Le banc de musculation s’avère être une machine simple ou beaucoup plus efficace qui vous donne l’occasion de faire votre training sportif à domicile. En prime du banc, vous pourrez généralement acheter des haltères, barres ou poids pour être en mesure de de vous en servir à 100%. Il se révèle nécessaire si vous cherchez à muscler votre ventreou tonifier toutes les parties de votre corps.
- 【Banc Musculation Réglable】Le Banc Pliable, offre 7 positions pour satisfaire à tous vos séances de musculation. Vous...
- 【Structure Robuste & Antidérapante】Le Banc Musculation Pliable adopte d’une structure triangulaire unique et est fabriqué...
- 【Hauteur de l'utilisateur jusqu'à 185 cm】Avec un rembourrage en mousse écologique de haute densité, le dossier et le siège...
- 【Économisez 80% d'espace】Le Banc Abdominaux est presque entièrement assemblé, le paquet contient des instructions de...
- 【AUCUN SOUCIS】Nous offrons une garantie d'un an et un service après-vente professionnel à vie. Si vous avez des questions,...
- ????【Yoleo】est une marque d'équipement de fitness qui vise à fournir un banc de musculation abordable, durable et efficace...
- ????【Structure Stable】L'acier robuste fait de ce banc de musculation un support robuste pour les entraînements les plus...
- ????【84 Options Réglables】Ce banc d'entraînement offre 7 réglages du dossier, 4 réglages du siège et 3 réglages des...
- ????【Conception Portable】Ce banc de développé couché mesure 80 L x 32 L x 33 H cm une fois plié, ce qui le rend très...
- ????【Matériaux de Qualité】 Le dossier et le coussin de siège de 3,5 cm d'épaisseur sont fabriqués à partir de mousse...
- Banc musculation complet ISE est un accessoire incontournable pour les athlètes. L'appareil musculation/Banc bench musculation...
- Sur l'extérieur des bancs de musculation réglables et du banc musculation pliable complet SY-5430B, des deux côtés du support...
- Les deux assises du banc appareil musculation sont agréablement molletonnées et s'avèrent très résistantes. Les surfaces du...
- Ce banc de musculation multifonctionnel est destiné aux entraînements individuels à domicile. Banc+de+musculation permet...
- 【A PROPOS DE NOUS】 S'il y a des problèmes lors de l'installation des accessoires du SY-5430B, veuillez nous contacter...
on peut trouver plusieurs sortes de bancs de musculation.
Il y a quelques genres de bancs de musculation qui permettront de faire travailler des zones bien particulières de votre corps. Au sein des articles majeurs on peut trouver :
- le banc de musculation basique : ce type de banc donne l’opportunité de bosser un muscle ciblé – c’est le cas, principalement des bancs à abdominaux ou à lombaires
- le banc de musculation multi-positions : inclinable, ce modèle donne la possibilité de travailler diverses muscles simultanément : biceps et triceps, dos, épaules, torse…
- le banc à poulies : cette variété de banc est habituellement voué au travail des muscles du dos
- le banc de musculation avec chandelles : parfait en ce qui concerne le travail des pectoraux, cette catégorie de banc dispose souvent de plusieurs amplitudes et plusieurs angles. Nombreux modèles de premier ordre sont dotés de modules en plus permettant le dévelopemment des jambes.
Quels sont les critères essentiels avant l’achat ?
En amont de réaliser l’achat de votre banc de musculation, il vous faudra une machinetrès solide, fiable et fiable. Ceci vous offrira également l’opportunité d’atteindre les résultats que vous vous êtes fixés de manière idéale. En prartique, il n’est jamais simple de tomber sur le parfait modèle. Cependant, nous vous suggérons de prendre en compte ces critères pour appuyer votre quête.
Votre niveau : en fonction de votre niveau et votre niveau physique, vous désignez rapidement le genre d’outil dont vous aurez l’utilité. Effectivement, un modèle de banc duty pour spécialiste ne conviendrait pas à un niveau profane.
La sorte d’équipement : vous avez le choix entre un banc aménageable, un banc développé couché, un banc spécial abdominaux, un banc basique, un banc multifonction ou bien un banc à chargement guidée. Spécifiez votre situation et optez pour le type de banc le plus conforme. Songez également aux nombreux mouvements qu’il vous sera possible de faire.
Le genre de dossier : un dossier ajustable, incliné/décliné, debout ou horizontal ? Compte tenu de votre corpulence et vos objectifs, choisissez votre modèle d’appui-tête aisément. Un appui pour les biceps ne sera pas de trop.
La solidité : selon les actions que vous cherchez à faire et votre condition de santé, optez pour un appareil offrant une faculté de poids maximal assez important. N’oubliez pas de prendre en compte la densité de vos haltères ou de votre barre de musculation. Un équipement avec un poids maximal de 100kg n’irait pas à quelqu’un avec une forte silhouette.
Les chandelles : il est conseillé de s’orienter vers un équipement doté de chandelles à amplitude réglable.
Les dimensions : songez en priorité à l’endroit que vous allez dédier à votre futur appareil de musculation fitness. Il est important de ne pas sous-estimer son archivage. Si vous ne jouissez pas de assez d’espace, envisagez un banc petit et repliable.
Le prix : un banc de musculation à bas prix ne permet pas forcément de dire qu’il est de manufacture moyenne. Établissez les moyens dont vous disposez alors faites votre comparaison. Vous dénicherez indubitablement un excellent outil conciliable avec les moyens dont vous disposez. Soyez sûr que le prix banc de musculation peut être différente compte tenu des emplois qu’il est possible de faire, du niveau de réalisation, de la marque et de la sorte d’appareil. Il est apparu des modèles de seconde main et peu utilisés qui s’achètent moins onéreux pour ceux qui ne jouissent que d’une somme limitées.
La marque : pour débusquer le gratin du banc de musculation, nous vous préconisons de privilégier les marques réputés. Parmi lesquels, vous trouverez Vidaxl, Decathlon, Capital Sports, Domyos, le banc de musculation Care Fitness (modèle pro max), BH Fitness (Optima), Fitness Sport, Best Fitness, le modèle bermuda de Hammer, Slendertone, Fitadium (appareil d’electrostimulation), Technogym, Larry Scott, Electronic Star… Vous pourrez trouver différentes sortes d’appareil de sport tels que des bancs pour novices, semi professionnels ou pros en bodybuilding, rack de musculation, sac de frappe, appareil de sport ultra costaud ou multi options pour entraînement musculaire.
Pour quelles raisons investir dans un banc de musculation ?
Que vous soyez néophyte ou confirmé, avoir chez soi un banc de musculation apporte un avantage de taille pour gagner du muscle au plus vite et efficacement.
Le banc donne l’opportunité d’entraîner simultanément les pectoraux, les bras, le dos mais encore l’ensemble de la zone basse du corps dont les quadriceps, fessiers et mollets. C’est l’appareil de musculation tout en un de premier niveau que vous devez absolument détenir pour pouvoir faire ce sport à votre domicile. En effectuant l’acquisition d’un bon appareil cela permet donc à éviter d’en acheter plusieurs autres au détail.
Autre bon point, le banc permet de pratiquer son endurance et de faire des progrès en musculation de manière progressive. En fixant juste des disques de fonte il s’adaptera progressivement à votre évolution. Il sera subséquemment très facile d’isoler un muscle de façon à le renforcer. De Façon À vous donner un exemple chaque banc de musculation offre une posture de développé couché ou incliné qui vous apportera la faculté de bien travailler vos pectoraux. En outre selon le type d’appareil que vous acheterez, libre à vous de vous cibler un autre groupe musculaire à renforcer et de créer sans mal un planning de musculation spécial.
Posséder un banc de musculation à votre domicile vous permet de vous exercer quand vous le souhaitez. Vous êtes affranchi des horaires d’un club, et vous n’avez plus besoin de faire un long voyage en voiture pour effectuer du développé couché. Dans cette situation c’est vous qui réalisez vos séances de musculation à domicile quand vous le souhaitez via votre équipement qui sera rentabilisé plus promptement qu’en utilisant une souscription dans un club. Pour conclure choisir le meilleur banc de musculation pour vous vous sera avantageux sur de nombreux plans.
Un banc de musculation vous permettra notamment de mettre en oeuvre :
- Le développé couché et incliné, dans le but de renforcer vos pecs.
- Le rowing haltère et le pull-over, dans le but de travailler votre dos.
- Le développé militaire et les élévations latérales assises, afin de muscler vos épaules tout en préservant votre dos.
- Le curl incliné et le kick back afin de travailler ses bras.
- Le squat bulgare et le hip thrust, afin de muscler vos cuisses mais aussi vos fesses.
