chandelles : il est conseillé d’opter pour un équipement doté de chandelles à hauteur réglable.
Les proportions : pensez tout d’abord au lieu que vous allez dédier à votre futur appareil de sport. Il est important de ne pas sous-estimer son archivage. Si vous ne disposez pas d suffisamment d’espace, optez pour un banc compact et escamotable.
Le coût : un banc de musculation pas cher ne signifie pas toujours qu’il est de manufacture médiocre. Définissez la somme que vous voulez investir puis réalisez votre exploration. Vous tomberez sur sûrement un très bon équipement conciliable avec votre budget. Sachez que le montant d’un banc de musculation peut changer en fonction des actions faisables, de la qualité de réalisation, de la marque et de la sorte de modèle. Il peut y avoir des appareils de seconde main et peu maniés qui se commercialisent moins onéreux pour les acheteurs qui ne jouissent que d’une somme étriqués.
La marque : pour tomber sur le gratin du banc de musculation, nous vous conseillons d’opter pour les marques réputés. Pour ne citer qu’eux, vous aurez Vidaxl, Decathlon, Capital Sports, Domyos, le banc de musculation Care Fitness (gamme pro max), BH Fitness (Optima), Fitness Sport, Best Fitness, le produit bermuda de Hammer, Slendertone, Fitadium (appareil d’electrostimulation), Technogym, Larry Scott, Electronic Star… Vous tomberez sur tout style d’outils pour le fitness comme des bancs pour novices, semi pros ou spécialistes en bodybuilding, rack de musculation, sac de frappe, appareil de sport extrêmement costaud ou multi fonctionnalités pour travail musculaire.
Dans quelle intention acquérir un banc de fitness ?
Que vous soyez débutant ou confirmé, disposer d’ un banc de musculation représente un petit plus important pour se muscler en peu de temps et de manière efficace.
Le banc offre la possibilité de se concentrer non seulement les pectoraux, les bras, le dos mais encore toute la partie basse du corps y compris les quadriceps, fessiers et mollets. Il s’agit de l’arsenal de musculation exhaustif lambda que vous devez coûte que coûte choisir pour pratiquer ce sport dans votre demeure. En accomplissant l’emplette d’outlis de bonne facture cela permet en conséquence de vous dispenser de devoir en acheter différents autres souvent.
Autre côté positif, le banc permet de faire travailler ses capacités physiques et de s’améliorer en musculation de manière progressive. En rajoutant simplement des disques de fonte il s’harmonisera progressivement à vos progrès. Il sera alors facile d’isoler un muscle de façon à le travailler. De Façon À vous donner une bonne illustration chaque banc de musculation jouit d’ une position de développé couché ou incliné qui vous permettra de bien travailler vos pectoraux. Et suivant le gamme de matériel que vous élirez, vous pourrez décider de choisir un autre groupe musculaire à travailler et de créer rapidement un programme de musculation spécial.
Posséder un banc de musculation dans votre demeure vous permet de vous muscler au moment où vous le souhaitez. Vous n’êtes plus tributaire des horaires d’une salle de sport, et vous n’avez plus à effectuer un longue voyage en voiture pour travailler votre développé couché. Ici c’est vous qui organisez vos entraînements de musculation dans votre demeure dès que vous voulez via votre équipement qui sera rentabilisé plus rapidement que grâce à une souscription dans un club. Finalement acquérir le meilleur banc de musculation existant vous sera propice sur de plusieurs échelons.
Un banc de musculation vous permettra spécialement de travailler :
- Le développé couché et incliné, de façon à développer vos pecs.
- Le rowing haltère et le pull-over, pour pouvoir renforcer votre dos.
- Le développé militaire et les élévations latérales assises, afin de muscler vos épaules tout en préservant votre dos.
- Le curl incliné et le kick back dans le but de développer ses bras.
- Le squat bulgare mais aussi le hip thrust, afin de développer vos cuisses et vos fessiers.
