Le banc de sport s’avère être une machine pratique et très utile qui va vous permettre de confectionner votre training physique à domicile. En plus du banc de musculation, vous devrez parfois acquérir des haltères, barres ou poids dans le but de être en mesure de de vous en servir à 100%. Il semble être efficace si vous pensez à tailler ceinture abdominaleou développer toutes les parties de votre physique.
- 【Banc Musculation Réglable】Le Banc Pliable, offre 7 positions pour satisfaire à tous vos séances de musculation. Vous...
- 【Structure Robuste & Antidérapante】Le Banc Musculation Pliable adopte d’une structure triangulaire unique et est fabriqué...
- 【Hauteur de l'utilisateur jusqu'à 185 cm】Avec un rembourrage en mousse écologique de haute densité, le dossier et le siège...
- 【Économisez 80% d'espace】Le Banc Abdominaux est presque entièrement assemblé, le paquet contient des instructions de...
- 【AUCUN SOUCIS】Nous offrons une garantie d'un an et un service après-vente professionnel à vie. Si vous avez des questions,...
- ????【Yoleo】est une marque d'équipement de fitness qui vise à fournir un banc de musculation abordable, durable et efficace...
- ????【Structure Stable】L'acier robuste fait de ce banc de musculation un support robuste pour les entraînements les plus...
- ????【84 Options Réglables】Ce banc d'entraînement offre 7 réglages du dossier, 4 réglages du siège et 3 réglages des...
- ????【Conception Portable】Ce banc de développé couché mesure 80 L x 32 L x 33 H cm une fois plié, ce qui le rend très...
- ????【Matériaux de Qualité】 Le dossier et le coussin de siège de 3,5 cm d'épaisseur sont fabriqués à partir de mousse...
- Banc musculation complet ISE est un accessoire incontournable pour les athlètes. L'appareil musculation/Banc bench musculation...
- Sur l'extérieur des bancs de musculation réglables et du banc musculation pliable complet SY-5430B, des deux côtés du support...
- Les deux assises du banc appareil musculation sont agréablement molletonnées et s'avèrent très résistantes. Les surfaces du...
- Ce banc de musculation multifonctionnel est destiné aux entraînements individuels à domicile. Banc+de+musculation permet...
- 【A PROPOS DE NOUS】 S'il y a des problèmes lors de l'installation des accessoires du SY-5430B, veuillez nous contacter...
Il existe plusieurs sortes de bancs de musculation.
Il y a de multiples styles de bancs de musculation qui vont permettre de bosser des parties spécifiques de votre anatomie. Au sein des articles essentiels il y a :
- le banc de musculation basique : ce type de banc de musculation donne la possibilité de cibler un groupe musculaire spécfique – c’est le cas, par exemple des bancs à abdos ou à lombaires
- le banc de musculation multi-positions : inclinable, ce modèle donne le loisir de développer différents muscles en synergie : bras, dorsaux et trapèzes, épaules, poitrine…
- le banc à poulies : ce style de banc est essentiellement destiné au travail des muscles dorsaux
- le banc de musculation avec chandelles : optimal en ce qui concerne le travail des pectoraux, ce style de banc jouit généralement de plusieurs amplitudes et divers angles. Nombreux modèles de premier ordre sont dotés de modules complémentaires favorisant le dévelopemment des membres inférieurs.
Quels sont les critères cruciaux préalablement à l’achat ?
En amont de réaliser l’achat de votre banc, il vous faudra un matériel très immobile, pratique et efficace. Ceci vous donnera également l’occasion d’atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés de manière parfaite. En prartique, il n’est point aisé de trouver le super modèle. Toutefois, nous vous conseillons de prendre en compte ces critères pour faciliter votre quête.
Votre niveau : conformément à votre niveau et votre niveau physique, vous établissez sans peine le type d’équipement dont vous aurez l’usage. Effectivement, un modèle de banc duty pour spécialiste ne conviendrait pas à un niveau profane.
Le style d’appareil : vous avez le choix entre un banc modulable, un banc développé couché, un banc spécial abdominaux, un banc de base, un banc multifonction soit un banc à poids guidée. Spécifiez votre situation et optez pour le modèle de banc le plus conforme. Pensez aussi aux nombreux exercices qu’il vous sera possible réaliser.
Le genre de dossier : un appui-tête adaptable, penché/droit, vertical ou plat ? En fonction de votre corpulence et vos buts, sélectionnez votre modèle de dossier simplement. Un pupitre à biceps ne sera pas superflu.
La résistance : par rapport aux exercices que vous souhaitez faire et votre niveau de santé, choisissez un produit proposant une faculté de charge maximal convenablement haut. N’oubliez pas de prendre en considération le poids de vos haltères ou de votre barre de musculation. Un appareil avec un poids maximal de 100kg ne conviendrait pas à quelqu’un de forte corpulence.
Les chandelles : il est plus indiqué de choisir un appareil équipé de chandelles à amplitude modulable.
Les mesures : songez en premier lieu à la place que vous allez dédier à votre futur appareil de musculation fitness. Il est important de ne pas sous-estimer son rangement. Si vous n’avez pas assez d’espace, envisagez un banc petit et repliable.
Le tarif : un banc de musculation pas cher ne permet pas forcément de dire qu’il est de qualité moyenne. Prévoyez la somme que vous voulez investir alors réalisez votre comparaison. Vous découvrirez indubitablement un bon outil compatible avec votre budget. Notez que le prix banc de musculation peut osciller compte tenu des actions faisables, du niveau qualitatif de confection, de la marque et du style de modèle. Il y a des équipements de seconde main et peu manipulés qui coûtent moins onéreux pour ceux qui ne bénéficient que d’un budget limitées.
L’enseigne : pour localiser le fleuron du banc de musculation, nous vous préconisons de favoriser les fabricants connues. Par exemple, vous aurez Vidaxl, Decathlon, Capital Sports, Domyos, le banc de musculation Care Fitness (modèle pro max), BH Fitness (Optima), Fitness Sport, Best Fitness, le produit bermuda de Hammer, Slendertone, Fitadium (appareil d’electrostimulation), Technogym, Larry Scott, Electronic Star… Vous pourrez trouver tout style d’outils de sport tels que des bancs pour novices, semi professionnels ou spécialistes en bodybuilding, rack de musculation, sac de frappe, appareil de sport très robuste ou multi emplois pour travail musculaire.
Pourquoi opter pour un banc de fitness ?
Que vous soyez débutant ou confirmé, posséder à la maison un banc de musculation procure un bonus important pour gagner du muscle en peu de temps et de manière profitable.
Le banc donne la possibilité d’entraîner à la fois les pectoraux, les bras, le dos mais également toute la zone basse du corps incluant les quadriceps, fessiers et mollets. Il est l’outil de musculation intégral de base que vous devez à tout prix obtenir pour faire cette activité à votre domicile. En réalisant le choix d’outlis de bonne facture cela correspond subséquemment de vous dispenser de devoir en acheter divers autres souvent.
Autre bénéfice, le banc donne la possibilité de travailler sa force et de faire des progrès en musculation de façon progressive. En annexant tout simplement des disques de fonte il s’harmonisera petit à petit à vos accomplissements. Il sera ainsi commode de se concentrer sur un muscle pour le développer. Pour vous donner un exemple chaque banc de musculation jouit d’ une posture de développé couché ou incliné qui vous donnera la possibilité de bien muscler vos pectoraux. De plus en fonction du gamme de matériel que vous sélectionnerez, libre à vous de favoriser un différent groupe musculaire à travailler et de fabriquer facilement un programme de musculation dévoué.
Avoir un banc de musculation chez vous vous octroie la capacité de vous entrainer à chaque fois que vous le souhaitez. Vous n’êtes plus soumis des heures d’ouverture d’un club, et vous n’avez plus à suivre un grande voyage avec votre voiture pour effectuer du développé couché. Ici c’est vous qui réalisez vos sessions de musculation chez vous dès que vous voulez au moyen de votre appareil qui sera rentabilisé plus rapidement qu’en utilisant un forfait dans une salle de sport. Enfin investir dans le meilleur banc de musculation pour vous vous sera bon sur de plusieurs plans.
Un banc de musculation vous apportera la faculté notamment de faire :
- Le développé couché et incliné, de façon à travailler vos pecs.
- Le rowing haltère et le pull-over, de façon à muscler votre dos.
- Le développé militaire et les élévations latérales assises, dans le but de renforcer vos épaules tout en protégeant votre dos.
- Le curl incliné et le kick back afin de travailler ses bras.
- Le squat bulgare mais aussi le hip thrust, dans le but de fortifier vos cuisses ainsi que vos fesses.
