Le banc de sport se trouve être une machine pratique ou beaucoup plus varié qui va vous permettre d’établir votre entraînement quotidien à domicile. En prime du banc de musculation, vous devrez généralement acquérir des haltères, barres ou poids dans l’optique de pouvoir de vous en servir à 100%. Il demeure essentiel si vous avez envie de travailler vos abdos ou développer toutes les zones de votre physique.
- 【Banc Musculation Réglable】Le Banc Pliable, offre 7 positions pour satisfaire à tous vos séances de musculation. Vous...
- 【Structure Robuste & Antidérapante】Le Banc Musculation Pliable adopte d’une structure triangulaire unique et est fabriqué...
- 【Hauteur de l'utilisateur jusqu'à 185 cm】Avec un rembourrage en mousse écologique de haute densité, le dossier et le siège...
- 【Économisez 80% d'espace】Le Banc Abdominaux est presque entièrement assemblé, le paquet contient des instructions de...
- 【AUCUN SOUCIS】Nous offrons une garantie d'un an et un service après-vente professionnel à vie. Si vous avez des questions,...
- ????【Yoleo】est une marque d'équipement de fitness qui vise à fournir un banc de musculation abordable, durable et efficace...
- ????【Structure Stable】L'acier robuste fait de ce banc de musculation un support robuste pour les entraînements les plus...
- ????【84 Options Réglables】Ce banc d'entraînement offre 7 réglages du dossier, 4 réglages du siège et 3 réglages des...
- ????【Conception Portable】Ce banc de développé couché mesure 80 L x 32 L x 33 H cm une fois plié, ce qui le rend très...
- ????【Matériaux de Qualité】 Le dossier et le coussin de siège de 3,5 cm d'épaisseur sont fabriqués à partir de mousse...
- Banc musculation complet ISE est un accessoire incontournable pour les athlètes. L'appareil musculation/Banc bench musculation...
- Sur l'extérieur des bancs de musculation réglables et du banc musculation pliable complet SY-5430B, des deux côtés du support...
- Les deux assises du banc appareil musculation sont agréablement molletonnées et s'avèrent très résistantes. Les surfaces du...
- Ce banc de musculation multifonctionnel est destiné aux entraînements individuels à domicile. Banc+de+musculation permet...
- 【A PROPOS DE NOUS】 S'il y a des problèmes lors de l'installation des accessoires du SY-5430B, veuillez nous contacter...
Il peut y avoir diverses sortes de bancs de musculation.
Il y a de nombreux types de bancs de musculation qui permettent de faire travailler des zones bien précises de votre anatomie. Parmi les produits de base il y a :
- le banc de musculation standard : cette variété de banc de musculation va permettre de bosser un muscle ciblé – c’est le cas, en particulier des bancs à abdos ou à lombaires
- le banc de musculation multi-positions : inclinable, ce modèle donne l’eventualité de travailler la majorité des groupes musculaires en même temps : bras, dos, épaules, pectoraux…
- le banc à poulies : cette catégorie de banc s’avère être principalement consacré au travail des muscles dorsaux
- le banc de musculation avec chandelles : parfait pour le travail du torse, cette catégorie de banc bénéficie fréquemment de multiples amplitudes et quelques angles. Certains modèles de choix sont équipés d’options accessoires favorisant le travail des jambes.
Quels sont les critères importants préalablement à l’achat ?
En amont de procéder à l’acquisition de votre banc, vous aurez besoin d’ un appareil très stable, efficace et fiable. Ceci vous fournira surtout la capacité d’atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés de manière parfaite. Dans la pratique, il n’est point simple de tomber sur le super modèle. Néanmoins, nous vous suggérons de prendre en compte ces éléments pour appuyer votre étude.
Votre niveau : par rapport à votre niveau et votre niveau physique, vous établissez aisément la gamme de matériel dont vous aurez l’usage. Effectivement, un modèle de banc duty pour spécialiste ne conviendrait pas à un niveau profane.
La sorte d’appareil : vous pouvez choisir entre un banc aménageable, un banc développé couché, un banc spécial abdominaux, un banc classique, un banc multifonction mais aussi un banc à charge guidé. Définissez votre cas et optez pour le type de banc le mieux adéquat. Songez parallèlement aux nombreux mouvements qu’il vous sera possible de réaliser.
Le modèle de support : un dossier modulable, penché/décliné, vertical ou horizontal ? Par rapport à votre poids et vos objectifs, optez pour votre genre de dossier aisément. Un accoudoir pour les biceps ne sera pas de trop.
La solidité : selon les exercices que vous désirez réaliser et votre condition physique, sélectionnez un produit offrant une possibilité de poids maximale suffisamment haut. N’omettez pas de compter le poids de vos haltères ou de votre barre de musculation. Un équipement avec un poids maximal de 100kg n’irait pas à une personne avec une forte silhouette.
Les chandelles : il est plus judicieux d’acheter un modèle équipé de chandelles à hauteur réglable.
Les dimensions : réfléchissez pour commencer à l’emplacement que vous allez consacrer à votre éventuel banc de musculation. Il est important de ne pas oublier son stockage. Si vous n’avez pas suffisamment de place, sélectionnez un banc peu encombrant et pliable.
Le montant : un banc de musculation peu onéreux ne permet pas forcément de dire qu’il est de qualité médiocre. Établissez vos moyens alors procédez à votre exploration. Vous découvrirez certainement un très bon outil conciliable avec la somme que vous voulez investir. Soyez sûr que le montant d’un banc de musculation peut être différente compte tenu des entraînements faisables, du savoir-faire de manufacture, de la marque et de la sorte de modèle. Il peut y avoir des appareils réhabilités et peu employés qui s’achètent moins onéreux pour les personnes qui ne jouissent que de finances limitées.
Le label : pour dénicher le meilleur banc de musculation, nous vous recommandons de privilégier les constructeurs réputés. Parmi lesquels, vous aurez Vidaxl, Decathlon, Capital Sports, Domyos, le banc de musculation Care Fitness (type pro max), BH Fitness (Optima), Fitness Sport, Best Fitness, le produit bermuda de Hammer, Slendertone, Fitadium (appareil d’electrostimulation), Technogym, Larry Scott, Electronic Star… Vous tomberez sur toute sorte de matériel pour le fitness tels que des bancs pour novices, semi professionnels ou pros en bodybuilding, rack de musculation, sac de frappe, équipement de sport extrêmement durable ou multi tâches pour travail musculaire.
Dans quelle intention opter pour un banc de musculation ?
Que vous soyez débutant ou qualifié, avoir chez soi un banc de musculation correspond à un avantage intéressant pour gagner du muscle rapidement et de manière efficace.
Le banc procure l’opportunité de faire travailler du même coup les pectoraux, les bras, le dos mais également l’ensemble de la partie basse du corps dont les quadriceps, fessiers et mollets. C’est l’outil de musculation intégral lambda que vous devez à tout prix détenir pour pouvoir faire cet entraînement dans votre demeure. En effectuant l’emplette d’un équipement qualitatif cela équivaut en conséquence de s’abstenir d’en acheter maints autres régulièrement.
Autre bon point, le banc permet d’améliorer ses capacités physiques et de faire des progrès en musculation de manière croissante. En rajoutant juste des disques de fonte il s’harmonisera progressivement à vos accomplissements. Il sera alors commode de se concentrer sur un muscle de façon à l’exercer. Dans Le But De vous donner une bonne illustration chaque banc de musculation possède une posture de développé couché ou incliné qui vous permettra de bien muscler vos pectoraux. De plus suivant le gamme de matériel que vous sélectionnerez, vous pourrez choisir de sélectionner un différent groupe musculaire à travailler et de créer rapidement un plan de musculation spécial.
Détenir un banc de musculation chez vous vous permet de vous exercer lorsque vous le voulez. Vous n’êtes plus tributaire des horaires de la salle de sport, et vous n’avez plus à suivre un important voyage via la route pour pratiquer le développé couché. Ici c’est vous qui réalisez vos exercices de musculation dans votre demeure au moment où vous avez envie en utilisant votre appareil qui sera optimisé plus rapidement qu’un un forfait dans un club de sport. Pour conclure avoir le meilleur banc de musculation qui soit vous sera bénéfique sur de multiples échelons.
Un banc de musculation vous permettra particulièrement de faire :
- Le développé couché et incliné, dans le but de renforcer vos pecs.
- Le rowing haltère et le pull-over, de façon à muscler votre dos.
- Le développé militaire et les élévations latérales assises, dans le but de muscler vos épaules tout en protégeant votre dos.
- Le curl incliné et le kick back pour développer ses bras.
- Le squat bulgare mais aussi le hip thrust, pour fortifier vos cuisses mais aussi vos fesses.
