Choisir un banc de musculation simple

Il existe de nombreux types de bancs de musculation à choisir en fonction des zones du corps à travailler. Il permet donc un entrainement ciblé de la zone souhaitée. Si votre objectif est de réaliser régulièrement le développé couché, vous devriez opter pour un banc plat. Celui-ci est idéal pour les débutants qui voudraient effectuer un entrainement avec des haltères ou des barres et poids. De plus, il prend très peu de place et se range facilement. Nous vous recommandons donc de choisir un banc de musculation simple si vous êtes un amateur vivant dans un espace réduit, tel qu’un studio ou un petit appartement.

 

Les points importants à prendre en compte pour choisir

Les critères restent les mêmes quel que soit le modèle pour lequel vous optez. La structure et la stabilité sont à privilégier, car votre sécurité en dépend. Le cadre doit être en acier et suffisamment large. Aussi, vous devez prendre en compte votre confort. L’assise se doit d’être rembourrée et le revêtement doit être résistant et pas du tout glissant. Faites également attention à la taille du banc, car si vous êtes grand, votre tête ne doit pas dépassée lorsque vous vous allongez pour travailler. Pour finir, pensez également à l’encombrement. Il ne faut surtout pas que votre nouveau banc de musculation prenne plus de place qu’il n’en faut dans votre intérieur. Un modèle pliable serait parfait, dans la mesure où il pourra facilement se ranger sous un meuble ou dans un coin. Il faudrait avoir suffisamment d’espace autour du banc pour pouvoir travailler aisément.

 

Sélection de banc de musculation simple

Nous vous proposons un choix varié de modèles pour choisir un banc de musculation simple et disponible à des prix exceptionnels.

 

Gorilla Sports GS021 Banc de Musculation Stable

Gorilla Sports Banc de Musculation Stable GS021
  • Dimensions banc : L 110cm x l 58cm x H 40 cm - Charge maximum : 250 kg.
  • Très stable et solide - Confortable, le banc permet de réaliser des exercices en position couchée ou assise.
  • Couleur de la structure : blanc - Couleur de l'assise : noir - Poids : 12 kg.
  • Dimensions coussin : L 110 x l 25 x H 5 cm - Pieds stables revêtus de caoutchouc.
  • Banc plat qui permet de réaliser des exercices de musculation et donc de renforcer les muscles.

Ce modèle est très stable et solide. Sa charge maximale va jusqu’à 300 kg. Les pieds stables sont revêtus de caoutchouc pour éviter tout risque de dérapage. Vous pouvez alors vous entrainer en toute sécurité. L’utilisation d’haltères longs est tout à fait adaptée à ce banc.

 

JX FITNESS Banc de Musculation

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JX FITNESS Banc de Musculation Pliable Banc de Poids Gymnastique à Domicile & AB Abdominaux Banc incliné Plat Banc d'exercice de Déclin Entraînement (Noir)
  • ★ BANC DE POIDS MULTIFONCTIONNEL: Ce banc de multi entraînement peut fournir des tonnes de possibilités d’entraînement, parfait pour squat haltères, des exercices de poids corporel, l'entraînement abdominal, l'exercice des jambes et plus encore. Aussi pour la musculation de traction, la flexion de biceps, l'entraîneur du dos et la pression de banc
  • ★ AJUSTEMENT EN SECONDES: Le banc de poids plat peut être facilement converti en banc assis. Hauteur ajustable de 2 manières, pour de nouvelles stimulations d’ entraînement et exercices, le banc assis peut être ajusté en hauteur avec un simple système de vis
  • ★ Design pliable pour le stockage pratique et facile à porter . L'économie d'espace de libération rapide est convenable à votre maison sans prendre trop d'espace. Le coussin rempli en caoutchouc protège votre sol contre les rayures ennuyeuses en ajoutant plus de stabilité
  • ★ CONSTRUCTION À TOUTE ÉPREUVE: La construction tubulaire solide et durable vous fournit plus de stabilité et de sécurité pour votre exercice. Le rembourrage haute densité vous procure plus de confort
  • ★ Dimensions en cas de montage: Longueur: 46.5pouces x Largeur: 9.8-15.8pouces x Hauteur: 16.9pouces | Dimensions pliage: Longueur:46.5pouces x Largeur: 9.8-15.8pouces x Hauteur: 6.5pouces; Capacité maximale (Utilisateur & Poids): 600lbs | Poids maximal de l'utilisateur: 300lbs

Ce banc est ajustable et d’autres supports peuvent y être attachés. Vous pouvez y effectuer de nombreux exercices, notamment le développé couché, le travail des biceps, les exercices des jambes ou encore la musculation abdominale. Les roues dont il dispose le rendent facile à déplacer et à ranger.

 

DTX Fitness Banc de Musculation Plat

DTX Fitness Banc de Musculation Plat pour Fitness - Noir
  • DTX Fitness Banc de Musculation Plat pour Fitness - Noir
  • Ideal pour les exercices à haltère
  • Construction robuste en acier laquée en noir - Facile & rapide à assembler
  • Siege confortable avec rembourrage epais de 7.5cm - Charge maximale : 250kg
  • Dimensions: Longueur: 112cm - Largeur: 58.5cm - Hauteur: 42cm - Veuillez noter, les outils requis pour l'assemblage ne sont pas inclus.

Si vous aimez soulever des haltères, ce banc de musculation est celui dont vous avez besoin. DTX fitness a conçu un appareil simple, solide et résistant avec un siège confortable au rembourrage suffisamment épais. L’article est livré démonté, mais l’assemblage se fait facilement en suivant le guide.

 

TecTake Banc de Musculation pour Muscles abdominaux

TecTake Banc de Musculation pour Muscles abdominaux Appareil de Fitness Sport Pliable
  • Un cadre solide en tube
  • Réglable pour la réussite optimale de l'entraînement
  • Peut supporter jusqu'à 100 kg // Dimensions totale : env. 118 cm (L) x 33,5 cm (l) x 66 cm (h)
  • Surface rembourrée de couchage
  • Montage simple et rapide

Ce modèle est centré sur le travail des muscles de l’abdomen. Son cadre en tube offre une grande solidité. Le rembourrage de la surface de couchage la rend très confortable, vous permettant ainsi de travailler des heures durant, et tout à fait à votre aise.

 

Adidas Essential Flat Bench – Banc de Musculation

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adidas Essential Banc de musculation Noir
  • Idéal pour les débutants aux amateurs
  • Capacité de poids d'utilisateur maximum: 125Kg
  • Pieds non marquants
  • Conception de cadre robuste et facile à assembler

Fabriqué avec une structure en acier, ce banc dispose d’une surface solide et sécurisée.  Outre le développé, vous pouvez y effectuer des pompes sur banc ou le rowing. Avec son design compact, cet appareil de musculation simple est parfait pour vos entrainements à domicile.

 

Finer Form – Banc à abdominaux avec poignée de Support

Finer Form Banc pour Travailler avec la poignée de Contraction des contractions Abdominales Noir
  • Banc de musculation de qualité supérieure Les tubes en acier de calibre 12 à 14 offrent un soutien maximal à vos entraînements de base.
  • Conception unique La structure à cadre à 4 voies à haute résistance ajoute stabilité et durabilité au banc. Pas de vacillement ou de secousse des bancs de barre de support simples.
  • Le panneau dorsal incurvé très épais de 43x13x2 pouces aide à maintenir une bonne posture et à réduire la tension dans le bas du dos. Plus large, plus épais et plus long que les panneaux traditionnels.
  • Le crunch inversé avec crunch inversé aide à construire vos abdominaux et obliques inférieurs. C'est une partie importante de votre routine principale.

De conception unique, ce banc vous offrira une stabilité inouïe lors de vos entrainements. Le fabricant vous garantit 100% de satisfaction. L’appareil est agrémenté d’une poignée pour travailler en position renversée. Vos abdominaux et vos obliques retrouveront très vite l’aspect souhaité.