Un banc de musculation constitue un matériel basique ou beaucoup plus utile qui vous donne la possibilité de faire votre training physique à domicile. En plus du banc de musculation, il vous faudra couramment acheter des haltères, barres ou poids afin de avoir la possibilité de de vous en servir à 100%. Il se révèle indispensable si vous cherchez à tailler votre ventreou renforcer toutes les parties de votre physique.
- 【Banc Musculation Réglable】Le Banc Pliable, offre 7 positions pour satisfaire à tous vos séances de musculation. Vous...
- 【Structure Robuste & Antidérapante】Le Banc Musculation Pliable adopte d’une structure triangulaire unique et est fabriqué...
- 【Hauteur de l'utilisateur jusqu'à 185 cm】Avec un rembourrage en mousse écologique de haute densité, le dossier et le siège...
- 【Économisez 80% d'espace】Le Banc Abdominaux est presque entièrement assemblé, le paquet contient des instructions de...
- 【AUCUN SOUCIS】Nous offrons une garantie d'un an et un service après-vente professionnel à vie. Si vous avez des questions,...
- ????【Yoleo】est une marque d'équipement de fitness qui vise à fournir un banc de musculation abordable, durable et efficace...
- ????【Structure Stable】L'acier robuste fait de ce banc de musculation un support robuste pour les entraînements les plus...
- ????【84 Options Réglables】Ce banc d'entraînement offre 7 réglages du dossier, 4 réglages du siège et 3 réglages des...
- ????【Conception Portable】Ce banc de développé couché mesure 80 L x 32 L x 33 H cm une fois plié, ce qui le rend très...
- ????【Matériaux de Qualité】 Le dossier et le coussin de siège de 3,5 cm d'épaisseur sont fabriqués à partir de mousse...
- Banc musculation complet ISE est un accessoire incontournable pour les athlètes. L'appareil musculation/Banc bench musculation...
- Sur l'extérieur des bancs de musculation réglables et du banc musculation pliable complet SY-5430B, des deux côtés du support...
- Les deux assises du banc appareil musculation sont agréablement molletonnées et s'avèrent très résistantes. Les surfaces du...
- Ce banc de musculation multifonctionnel est destiné aux entraînements individuels à domicile. Banc+de+musculation permet...
- 【A PROPOS DE NOUS】 S'il y a des problèmes lors de l'installation des accessoires du SY-5430B, veuillez nous contacter...
on peut trouver diverses sortes de bancs de musculation.
Il existe quelques styles de bancs de musculation qui permettent de bosser des zones spécifiques de votre organisme. Au sein des produits principaux on peut trouver :
- le banc de musculation d’origine : ce groupe de banc de musculation permettra de cibler un muscle ciblé – c’est le cas, par exemple des bancs à abdominaux ou à lombaires
- le banc de musculation multi-positions : inclinable, ce modèle offre le loisir de développer un grand nombre de muscles en synergie : bras, dorsaux et trapèzes, épaules, poitrine…
- le banc à poulies : ce genre de banc parait principalement réservé au travail des muscles du dos
- le banc de musculation avec chandelles : parfait pour le travail des pectoraux, ce groupe de banc jouit en général de diverses amplitudes et un grand nombre d’ angles. La plupart des modèles de qualité sont pourvus de postes complémentaires aidant le travail des muscles quadriceps et ischios jambiers.
Quels sont les éléments principaux avant la commande?
Avant de procéder à l’acquisition de votre banc, vous aurez besoin d’ un appareillage très stable, utile et efficace. Ceci vous offrira surtout l’occasion d’atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés de manière parfaite. Dans la pratique, il n’est point facile de dénicher le parfait banc. Toutefois, nous vous préconisons de prendre en compte ces critères pour favoriser votre sélection.
Votre niveau : conformément à votre niveau et votre niveau physique, vous établissez sans mal la catégorie de matériel dont vous aurez besoin. Effectivement, un équipement de banc duty pour professionnel ne conviendrait pas à un niveau débutant.
La sorte d’appareil : vous pouvez opter pour un banc adaptable, un banc pour faire du développé/couché, un banc spécial abdominaux, un banc standard, un banc polyvalent soit un banc à poids guidée. Définissez votre cas et penchez pour le type de banc le mieux approprié. Songez parallèlement aux maints exercices qu’il vous sera possible d’effectuer.
Le type de soutien : un appui-tête ajustable, penché/décliné, vertical ou horizontal ? Par rapport à votre poids et vos aspirations, sélectionnez votre genre de dossier aisément. Un appui pour les biceps ne sera pas de trop.
La solidité : suivant les mouvements que vous cherchez à réaliser et votre niveau physique, sélectionnez un outil disposant d’ une faculté de charge maximale assez haut. N’omettez pas de prendre en considération le poids de vos haltères ou de votre barre de musculation. Un équipement avec un poids maximal de 100kg n’irait pas à un individu avec une forte silhouette.
Les chandelles : il est préférable d’acheter un produit équipé de chandelles à amplitude ajustable.
Les mesures : réfléchissez en priorité à l’endroit que vous allez dédier à votre futur banc de musculation. Il est nécessaire de ne pas négliger son rangement. Si vous n’avez pas suffisamment de place, sélectionnez un banc compact et repliable.
Le prix : un banc de musculation peu onéreux ne permet pas forcément de dire qu’il est de qualité médiocre. Établissez vos moyens ensuite faites votre comparaison. Vous tomberez sur indubitablement un très bon appareil compatible avec la somme que vous voulez investir. Ayez conscience que le prix banc de musculation peut différer compte tenu des entraînements faisables, du savoir-faire de confection, de la marque et de la sorte de modèle. Il existe des modèles reconditionnés et peu maniés qui coûtent moins cher pour les acheteurs qui ne disposent que d’une somme étriqués.
La marque : pour tomber sur le gratin du banc de musculation, nous vous préconisons de privilégier les fabricants célèbres. Entre autres, vous trouverez Vidaxl, Decathlon, Capital Sports, Domyos, le banc de musculation Care Fitness (type pro max), BH Fitness (Optima), Fitness Sport, Best Fitness, le produit bermuda de Hammer, Slendertone, Fitadium (appareil d’electrostimulation), Technogym, Larry Scott, Electronic Star… Vous tomberez sur toute sorte d’ équipement pour le fitness comme des bancs pour néophytes, semi spécialistes ou pros en bodybuilding, rack de musculation, sac de frappe, produit de sport très robuste ou multi tâches pour exercice musculaire.
À quoi bon opter pour un banc de sport ?
Que vous soyez profane ou expérimenté, avoir chez soi un banc de musculation apporte une chance non négligeable pour gagner du muscle au plus vite et efficacement.
Le banc procure l’opportunité de se concentrer non seulement les pectoraux, les bras, le dos mais aussi toute la partie basse du corps y compris les quadriceps, fessiers et mollets. Il s’agit de l’arsenal de musculation complet commun qu’il faut absolument détenir pour pouvoir faire cette activité chez vous. En accomplissant l’emplette d’un bon appareil cela correspond subséquemment à éviter d’en prendre divers autres souvent.
Autre bénéfice, le banc donne l’opportunité de faire travailler son endurance et de se perfectionner en musculation de manière progressive. En ajoutant tout simplement des disques de fonte il s’harmonisera au fur et à mesure à vos accomplissements. Il sera ainsi facile d’isoler un muscle pour le travailler. De Façon À vous donner un exemple chaque banc de musculation jouit d’ une station de développé couché ou incliné qui vous permettra de bien muscler vos pectoraux. De plus en fonction du gamme de produit que vous choisirez, vous pourrez choisir de vous cibler un différent groupe musculaire à travailler et de fabriquer rapidement un plan de musculation dédié.
Détenir un banc de musculation à votre domicile vous octroie la capacité de vous muscler lorsque vous le voulez. Vous ne dépendez plus des horaires d’une salle de sport, et vous n’avez plus à faire un long périple via la route pour faire du développé couché. Dans ce cas c’est vous qui créez vos séances de musculation chez vous au moment où vous souhaitez avec votre équipement qui sera rentabilisé plus promptement que grâce à abonnement dans une salle de sport. Finalement opter pour le meilleur banc de musculation disponible actuellement vous sera propice sur de plusieurs degrés.
Un banc de musculation vous apportera la faculté particulièrement de travailler :
- Le développé couché et incliné, dans le but de développer vos pectoraux.
- Le rowing haltère et le pull-over, pour muscler votre dos.
- Le développé militaire et les élévations latérales assises, pour pouvoir exercer vos épaules tout en épargnant votre dos.
- Le curl incliné et le kick back afin de exercer ses bras.
- Le squat bulgare et le hip thrust, afin de fortifier vos cuisses ainsi que vos fesses.
