Il existe de nombreux types de bancs de musculation à choisir en fonction des zones du corps à travailler. Il permet donc un entrainement ciblé de la zone souhaitée. Si votre objectif est de réaliser régulièrement le développé couché, vous devriez opter pour un banc plat. Celui-ci est idéal pour les débutants qui voudraient effectuer un entrainement avec des haltères ou des barres et poids. De plus, il prend très peu de place et se range facilement. Nous vous recommandons donc de choisir un banc de musculation simple si vous êtes un amateur vivant dans un espace réduit, tel qu’un studio ou un petit appartement.
Les points importants à prendre en compte pour choisir
Les critères restent les mêmes quel que soit le modèle pour lequel vous optez. La structure et la stabilité sont à privilégier, car votre sécurité en dépend. Le cadre doit être en acier et suffisamment large. Aussi, vous devez prendre en compte votre confort. L’assise se doit d’être rembourrée et le revêtement doit être résistant et pas du tout glissant. Faites également attention à la taille du banc, car si vous êtes grand, votre tête ne doit pas dépassée lorsque vous vous allongez pour travailler. Pour finir, pensez également à l’encombrement. Il ne faut surtout pas que votre nouveau banc de musculation prenne plus de place qu’il n’en faut dans votre intérieur. Un modèle pliable serait parfait, dans la mesure où il pourra facilement se ranger sous un meuble ou dans un coin. Il faudrait avoir suffisamment d’espace autour du banc pour pouvoir travailler aisément.
Sélection de banc de musculation simple
Nous vous proposons un choix varié de modèles pour choisir un banc de musculation simple et disponible à des prix exceptionnels.
Gorilla Sports GS021 Banc de Musculation Stable
- Dimensions banc : L 110cm x l 58cm x H 40 cm - Charge maximum : 250 kg.
- Très stable et solide - Confortable, le banc permet de réaliser des exercices en position couchée ou assise.
- Couleur de la structure : blanc - Couleur de l'assise : noir - Poids : 12 kg.
- Dimensions coussin : L 110 x l 25 x H 5 cm - Pieds stables revêtus de caoutchouc.
- Banc plat qui permet de réaliser des exercices de musculation et donc de renforcer les muscles.
Ce modèle est très stable et solide. Sa charge maximale va jusqu’à 300 kg. Les pieds stables sont revêtus de caoutchouc pour éviter tout risque de dérapage. Vous pouvez alors vous entrainer en toute sécurité. L’utilisation d’haltères longs est tout à fait adaptée à ce banc.
JX FITNESS Banc de Musculation
- ★ BANC DE POIDS MULTIFONCTIONNEL: Ce banc de multi entraînement peut fournir des tonnes de possibilités d’entraînement,...
- ★ AJUSTEMENT EN SECONDES: Le banc de poids plat peut être facilement converti en banc assis. Hauteur ajustable de 2 manières,...
- ★ Design pliable pour le stockage pratique et facile à porter . L'économie d'espace de libération rapide est convenable à...
- ★ CONSTRUCTION À TOUTE ÉPREUVE: La construction tubulaire solide et durable vous fournit plus de stabilité et de sécurité...
- ★ Dimensions en cas de montage: Longueur: 46.5pouces x Largeur: 9.8-15.8pouces x Hauteur: 16.9pouces | Dimensions pliage:...
Ce banc est ajustable et d’autres supports peuvent y être attachés. Vous pouvez y effectuer de nombreux exercices, notamment le développé couché, le travail des biceps, les exercices des jambes ou encore la musculation abdominale. Les roues dont il dispose le rendent facile à déplacer et à ranger.
DTX Fitness Banc de Musculation Plat
- DTX Fitness musculation plat – Noir
- Idéal pour les exercices d'haltères et haltères
- Forte construction en acier enduit de poudre noire – Rapide et facile à assembler
- Siège rembourré confortable épaisseur 7.5 cm – Charge maximale : 250 kg
- Dimensions : L : 112 cm – L : 58.5 cm – H : 42 cm – Veuillez noter, les outils nécessaires pour...
Si vous aimez soulever des haltères, ce banc de musculation est celui dont vous avez besoin. DTX fitness a conçu un appareil simple, solide et résistant avec un siège confortable au rembourrage suffisamment épais. L’article est livré démonté, mais l’assemblage se fait facilement en suivant le guide.
TecTake Banc de Musculation pour Muscles abdominaux
- Un cadre solide en tube
- Réglable pour la réussite optimale de l'entraînement
- Peut supporter jusqu'à 100 kg // Dimensions totale : env. 118 cm (L) x 33,5 cm (l) x 66 cm (h)
- Surface rembourrée de couchage
- Montage simple et rapide
Ce modèle est centré sur le travail des muscles de l’abdomen. Son cadre en tube offre une grande solidité. Le rembourrage de la surface de couchage la rend très confortable, vous permettant ainsi de travailler des heures durant, et tout à fait à votre aise.
Adidas Essential Flat Bench – Banc de Musculation
- Idéal pour les débutants aux amateurs
- Capacité de poids d'utilisateur maximum: 125Kg
- Pieds non marquants
- Conception de cadre robuste et facile à assembler
Fabriqué avec une structure en acier, ce banc dispose d’une surface solide et sécurisée. Outre le développé, vous pouvez y effectuer des pompes sur banc ou le rowing. Avec son design compact, cet appareil de musculation simple est parfait pour vos entrainements à domicile.
Finer Form – Banc à abdominaux avec poignée de Support
- Banc à abdominaux de qualité - Des tubes en acier de 12 à 14 GA apportent un support maximal lors de vos entraînements.
- Conception unique - La structure à 4 voies très solide apporte stabilité et solidité au banc. Le banc ne tanguera pas ni ne...
- Panneau incurvé très épais - Le panneau du banc de 109,22 x 33,02 x 5,08 cm vous aide à maintenir une bonne posture et à...
- Poignée pour position renversée - Les abdominaux en position renversée vous permet de travailler vos abdominaux et vos...
- Garantie fabriquant - Satisfaction 100 % garantie.
De conception unique, ce banc vous offrira une stabilité inouïe lors de vos entrainements. Le fabricant vous garantit 100% de satisfaction. L’appareil est agrémenté d’une poignée pour travailler en position renversée. Vos abdominaux et vos obliques retrouveront très vite l’aspect souhaité.
