Un banc de sport se trouve être une machine simple et très complet qui vous offre la possibilité d’établir votre entraînement sportif à domicile. En plus du banc de musculation, aurez besoin couramment acquérir des haltères, barres ou poids dans le but de avoir la possibilité de l’employer de manière complète. Il est nécessaire si vous pensez à muscler ceinture abdominaleou tonifier toutes les zones de votre physique.
- 【Banc Musculation Réglable】Le Banc Pliable, offre 7 positions pour satisfaire à tous vos séances de musculation. Vous...
- 【Structure Robuste & Antidérapante】Le Banc Musculation Pliable adopte d’une structure triangulaire unique et est fabriqué...
- 【Hauteur de l'utilisateur jusqu'à 185 cm】Avec un rembourrage en mousse écologique de haute densité, le dossier et le siège...
- 【Économisez 80% d'espace】Le Banc Abdominaux est presque entièrement assemblé, le paquet contient des instructions de...
- 【AUCUN SOUCIS】Nous offrons une garantie d'un an et un service après-vente professionnel à vie. Si vous avez des questions,...
- ????【Yoleo】est une marque d'équipement de fitness qui vise à fournir un banc de musculation abordable, durable et efficace...
- ????【Structure Stable】L'acier robuste fait de ce banc de musculation un support robuste pour les entraînements les plus...
- ????【84 Options Réglables】Ce banc d'entraînement offre 7 réglages du dossier, 4 réglages du siège et 3 réglages des...
- ????【Conception Portable】Ce banc de développé couché mesure 80 L x 32 L x 33 H cm une fois plié, ce qui le rend très...
- ????【Matériaux de Qualité】 Le dossier et le coussin de siège de 3,5 cm d'épaisseur sont fabriqués à partir de mousse...
- Banc musculation complet ISE est un accessoire incontournable pour les athlètes. L'appareil musculation/Banc bench musculation...
- Sur l'extérieur des bancs de musculation réglables et du banc musculation pliable complet SY-5430B, des deux côtés du support...
- Les deux assises du banc appareil musculation sont agréablement molletonnées et s'avèrent très résistantes. Les surfaces du...
- Ce banc de musculation multifonctionnel est destiné aux entraînements individuels à domicile. Banc+de+musculation permet...
- 【A PROPOS DE NOUS】 S'il y a des problèmes lors de l'installation des accessoires du SY-5430B, veuillez nous contacter...
on peut trouver un certain nombres de catégories de bancs de musculation.
Il existe différents types de bancs de musculation qui donnent la possibilité de bosser des zones bien particulières de votre organisme. Au sein des styles dominants il y a :
- le banc de musculation de base : cette variété de banc va vous permettre de cibler un groupe musculaire spécfique – c’est le cas, entre autres des bancs à abdos ou à lombaires
- le banc de musculation multi-positions : inclinable, ce modèle donne l’eventualité de développer diverses groupes musculaires simultanément : bras, dorsaux et trapèzes, épaules, poitrine…
- le banc à poulies : cette variété de banc se trouve être habituellement consacré au travail des muscles du dos
- le banc de musculation avec chandelles : parfait en ce qui concerne le travail du torse, cette catégorie de banc bénéficie le plus souvent de plusieurs amplitudes et de multiples angles. Certains modèles haut de gamme sont dotés de modules complémentaires favorisant le dévelopemment des jambes.
Quels sont les critères importants avant la commande?
En amont d’effectuer l’acquisition de votre banc de musculation, il vous faudra un matériel très statique, utile et fiable. Ceci vous donnera surtout la faculté d’atteindre les résultats que vous vous êtes fixés de manière idéale. En prartique, il n’est point facile de tomber sur le bon banc de musculation. Toutefois, nous vous recommandons de prendre en compte ces critères pour appuyer votre sélection.
Votre niveau : par rapport à votre niveau et votre potentiel physique, vous déterminez sereinement la variété de matériel dont vous aurez besoin. En effet, un type de banc duty pour spécialiste n’irait pas à un niveau débutant.
Le genre d’appareil : vous pouvez choisir entre un banc modulable, un banc spécial pour le développé/couché, un banc abdos, un banc basique, un banc polyvalent voire un banc à poids guidé. Déterminez votre situation et optez pour le type de banc le plus adapté. Songez également aux divers exercices qu’il vous pourrez de réaliser.
Le genre de dossier : un appui-tête modulable, incliné/droit, vertical ou plat ? Compte tenu de votre silhouette et vos objectifs, choisissez votre style d’appui-tête rapidement. Un pupitre à biceps ne sera pas superflu.
La résistance : suivant les actions que vous cherchez à faire et votre niveau physique, sélectionnez un outil disposant d’ une faculté de charge maximal suffisamment élevée. N’omettez pas de compter la densité de vos haltères ou de votre barre de musculation. Un équipement d’une charge maximale de 100kg n’irait pas à quelqu’un de forte corpulence.
Les chandelles : il est préférable de s’orienter vers un modèle doté de chandelles à amplitude modulable.
Les proportions : pensez tout d’abord au lieu que vous allez réserver pour votre éventuel banc de musculation. Il est nécessaire de ne pas oublier son stockage. Si vous n’avez pas assez de place, envisagez un banc petit et escamotable.
Le coût : un banc de musculation peu onéreux ne veut pas tout le temps dire qu’il est de manufacture médiocre. Prévoyez la somme que vous voulez investir alors effectuez votre analyse. Vous dénicherez certainement un très bon produit compatible avec votre budget. Sachez que le tarif d’un banc de musculation peut être différent compte tenu des actions réalisables, du niveau de réalisation, de la marque et de la sorte d’outil. Il est apparu des appareils de seconde main et peu utilisés qui se vendent moins cher pour les personnes qui ne disposent que d’un budget étriqués.
Le label : pour trouver le gratin du banc de musculation, nous vous préconisons de privilégier les constructeurs renommés. Entre autres, il existe Vidaxl, Decathlon, Capital Sports, Domyos, le banc de musculation Care Fitness (gamme pro max), BH Fitness (Optima), Fitness Sport, Best Fitness, la gamme bermuda de Hammer, Slendertone, Fitadium (appareil d’electrostimulation), Technogym, Larry Scott, Electronic Star… Vous découvrirez toute sorte d’appareil pour le sport comme des bancs pour novices, semi professionnels ou experts en bodybuilding, rack de musculation, sac de frappe, produit de sport extrêmement costaud ou multi fonctions pour travail des muscles.
À quoi bon acquérir un banc de fitness ?
Que vous soyez débutant ou expérimenté, disposer d’ un banc de musculation apporte un petit plus de taille pour gagner du muscle rapidement et rentablement.
Le banc offre la possibilité d’entraîner non seulement les pectoraux, les bras, le dos mais encore l’ensemble de la zone basse du corps dont les quadriceps, fessiers et mollets. Il est l’arsenal pour la musculation complet de base que vous devez assurément détenir pour pouvoir faire cet entraînement dans votre demeure. En réalisant le choix d’un équipement qualitatif cela correspond ensuite de s’abstenir d’en prendre divers autres régulièrement.
Autre côté positif, le banc permet de pratiquer ses capacités physiques et de s’améliorer en musculation de façon graduelle. En annexant simplement des disques de fonte il s’adaptera peu à peu à vos accomplissements. Il sera alors facile de se focaliser sur un muscle dans le but de le travailler. Afin De vous donner plusieurs cas chaque banc de musculation offre une posture de développé couché ou incliné qui vous donnera la possibilité de bien muscler vos pectoraux. De plus suivant la genre d’équipement que vous acheterez, vous pourrez décider de favoriser un nouveau groupe de muscles à renforcer et de construire sans difficultés un plan de musculation consacré.
Posséder un banc de musculation chez vous vous permet de vous muscler à chaque fois que vous le désirez. Vous n’êtes plus tributaire des horaires de la salle de sport, et vous n’avez plus à faire un long périple via la route pour pratiquer le développé couché. Dans ce cas c’est vous qui faites vos entraînements de musculation dans votre demeure au moment où vous avez envie au moyen de votre matériel qui sera amorti plus rapidement qu’un une souscription dans une salle de sport. Bref acquérir le meilleur banc de musculation qui existe vous sera propice sur de nombreux plans.
Un banc de musculation vous donnera la possibilité spécialement de travailler :
- Le développé couché et incliné, de façon à renforcer vos pecs.
- Le rowing haltère et le pull-over, dans le but de renforcer votre dos.
- Le développé militaire et les élévations latérales assises, afin de muscler vos épaules tout en préservant votre dos.
- Le curl incliné et le kick back pour pouvoir travailler ses bras.
- Le squat bulgare et le hip thrust, pour pouvoir muscler vos cuisses ainsi que vos fesses.
